تعد مرحلة المراهقة فترة تحولات جذرية، وفي خضم هذه التغيرات، يبرز تطوير الذات للمراهقين كحجر الزاوية في رحلة بناء الثقة بالنفس. إن فهم الذات وتقبلها وتمكين القدرات الشخصية يمنح المراهق أساساً صلباً لمواجهة تحديات الحياة بثقة واقتدار. نرحب بكم في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" والتي يسعدنا ان نستضيف فيها مدربة تطوير الذات نجلاء الشوني لنناقش معا: في عصر الTrends والسوشيال ميديا..كيف نساعد المراهقين على بناء ثقتهم بأنفسهم؟

تعد الرحلات والمعسكرات المدرسية جزءا اساسيا من الحياة المدرسية في استراليا. وبحسب دراسة لجامعة كانبرا فإن ما يقارب مليوني طالب أسترالي يشاركون في المخيمات المدرسية سنوياً، وهو ما يمثل نحو نصف سكان الطلاب في سن الدراسة. في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" سنستضيف المعالجة النفسية نجلاء الشوني لنناقش : المعسكرات والرحلات المدرسية ما بين رغبة الابناء وقلق الاهل

يُعد الطلاق أو انفصال الوالدين حدثًا صعبًا بالنسبة للأطفال لأن العالم كما يعرفونه قد تغير بشكلٍ كبير. ينشغل الاهل باجراءات الطلاق وقد يعيش الطفل في اجواء يسودها العداء والغضب وقد يخاف من التخلي عنه أو فقدان حب والديه. فكيف يمكن ان نخفف من صدمة الطلاق والانفصال على الاطفال؟ الاجابة في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" والتي نستضيف فيها المعالجة النفسية نجلاء الشوني

الهوية ليست بطاقةً شخصية ولا اسماً أو مكان ولادة فحسب، بل هي رحلة تتشكل مع الزمن، تبدأ من الأسرة، وتتأثر بالمجتمع والثقافة والتجارب التي نعيشها. كل واحد منا يحمل شيئاً من جذوره، لكنه يضيف إليها شيئاً من ذاته، فيصبح نسخةً مختلفة لا تكراراً لمن سبقه. وبين ما يورثه الآباء لأبنائهم من قيم ومعتقدات، وما يختاره الأبناء لأنفسهم من أفكار وأساليب حياة، يبرز سؤال مهم: كيف تتشكل الهوية؟ وهل من الضروري أن يكون الأبناء امتداداً مطابقاً لآبائهم، أم أن الاختلاف جزء طبيعي من بناء شخصية مستقلة؟ هذا ما ناقشناه في التدوين الصوتي اعلاه مع ضيفنا الكريم الدكتور سمير إبراهيم، استشاري نفسي أول، حاورته منال العاني

تُعد الاسرة البيئة الاولى التي يتشكل فيها وعي الانسان ونموه النفسي. فهي المصدر الاساسي للامان والدعم العاطفي. ولكن قد ينشأ بعض الناس في بيئة لا تلبي احتياجاتهم العاطفية والنفسية فيشعرون بأنهم غير مرئين أو غير مقدرين إنسانيًا رغم توفر احتياجاتهم الأساسية الاخرى من مأكل أو مشرب. ويعد الاهمال النفسي احد اشكال الاذى الذي يمارس على الاطفال وحتى البالغين احيانا دون وعي، ولكنه يترك جروحا داخلية تمتد اثارها الى مراحل متقدمة من حياة الفرد. وفي حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" نتحدث مع مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد عن الاهمال النفسي وتأثيره على حياتنا وكيف يمكن التعافي منه.

يتمنى الاهل ان تكون العلاقة بين ابنائهم قوية ودافئة يسودها الحب ولا يعكر صفوها شائبة او خلل. ولكن ما العمل اذا تسللت الغيرة الى قلوب الابناء وتبعتها الفرقة والتباعد في العائلة الواحدة؟ اهلا بكم انا هناء ياسين ويسعدني ان استضيف في حلقة هذا الاسبوع المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابو سنة لنناقش معا تأثير الغيرة الحادة على العلاقات داخل الاسرة الواحدة وكيف يجب التعامل معها

يُعد الاختلاف في وجهات النظر داخل الأسرة أمراً طبيعياً وعادة ما يتم معه بنجاح ولكن يحدث في كثير من الاحيان ان يتحول الاختلاف الى خلاف يسمم العلاقات ويحول المودة الى كراهية. فكيف نتعامل مع الاختلافات العائلية ولا نحولها الى خلافات تباعد بين الاهل؟ المزيد حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" والتي نستضيف فيها مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد

شهر حزيران يونيو هو شهر التوعية بالصحة النفسية للرجل، ويُخصص لتسليط الضوء على التحديات والضغوط النفسية التي قد يواجهها الرجال بصمت. ويهدف هذا الشهر إلى تشجيع الرجال على التحدث عن مشاعرهم وطلب المساعدة عند الحاجة، وكسر الوصمة المرتبطة بالصحة النفسية. مالفرق بين الصحة النفسية للرجل والمرأة؟ لماذا الرجل العربي بالذات صعب عليه يطلب مساعدة؟ استمعوا للتدوين الصوتي اعلاه مع الدكتورة ريهام أبو سنة المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات الأسرية حاورتها منال العاني في بودكاست دردشة عائلية

تعد فترة المراهقة والتي تبدأ بعمر الثالثة عشر تقريبا من المراحل المحورية في حياة الإنسان، حيث يدخل المراهقون مرحلة تغييرات كبيرة في حياتهم ويبدأون في استكشاف مشاعر جديدة، ومن أبرز هذه المشاعر هي الحب والاعجاب. وقد يقول كثير من الاهل ان المراهقين لم ينضجوا بعد ولا يمكن بالتالي ان يفهموا المعنى الحقيقي للحب...هل هذا رأي صحيح ام ان للمراهقين نصيب من الحب؟ الاجابة في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" ونستضيف فيها مستشارة العلاقات الاسرية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد

يمر الإنسان بعد تجربة الطلاق بحالة من الحزن وشعور غامر بالفقد والألم فليس من السهل ان يغادر الشخص حياة كان يأمل ان تدوم بحب وتفاني. وقد يجد الكثيرون صعوبة في التعافي بعد الانفصال ويتردد في اذهانهم سؤال دائم..هل يمكن ان يطرق الحب بابي من جديد؟ في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" نستضيف فيها مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات السيدة رند فايد للناقش معا: كيف نتجاوز صدمة الطلاق ونتعلم ان نحب من جديد