تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة إن الصمت العقابي هو عقاب نفسي يتمثل في رفض التواصل اللفظي مع شخص آخر بغرض توصيل رسالة معينة له. قد يرفض الأشخاص الذين يستخدمون الصمت العقابي الاعتراف حتى بوجود الشخص الآخر، ويتعاملون معه كأنه غير مرئي أو غير موجود. وتضيف الدكتورة ابو سنة ان هذا النوع من السلوكيات يعد بمثابة ابتزاز عاطفي للشخص الممارس ضده العقاب بالصمت، وهو عادة ما يكون وسيلة يستخدمها الشخص للسيطرة على الآخر والتلاعب به والتحكم فيه . في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية نناقش الصمت العقابي، ما هو وكيف يمكن التعامل معه؟

يأمل العشاق أن يكون الزواج تتويجاً للحب بينهما وبداية لعلاقة زوجية مملوءة أكثر بالود والانسجام، وأن تكون حياتهما قصة يرويها الأحبة. ولكن هل يمكن أن يصمد الحب أمام ضغوط الحياة اليومية والروتين الذي يخلقه الزواج؟ استمعوا إلى حلقة هذا الأسبوع من دردشة عائلية، نستضيف فيها السيدة رند فايد مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات.

الحب لايعرف الحدود ولا تحده المسافات..تلتقي القلوب، فتشتعل المشاعر ويبدأ الحلم بتكوين عائلة تجسد هذا الحب. وترتبط الكثير من الاستراليات العربيات بازواج من الوطن الام فهل تصمد هذه العلاقات امام تحديات الحياة في بيئة جديدة؟ حلقة هذا الاسبوع من بودكاست دردشة عائلية نستضيف المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابو سنة لنناقش التحديات التي تواجه الزوج العربي الواصل الى استراليا حديثا وننوه الى اننا كنا قد قدمنا حلقة سابقة عن الزوجة الواصلة الى استراليا من الخارج يمكنكم الاستماع اليها عبر زياة موقعنا.

في المراحل الدراسية المبكرة تتكوّن عادات الطالب واتجاهاته نحو التعلم، وغالبًا ما يُنظر إلى هذه المراحل على أنها "تمهيدية" لا تستحق الجهد الكامل. هذا التصور الخاطئ يؤدي إلى تراكم الفجوات المعرفية، مما يجعل الطالب في السنوات النهائية يواجه ضغطًا نفسيًا ودراسيًا كبيرًا. من هنا تبرز أهمية غرس ثقافة التعلم المستمر منذ البداية، وبناء مهارات تنظيم الوقت وتحمل المسؤولية، حتى يصل الطالب إلى المراحل المتقدمة وهو مستعد علميًا ونفسيًا دون إرهاق أو توتر. استمعوا في التدوين الصوتي اعلاه مع منال العاني وحلقة جديدة من بودكاست دردشة عائلية مع الأستاذة رند فايد مستشارة علاقات أسرية ومختصة فض النزاعات للحديث عن كيف نجعل الطلاب يركزون على دراستهم في المراحل المبكرة بدلاً من إرهاق أنفسهم في السنة الأخيرة من الدراسة؟ كيف نُهيئهم لذلك؟

تُعدّ فترة المراهقة مرحلة حساسة لابنائنا وبناتنا اذ يبدأون فيها تشكيل هويتهم الخاصة .هذه الفترة تشهد ايضا الصدام المتكرر بين المراهقين الباحثين عن استقلاليتهم والاهل ومن أبرز "ساحات المعارك" التي تنشأ بين الوالدين والمراهقين، تأتي معركة الملابس، قصات الشعر والمكياج في مقدمتها. في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "دردشة عائلية" تنضم الينا المعالجة النفسية ومختصة فض النزاعات الدكتورة ريهام ابوسنة ونناقش اليوم موضوع دردشة عائلية: المراهقون والموضة وقصات الشعر: تمرد ام اثبات للذات؟

"دوري كأم، أسعى قدر المستطاع إلى توفير بيئة آمنة نفسيًا لعائلتي، لكن في بعض المواقف أشعر أنني غير قادرة على تحقيق هذا الأمان كما أتمنى" "أستخدم أسلوب الحوار والاحتواء والاستماع الحقيقي وعدم التقليل من مشاعر أبنائي، ولكن هذا في بعض الأحيان يشعرني بالتعب" في المنزل يتشكّل الإحساس بالأمان أو الخوف من خلال التفاصيل الصغيرة: نبرة الصوت، طريقة الحوار، ردود الفعل عند الخطأ، وطريقة التعامل مع المشاعر لا مع السلوك فقط. منال العاني وعلاء التميمي يقدمان في التدوين الصوتي اعلاه حلقة جديدة من بودكاست دردشة عائلية مع ضيفهما الكريم الدكتور سمير ابراهيم OAM استشاري أول أمراض نفسية الصحة النفسية داخل المنزل: كيف نخلق بيئة آمنة لأبنائنا؟

تنشغل العائلات والطلاب بظهور نتائج الثانوية العامة في أستراليا. ويمرّ بعض الطلبة بتجربة صعبة عندما لا يحصلون على الدرجات التي كانوا يتمنّونها في امتحانات HSC و VCE ، وهي مرحلة حساسة قد تترك أثرًا نفسيًا كبيرًا عليهم.

الجميع معرض للإخفاق ، مهنياً أو أكاديمياً أو حتى عاطفياً. والفشل وعلى الرغم من مرارته هو جزء من رحلة الحياة التي تحمل في طياتها العديد من التحديات والصعوبات.فكيف نحول الفشل الى حافز للنجاح؟ الاجابة مع المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة إن الإقرار بتعرضك للإساءة النرجسية والتعرف إلى أنماطها، هي الخطوة الأساسية الأولى في رحلتك نحو التعافي.

في الماضي كان الناس يبنون توقعاتهم عن الحب والزواج من خلال ما يشاهدونه من علاقات حولهم او من الافلام والاغاني، ولكن اليوم دخلت وسائل التواصل الاجتماعي على الخط.