范来张口

谁能想到，中日抽象零食饮料大赏，居然还有第二期！

上一期聊完之后，本以为食品厂商的脑洞已经够大了，没想到才过去没多久，中日两边又冒出来一大批让人摸不着头脑的新品。

更没想到的是，咱们听友群里的小伙伴们也没闲着，纷纷化身民间情报员，接二连三地给我们贡献各种奇葩零食和神奇吃法。有些东西我们连听都没听说过，看完投稿只能感叹一句：原来大家的精神状态都这么超前！

所以这一期，我们决定和听友们一起，再搞一期中日抽象零食饮料大赏！

从听友投稿的天麻炖鸽子味薯片、沙虫生蚝酸奶，到臭豆腐鲜肉月饼、各种让人怀疑人生的独特吃法。顺着大家提供的线索，我们又发现了大葱酸奶、蚝油风味酸奶，还有日本最近推出的全家炸鸡味泡面、麻辣烫披萨，以及宜家和珍宝珠联名的瑞典肉丸味棒棒糖……

聊着聊着才发现，食品厂商的想象力已经够离谱了，但咱们听友的创造力好像也不遑多让。

更尴尬的是，当我们开始分享自己那些奇奇怪怪的饮食习惯时，才发现好像谁也没资格笑话谁。

有些东西光听名字就让人退避三舍，实际吃起来却可能意外地不错；有些东西在别人眼里是再正常不过的日常美食，到了自己嘴里却成了黑暗料理。

特别感谢这次参与共创、积极投稿的每一位听友！ 正是因为大家的分享，才有了这一期节目。虽然有不少东西我们还没亲自尝试过，但也正因为如此，特别期待听到更多真实的试吃反馈。

如果你吃过本期提到的这些奇葩食品，欢迎来评论区告诉我们究竟是什么味道！如果你还发现过什么更抽象的零食、饮料，或者有什么别人无法理解、自己却爱得不行的独特吃法，也欢迎继续来听友群投稿。

毕竟，食品厂商负责搞抽象，咱们负责发现抽象！

BGM：失恋の歌

【本节目所选BGM均为无版权音乐，如需源文件，可加听友群，进群索取~ 】

在这期节目里，你会听到：

00:20｜开场：抽象零食居然还有第二期

01:20｜沃集鲜 天麻炖鸽子味薯片

04:10｜沃集鲜 坚果川味葡萄凉面

07:55｜阿尔卑斯 辣椒蘸芒果味棒棒糖

10:30｜珍宝珠 瑞典肉丸味棒棒糖

13:55｜国内麦当劳 四种口味的派

17:19｜燕塘乳业 沙虫/生蚝酸奶

23:55｜庄园牧场 土豆/苹果/花椒酸奶

27:35｜佳宝 章丘大葱味酸奶

34:12｜海河 藿香牛奶

39:50｜上海 臭豆腐鲜肉月饼

43:00｜云南菜 臭豆腐茼蒿

45:57｜听友独特吃法：酸奶蘸饺子

49:09｜听友独特吃法2：饮料泡鸡翅

51:10｜听友独特吃法3：百香果/折耳根拌苦瓜

59:33｜听友独特吃法4：风油精拌饭/咖啡

01:02:48｜雪梨的独特吃法：老干妈拌柿子

01:06:16｜当年的最难喝五大饮料套装

01:16:20｜北京 豆汁威士忌/冰淇淋

01:21:00｜Tabasco辣椒酱味的绝对伏特加

01:25:35｜可口可乐 不使用咖啡豆的咖啡

01:28:50｜日本全家 全家炸鸡味泡面/薯片

01:32:50｜日本必胜客 麻辣烫披萨

01:34:45｜雪梨的独特吃法集合

01:41:30｜结尾

秋天，是一个温暖的季节。

明明天气一天比一天凉，生活里却有越来越多让人觉得暖和的东西。

街边飘起金木犀的香味，银杏逐渐变黄，枫叶慢慢变红；便利店里摆满了栗子、红薯味儿的限定商品，秋刀鱼、新米也陆续上市。

而且日本人好像特别会过秋天。

什么「食欲の秋」「行楽の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」……感觉到了秋天，干什么都能找到一个理由。

这一期，我们就从日本的秋天到底有什么不一样聊起，重点说说日本人的食欲之秋和行乐之秋。

从秋刀鱼、栗子、红薯，到让人又爱又恨的季节限定；从秋祭、学园祭、万圣节，到赏红叶、泡温泉、秋季自驾。当然，也少不了我们在日本这些年的亲身经历，以及天津、北京和日本在秋季生活上的那些不同。

秋天不一定非得安排一场旅行，也不一定非得去什么热门景点。有时候，一顿热乎乎的饭、一个刚出炉的烤红薯，或者天气好的下午出去走走，就已经很舒服了。

你最喜欢秋天的什么？ 有没有特别推荐的秋季美食、赏秋地点，或者每年秋天一定要做的事情？欢迎在评论区跟我们聊聊！

也欢迎大家加入听友群，与五湖四海的听友聊聊在世界各地的好吃的，好玩的。

入群方式：添加微信（izumi_tokyo），备注 「范来张口听友群」即可。

有需要的朋友，欢迎添加微信（izumi_tokyo），备注 「旅游定制」，一起规划一趟适合自己的日本旅行。

最后， 如果喜欢这期节目，也欢迎分享给身边的朋友，一起好好享受这个秋天。

BGM：光の中で

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在这期节目里，你会听到：

00:20｜开场：准备过秋天啦！

04:10｜日本的秋天有什么不一样

15:00｜日本秋天的味道：满大街的桂花香

24:32｜日本秋天的颜色：银杏和枫叶

29:12｜国内和日本的秋天有什么不一样

49:00｜「食欲之秋」：日本人秋天怎么吃

01:17:13｜「食欲之秋」跟贴秋膘有什么区别

01:18:50｜「行乐之秋」：日本人秋天怎么吃

01:25:05｜秋天的万圣节也是非常知名的

01:29:34｜秋天在日本还能怎么玩

01:34:20｜结尾

在日本生活快十年，老范真正去过的日本东北，也就只有之前和雪梨车内宿去过的一次仙台。而雪梨不一样，她之前可是实打实地坐公共交通去东北旅行过。

说起日本东北，仙台牛舌、青森苹果、秋田犬，大家可能都不陌生。但真要计划一趟东北旅行，就会发现一个问题：地图上看着都挨着，实际坐起车来，怎么这么费劲？

东北六县面积不小，很多值得去的景点又不在新干线沿线。尤其是不开车的情况下，怎么规划路线、怎么衔接当地巴士，还真得提前做点功课。

这一期，我们结合雪梨的实际旅行经历和整理的交通资料，给大家推荐一条从东京出发，五天时间一路玩到青森的公共交通旅行路线。如果时间更充裕，我们也准备了六七天乃至十天的延伸玩法！

• Day 1｜东京 → 仙台：仙台朝市、牛舌、毛豆泥，逛吃东北第一大城市。

• Day 2｜仙台 → 松岛 → 盛冈：日本三景之一的松岛湾、牡蛎料理，晚上去盛冈尝尝当地三大面。

• Day 3｜盛冈 → 田泽湖 → 角馆 → 盛冈：日本最深的湖泊、江户时代的武家屋敷，重点聊聊不开车怎么安排。

• Day 4｜盛冈 → 弘前 → 青森：弘前城、传统洋馆，还有青森特色的苹果派。

• Day 5｜青森 → 东京：海鲜丼、睡魔之家、A-FACTORY；喜欢艺术或历史，也可以选择青森县立美术馆、三内丸山遗址。

如果有六七天，可以在五日路线的基础上，考虑增加奥入濑溪流、十和田湖，或者多留一点时间给秋田、盛冈和平泉。

当然，东北还有两个非常有名的目的地——银山温泉和藏王。

只不过这两个地方都位于山形县，公共交通需要额外衔接，放进五天的北上路线里并不太顺，所以这期我们把它们作为补充推荐。

但如果有十天左右的时间，就可以考虑一条更完整的路线：

东京 → 仙台（松岛）→ 山形（银山温泉、藏王）→ 盛冈 → 田泽湖／角馆 → 弘前 → 青森 → 东京

从城市美食、历史街区，到温泉、湖泊和自然风景，一路体验日本东北不同地区的魅力。

当然，以上都是供大家参考的规划思路，并非经过完整实测的固定行程。具体出行时，还需要结合季节、交通班次和个人兴趣灵活调整。

东北不少地方的公共交通班次并不密集，错过一班巴士，可能就会打乱后面的行程。

怎样合理安排新干线与当地巴士的换乘？一天适合安排几个景点？冬季旅行又有哪些需要特别注意的地方？

这些容易在做攻略时忽略的问题，我们也在节目里聊了聊。

如果大家准备来日本旅游，但又不想自己费心做攻略，或者希望拥有一趟更符合个人喜好的旅行，欢迎了解我们的 日本定制旅行服务。

我们提供的不只是行程规划，而是从旅行方案设计到实际出行安排的一站式个性化定制服务。

无论是公共交通自由行，还是专车接送、包车游览，都可以根据出行时间、预算和个人喜好，量身定制专属行程。

从酒店住宿、热门餐厅预约，到交通用车、地陪导游安排，我们都可以根据需求提供相应服务。无论是轻松自由行、亲子家庭游，还是希望有人全程陪同的深度旅行，都可以灵活安排，具体服务和预订以实际情况为准。

有需要的朋友，欢迎添加我们的微信：izumi_tokyo，备注 「旅游定制」，告诉我们你的旅行想法，剩下的交给我们。

BGM：初恋 (Hatsukoi)

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在这期节目里，你会听到：

00:20｜开场：一起去东北旅游吧

02:45｜第一次去东北 该怎么玩

06:55｜JR PASS需要注意的地方

11:07｜Day 1 仙台：仙台朝市-东北大学-牛舌-仙台大观音

22:30｜Day 2 松岛：瑞严寺-逛吃-盛冈吃冷面

35:35｜Day 3 秋田：角馆-田泽湖

41:18｜Day 4 弘前：藤田纪念庭院-弘前公园-弘前苹果公园

54:48｜Day5 青森：美术馆-三内丸山-睡魔之家-苹果工厂

01:08:20｜加法1：奥入濑溪流-十和田湖

01:13:40｜加法2：五能线观光-不老不死温泉

01:09:37｜加法3：盛冈-小岩井农场

01:21:20｜更推荐单独走：东京-仙台-松岛-银山温泉-藏王-东京

希望大家都能找到属于自己舒服的生活方式～！

在日本待久了，有时候会觉得这里的生活特别舒服，有时候又觉得有些习惯实在让人不太适应。

一个人吃饭不用觉得尴尬，想找人热闹热闹也有的是地方；人与人之间很注意分寸，但有些话又说得太委婉，让人琢磨半天；做什么事儿都有规矩，提前安排好确实省心，可真想临时变通一下，又没那么容易。

而且同样一件事儿，不同性格的人，感受可能还真不一样。

这一期，我们就从这些生活里的小事儿聊起。从日本的一人食、居酒屋，到国内的搭子社交、人情往来；从日本的“读空气”，到那些让人哭笑不得的规定，还有各种五花八门的小众爱好。

当然，也不光是日本。国内这些年也在慢慢发生变化，以前觉得有点奇怪的生活方式，现在可能已经见怪不怪了。

聊到最后，我们也说起了自己。从留学到工作，再到现在每周折腾着做播客，在日本生活的这些年，我们对很多事情的看法也变了不少。

BGM：哀しみの花びら

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� 在这期节目里，你会听到：

00:20｜开场：一起来看看不同的生活样本

02:10｜喜欢一个人生活的人

30:55｜喜欢社交和热闹的人

38:48｜喜欢保留一些边界感的人

50:48｜喜欢各种小众爱好的人

01:07:37｜喜欢明确规则或计划的人

01:21:13｜喜欢不走寻常路的人

01:33:18｜结尾

祝友友萌中秋快乐～！国庆快乐～双节快乐～！

今年中秋三天假期和国庆七天假期中间，只隔了三天工作日。所以，要是把这三天年假请下来，就能直接凑出一个十三天长假。不知道有多少朋友能痛快的休息小半个月呢～！哈哈哈。

这期不聊什么大主题，就是想轻轻松松跟大家聊几句，也专门来跟大家说一声：

中秋快乐～！国庆快乐～！双节快乐～！

不知道正在听节目的你，是已经在旅行路上，回家过节，还是跟我们一样，依然正常上班。

也欢迎大家在评论区跟我们分享你们的假期生活。

也欢迎加《范来张口》听友群，进群方式见节目简介。

祝大家假期生活，吃好、喝好、玩好，也休息好～！

我们下期见！

猪肉大葱馅儿的水煮月饼：

先跟大伙儿道一声双节快乐！
中秋连国庆，不管是回家凑团圆的热闹，还是自己独享清闲，都祝大家吃好喝好，假期舒坦。

这期咱们还是聊回老本行——吃，给大家的假期加个餐。

这段时间零零散散吃了不少拉面，回头一盘，发现风格还凑得挺齐。那索性攒成一期，聊聊最近我们实际吃过的几家店。

这几家里，有常年火出圈的人气名店，有吃完以后已经惦记着二刷的心头好，也有期待拉得很高，实际吃下来却觉得“名气好像大过味道”的。

先跟大家交个底：这期既不是什么东京拉面排行榜，也不是什么日本拉面全攻略。

就是从我们自己的口味和日常吃饭体验出发，聊聊哪家值得特意跑一趟，哪家路过可以顺道尝尝，哪家是我们自己还会回头再吃的，再顺便说说每家店各自的特点和门道。

如果你最近刚好在找日本拉面店，或者只是想在吃饭、摸鱼的时候听一期轻松的美食闲聊，这期应该挺对胃口。

也欢迎大家在评论区留下你们私藏的宝藏拉面店，咱们继续互相种草。

� 在这期节目里，你会听到：

BGM：スロージャム

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� 在这期节目里，你会听到：

00:20｜开场：拉面专题又来啦！

01:28｜一双：经典的不太好吃的博多拉面

11:35｜すぎ本：荣获米其林的酱油拉面

24:24｜田所商店：爱吃味噌拉面的不要错过

32:12｜阿夫利：我俩超喜欢的柚子盐拉面

51:58｜阿夫利辛红：独有的28丁目的辣度

59:57｜麵屋武藏武仁：口味非常独特的蘸面

01:22:05｜结尾

希望【范来张口】的每一位听众朋友福如东海，寿比南山，健康长寿，幸福安康～～！

前段时间，老范突然面瘫了。

偏偏还是周末晚上，普通诊所基本都关门了。于是我们先去了家附近综合医院的急诊，排除脑部问题以后，却又被告知：后续治疗去クリニック。

这件事也让我们重新想起，这些年在日本其实已经看过大大小小不少医院。

去过街边诊所，去过综合医院；上学的时候住过院，工作以后又经历过住院和手术。

所以这一期，我们就从几次真实的就医经历出发，聊聊日本的医疗。

我们也会聊聊中国和日本在就医路径、急诊、分级诊疗、医保和大病保障上的一些不同。

当然，日本医疗也有很多令人不吐不快的槽点。

最后我们还想聊一个很多来日本旅行的人平时不会想的问题：

如果没有日本医保，只是来旅游或者探亲，突然生病了怎么办？

BGM：ネオンの夜に

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� 在这期节目里，你会听到：

最近，日本旅游签涨价了。

单次、多次都涨，而且一涨就是好几倍。

于是我们顺着这个新闻，干脆把“日本签证”这件事一次聊明白。

如果你只是想来日本玩，单次、三年、五年到底有什么区别？所谓年薪20万办三年、50万办五年，到底是官方规定，还是旅行社自己的门槛？日本旅游签通过率真的有网上说的那么高吗？电子签、十年签、多次往返又分别是怎么回事？

而如果你不只是来旅游，而是真的准备来日本留学、工作、生活，那签证这件事反而会越来越复杂。

从我们自己的经历出发，这期也聊到了留学、毕业后的特定活动、技术·人文知识·国际业务、高度人才、高度专业职2号，以及经营管理、家族滞在、日配、永配、永住和定住之间到底有什么区别。

除此之外，我们也顺手补了一些经常听见、但很多人其实没搞明白的身份，比如特定技能、技能实习、企业内转勤、介护、定住者等等。

你会发现，在日本生活的每一个阶段，背后好像都跟着一个新的身份问题。

来旅游的时候，想的是“我能不能进日本”。

留学的时候，想的是“我还能待多久”。

工作以后，开始纠结一年、三年还是五年。

再往后，又开始算高度人才积分、想永住、考虑配偶身份，甚至思考要不要归化。

所以这期表面上是在聊签证，其实也算顺着一张又一张在留卡，把我们这些年在日本的生活重新走了一遍。

希望听完以后，下次再看到“单次、三年、五年、技人国、高度人才、永配、定住、永住”这些词的时候，至少不会再一脸懵。

本期涉及的签证及在留资格政策，均按照录制时点公开信息整理，仅供经验分享，不构成法律或申请建议。实际申请请以日本外务省、出入国在留管理厅及各使领馆最新规定为准。

BGM：かんぺき

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� 在这期节目里，你会听到：

00:20｜开场：一起来看看日本的签证

03:57｜日本签证费今年开始大幅涨价

05:13｜要去日本旅游都能办什么签证？

06:09｜单次旅游签：团体/个人单次旅游签

09:20｜多次往返旅游签：三年/五年多次

27:43｜留学签：第一次真正拿到在留卡

38:00｜特定活动：从留学到工作之前的过渡

44:25｜人文工作签：技人国 最普通的工作签

48:40｜高度人才：类似积分落户政策

58:00｜经营管理：适合想自己创业的人

01:05:00｜家族滞在：作为家属一起在日本生活

01:07:21｜配偶签：和日本人/永驻者结婚

01:09:07｜永驻：很多长期生活的人都会考虑

01:15:21｜定住：出于人道主义/历史原因的一种特殊签证

01:17:05｜其他类型：特定技能/企业内转勤/介护/教授/艺术/外交等等

01:20:05｜结尾

这一期，是一期和听友一起共创出来的节目。

前阵子老范去便利店蹭厕所，出来顺手看到货架上摆着炒面味薯片和馄饨酱油味薯片，脑子里突然冒出一个念头：

要不做一期中日奇葩零食大赏？

没想到把这个想法发到听友群之后，大家立刻开始疯狂投稿——见手青味薯片、老干妈味鲜虾片、把子肉酸奶、胡辣汤可乐……素材越攒越多，最后直接攒成了这一期。

于是我们从最近刚发售的猎奇新品，一路翻到十几二十年前的食品“黑历史”：

炒面味、馄饨味、炸鸡味薯片；
肯德基味奥利奥和奥利奥味肯德基；
香菜、皮蛋、麻酱轮番进入零食；
草莓蛋糕变成炒面，羊肉跑进焦糖；
麻婆豆腐、煎饼果子、把子肉开始液体化；
黄瓜、紫苏、红豆、胡辣汤、香醋又集体盯上了可乐；
最后连拿坡里意面和东北铁锅炖，都没能逃过冰淇淋。

更有意思的是，这些猎奇产品的命运完全不一样。

有的卖了二十多年还活着；
有的某一款消失了，但整个系列还在不断推新；
有的停售几年以后还能复刻；
还有一些，只短暂存在了一个夏天，却十几年以后依然会被人重新翻出来讨论。

所以聊到最后，我们突然发现：

对于某些本来就是限定企划的猎奇产品来说，它可能根本不需要你长期复购。

只要你因为好奇买过一次、拍过一次、跟别人吐槽过一次，它的使命可能就已经完成了。

更何况有些东西都停售十几年了，我们今天居然还在聊。

只能说——

搞抽象原来真的是不分国籍的。

这期里面其实有很多东西，我们自己也还没真正吃过。

所以如果你刚好吃过节目里提到的某一款，特别欢迎在评论区给我们“补完体验”——

它到底是什么味儿？
是真的难吃，还是听名字抽象、吃起来意外还行？
有没有哪一款你居然会想回购？

也欢迎继续给我们投稿你见过的抽象零食和饮料。

说不定评论区还能再攒出下一期。

BGM：失恋の歌

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� 在这期节目里，你会听到：

暂定

00:20｜开场：一起来看看零食能有多抽象

02:08｜卡乐比丸酱 炒面味/馄饨味薯片

10:38｜卡乐比肯德基 红绿辣鸡味薯片

15:10｜奥利奥味肯德基汉堡/炸鸡味奥利奥

19:25｜好丽友见手青味薯片/上好佳老干妈味

22:15｜多力多滋 牛油果/香菜味/皮蛋味薯片

26:32｜北京义利x六必居 麻酱威化

30:10｜卫龙 十种口味的魔芋爽

32:15｜大白兔 芥末味奶糖

33:25｜北海道成吉思汗烤羊肉味焦糖

37:28｜明星一平酱 草莓蛋糕味炒面

39:04｜能喝的麻婆豆腐饮料

41:43｜日清 四种拉面味汽水

43:23｜海河牛奶 煎饼果子味牛奶

46:40｜济南佳宝 把子肉味酸奶

51:00｜青岛啤酒味的王老吉

53:30｜RIOx六神 花露水味鸡尾酒

56:45｜木村饮料 味增可乐/香菜可乐

58:25｜日本百事 紫苏味/黄瓜味/红豆味可乐

59:45｜胡辣汤味可乐/恒顺香醋可乐

01:02:50｜日本ガリガリ君 意面味冰棍

01:06:40｜奥雪 东北铁锅炖雪糕

01:09:03｜搞抽象真是不分国籍的

01:14:33｜结尾

感谢【神气小鹿】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠: https://mo.m.tmall.com/page/37784451?shop_id=498131482

今年日本的夏天，来得有些断断续续。

梅雨季拖得久，中间又接连遭遇台风，阴天降雨占了不少时日，很长一段时间都没有迎来持续暴晒的酷暑。可明明已经立秋，暑气却丝毫没有退场。 雨水变少，烈日回归，白天气温不降反升，被太阳直射过后，体感甚至比之前还要闷热。 时常会生出一种错觉：都八月底了，日本怎么又重新入夏了？

既然夏天迟迟不肯落幕，这期夏季好物盘点也就刚好派上用场。 在日本生活这些年，我们陆陆续续入手过不少网传“夏季神器”。 有的已经成为日常离不开的刚需； 有的新鲜两次便彻底吃灰； 还有一些种草许久，却被价格劝退，迟迟没有入手。

所以本期聊聊我们真实使用、踩过坑，以及一直想要尝试的夏日物件：

�️ 手持风扇 VS 挂脖风扇：手持风扇属于我们实打实高频使用的物件。外出排队、车站候车，或是从室外钻进还没降温的室内，有一阵风吹过来就足够缓解燥热。

反观号称可以解放双手的挂脖风扇，实际体验并没有想象中美好。 最直白的短板就是重量。天气闷热本就烦躁，脖子长期负重，凉快效果还没感受到，肩颈已经先一步发酸抗议。

� 冰凉湿巾、冷感毛巾 VS 冷感喷雾、抑汗滚珠： 冰凉湿巾与冷感毛巾是夏日常备。在外奔波过后，擦拭脖子、手臂，可以获得短暂的清爽体感。

冷感喷雾和抑汗滚珠的体验就比较微妙，不是完全无效，但也谈不上带来多大改善。 属于每到夏天都会心动，买回家之后又常常被遗忘在角落的产品。

⭕ 颈部冰圈： 典型的鸡肋选手。 它和人体的发热节奏永远错位：刚出门身体还没发热，它冰得脖子一激灵；等到烈日暴晒、浑身出汗真正需要降温的时候，它也跟着一同升温。 你不热，它冰凉；你燥热，它也变热。

� 带风扇的衣服： 种草了很多年的一类产品。 早些年在日本，风扇服大多是工地、物流等户外作业人员的劳保装备。如今发展得越来越普及，外套、马甲、裤子一应俱全，甚至不少普通上班族通勤也会穿戴。 从劳动防护用品，慢慢演变成日本社畜夏日装备。 厂商还在不断拓展品类，帽子、床品也开始加入送风降温的设计。看着体验感十分诱人，我们一直很想试一试。 唯一拦路虎就是价格，看一眼售价，购买欲直接被浇灭大半。

�️ 冷感床单： 日本人对于凉感的追求细节拉满。 原本以为冷感床品只有凉和不凉两种区别，接触冷感居然还划分出不同等级，“凉感”也卷起来参数。 我们用过的冷感床单对比普通床品舒适度确实有提升，但看到更高等级的款式，依旧会勾起消费欲，很想实测看看上限到底有多凉。

️ 优衣库遮阳伞： 今年留意到的新品。官方宣传隔热性能亮眼，很容易让人产生撑开就隔绝烈日的美好想象。 目前还没有上手实测，暂不做定论。 究竟是实打实的夏日黑科技，还是参数好看的噱头产品，要等实际使用过后再评判，现阶段依旧保留一份智商税警惕。

� 盐分补给糖： 酷暑天包里很适合备上盐分补给糖。日本便利店、药妆店随处可见盐糖、盐片这类电解质补给产品。高温大量出汗时，除补水以外，补充电解质确实很有必要。

但选购核心忠告：一定要选口味过得去的。 我们踩过坑，买过一款维C盐分补给糖，本以为是酸甜口感，结果只有酸和咸，一点甜味儿都没有。

本期没有整理“夏日必买十大神器”。 在这边生活越久越能感受到：真正留下来的夏日好物，往往不是功能堆砌、营销响亮的产品。 而是出门会下意识塞进包里，睡前随手会用到，来年入夏还会从柜子翻出来继续用的东西。

至于其余那些踩雷产物，就让它们安安静静躺在抽屉，纪念我们曾经对科技降温抱有的期待。

祝愿大家度过剩下的夏日，少出汗、少交智商税，安稳凉快。

BGM：サマーホリデー

【本节目所选BGM均为无版权音乐，如需源文件，可加听友群，进群索取~ 】

� 在这期节目里，你会听到：

00:20｜商务合作：神气小鹿夜猫护颈枕Pro

07:00｜正片开场：夏季避暑神器大盘点

09:10｜超好用的手持便携风扇

16:45｜老范离不开的凉感湿巾和毛巾

24:27｜比较鸡肋的冷感喷雾

28:23｜最近几年很流行的颈部冰圈

33:20｜我俩很想买个试试的空调服

48:10｜优衣库新出了个能遮热的遮阳伞

53:41｜还有能补充盐分的盐分补给糖

56:42｜结尾

�如果你也习惯睡前躺在床上刷会儿手机、追会儿剧，大概都经历过这种时刻：靠着靠着脖子开始酸，趴久了胳膊发麻，侧躺一会儿肩膀也不舒服。普通枕头怎么垫，好像都差点意思。我睡了半个月的神气小鹿夜猫护颈枕Pro把「睡前玩手机」和「真正睡觉」这两个场景做在了同一个枕头里，让我的脖颈舒服很多！选择它的理由：

趴着玩：下巴有专门的承托凹槽，两侧可以自然放手臂，趴着刷手机时不用一直用胳膊硬撑。

靠着玩：枕头本身有一定高度和支撑，两侧区域还能垫高手臂，靠着刷手机、看剧时，头颈和手臂都有地方放。

玩困了直接睡：中间脑窝区做了凹陷设计，头部有包裹感，颈部也有承托；两侧设置了侧睡缓冲区，平躺、侧睡、翻身都比较方便。

材质更安心：

1、德国巴斯夫高密度记忆棉＋软硬双区设计：趴睡区域支撑更强，睡眠区域相对柔软，慢回弹的同时兼顾支撑感。

2、枕芯采用立体发泡工艺，内部有透气孔，外层搭配裸感亲肤枕套，舒适耐用。

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