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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! episodes
- Warum ich nur durch Sport abgenommen habe...... Dir das aber (vermutlich) nicht gelingen wird!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
- im Rahmen von Personal Training (vor Ort und über Zoom)
- per Onlinecoaching
- mit Indoor- und Outdoorkursen (Kettle Bell, Mobility, Bootcamp, Functional Training)
- im Kenpokan Hannover.
Kontaktiere mich gerne über [email protected]
Weitere Infos zu meiner Tätigkeit findest Du auf www.deistertraining.de
Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.17 min - Der Jojo-Effekt - ungeladener Gast auf fast jeder Abnehm-PartyWarum er auf Deiner Party aufkreuzt und wie Du das am besten vermeiden kannst!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.15 min - Das Pareto-Optimum im Training - wie Du mit wenig viel erreichst!... wenn Du die entscheidenden Dinge richtig tust!
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.11 min - Langsam oder schnell abnehmen?... was ist eigentlich besser?
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.10 min - Warum Training anstrengend sein darf und muss...... und warum Du nicht luschenhaft trainieren solltest!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.14 min - Trotz mehrmaliger Versuche nicht abgenommen...... bin Du deswegen gleich ein Loser?
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Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.14 min - Die 5 Bausteine Deines Abnehmerfolges...... und warum Du alle Bausteine brauchst, nicht nur einen!
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.13 min - Der abnehmende Grenznutzen von Bier... und was Du aus der Mikroökonomik für Dein Training lernen kannst!
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.9 min - Du hast grad wenig Zeit? Starte jetzt!
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Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Im dortigen Blog findest Du bereits viele für Dich hoffentlich interessante Fitnessthemen.9 min - Staffel 2 - Folge 84: Mein "Erfolgstagebuch"... und warum Du auch eins führen solltest!
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Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
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