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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! episodes
- Schlanker Bauch durch Bauchtraining #150Der Illusionsvernichter
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
- im Rahmen von Personal Training (vor Ort und über Zoom)
- per Onlinecoaching
- mit Outdoorkursen (Kettle Bell, Bootcamp, Functional Training, verschiedene Kursspecials)
Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon [Buch auf Amazon] (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
Solltest Du Fragen an mich haben oder gerne mit mir zusammen arbeiten wollen, so kontaktiere mich gerne über [email protected]
Weitere Infos zu meiner Tätigkeit findest Du auf www.deistertraining.de
Im dortigen Blog kannst Du ebenfalls über viele interessante Fitnessthemen lesen.9 min - Blue Zones (#149)Wo die Menschen gesünder alt werden
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
- im Rahmen von Personal Training (vor Ort und über Zoom)
- per Onlinecoaching
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Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon [Buch auf Amazon] (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
Solltest Du Fragen an mich haben oder gerne mit mir zusammen arbeiten wollen, so kontaktiere mich gerne über [email protected]
Weitere Infos zu meiner Tätigkeit findest Du auf www.deistertraining.de
Im dortigen Blog kannst Du ebenfalls über viele interessante Fitnessthemen lesen.14 min - Warum Frauen genauso trainieren sollten wie Männer... (#148)... und wo es eben doch Unterschiede gibt
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
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Gerne helfe ich Dir auch:
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Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon [Buch auf Amazon] (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
Solltest Du Fragen an mich haben oder gerne mit mir zusammen arbeiten wollen, so kontaktiere mich gerne über [email protected]
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Im dortigen Blog kannst Du ebenfalls über viele interessante Fitnessthemen lesen.13 min - Mein Jahresrückblick/ Unsere Gesundheit (#147)Ein kritischer Blick auf Deine und meine Gesundheit
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
- im Rahmen von Personal Training (vor Ort und über Zoom)
- per Onlinecoaching
- mit Outdoorkursen (Kettle Bell, Bootcamp, Functional Training, verschiedene Kursspecials)
Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon [Buch auf Amazon] (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
Solltest Du Fragen an mich haben oder gerne mit mir zusammen arbeiten wollen, so kontaktiere mich gerne über [email protected]
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Im dortigen Blog kannst Du ebenfalls über viele interessante Fitnessthemen lesen.16 min - So erreichst Du Deine Ziele im neuen Jahr (#146)Vorsätze? Nein! Ziele? Aber ja!
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
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Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon [Buch auf Amazon] (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
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Im dortigen Blog kannst Du ebenfalls über viele interessante Fitnessthemen lesen.12 min - Sixpack - meine persönliche Strategie (#145)Die 7 Bausteine, wenn ich mein Fett loswerden möchte
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon [Buch auf Amazon] (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
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Im dortigen Blog kannst Du ebenfalls über viele interessante Fitnessthemen lesen.8 min - Jetlag: der Grund warum Du montags so in den Seilen hängst (#144)5 Tipps für einen besseren Schlaf
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
- im Rahmen von Personal Training (vor Ort und über Zoom)
- per Onlinecoaching
- mit Outdoorkursen (Kettle Bell, Bootcamp, Functional Training, verschiedene Kursspecials)
Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon [Buch auf Amazon] (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
Solltest Du Fragen an mich haben oder gerne mit mir zusammen arbeiten wollen, so kontaktiere mich gerne über [email protected]
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Im dortigen Blog kannst Du ebenfalls über viele interessante Fitnessthemen lesen.9 min - Warum Du geschenkte Süßigkeiten gleich weiterverschenken solltest (#143)...anstatt sie selber zu essen.
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon [Buch auf Amazon] (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
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Im dortigen Blog kannst Du ebenfalls über viele interessante Fitnessthemen lesen.5 min - Meine Weihnachtszeit-Survival Tipps (#142)Wie Du ohne (viel) Übergewicht durch die Weihnachtszeit kommst
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
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Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
Solltest Du Fragen an mich haben oder gerne mit mir zusammen arbeiten wollen, so kontaktiere mich gerne über [email protected]
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Im dortigen Blog kannst Du ebenfalls über viele interessante Fitnessthemen lesen.9 min - "Sport ist nicht meins...""... und in der Schule hatte ich sogar eine 5!"
"Fang an - bleib dran" wurde Anfang 2021 ins Leben gerufen um Dir zu helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen. Sport und Fitness können und sollten Spaß machen. Falls Du an diesem Punkt bereits bist: klasse! Falls nicht hoffe ich, Dir Schritt für Schritt in diese Richtung helfen zu können.
Mein Mittel der Wahl ist hierzu der Podcast. Ich bin selber Podcastfan und höre viele Podcasts und Hörbucher. So ein tolles Medium, um nebenbei Inhalte aufnehmen zu können…
Wenn ich Dir mit dem Podcast helfen kann bzw konnte, dann lass mich das wissen. Der Podcast ist für Dich kostenlos, ich investiere aber sowohl Zeit als auch Geld. Ein kurzes Feedback - in welcher Form auch immer: nette Bewertung, Story bei Instagram, Teilen, Weiterleiten, ne kurze Nachricht, … - freut mich immer.
Gerne helfe ich Dir auch:
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Im November 2023 habe ich auch "Fang an - Bleib dran!" - das Buch veröffentlicht. Dieses erhältst Du auf Amazon [Buch auf Amazon] (als Taschenbuch oder Ebook) oder bei mir direkt.
Solltest Du Fragen an mich haben oder gerne mit mir zusammen arbeiten wollen, so kontaktiere mich gerne über [email protected]
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Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
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