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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht! episodes
- #170 getrunkene Kalorien - warum sie Dein Abnehmziel sabotierenFlüssige Kalorien: Der unsichtbare Diätkiller im Glas
🎙 "Fang an – Bleib dran**" **gibt es seit Anfang 2021 – mein Ziel: Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu unterstützen! Sport kann und sollte Spaß machen. Falls Du das schon so empfindest: klasse! Falls nicht, hoffe ich, Dich Schritt für Schritt dorthin begleiten zu können.
Ich persönlich liebe Podcasts und finde, das sie ein großartiges Medium sind, um nebenbei Wissen aufzunehmen – genau deshalb ist dieser Podcast mein Werkzeug der Wahl.
💬 Lass gerne von Dir hören!
Mein Podcast ist kostenlos für Dich. Wenn Dir der Podcast hilft oder gefallen hat, freue ich mich riesig über Dein Feedback. Das ist dann besser als jede Bezahlung für den Aufwand:✅ eine nette Bewertung✅ eine Story auf Instagram✅ Teilen & Weiterleiten an Freunde✅ eine kurze Nachricht von Dir🔥 Mehr Unterstützung für Dich
Neben dem Podcast begleite ich Dich gerne auch persönlich:🏋️♂ Personal Training (vor Ort & über Zoom)📲 Onlinecoaching🌳 Outdoorkurse (Kettlebell, Bootcamp, Functional Training & Specials)📖 Mein Buch: Fang an – Bleib dran!
Seit November 2023 gibt es „Fang an – Bleib dran!“ auch als Buch!📚 Erhältlich auf Amazon 👉 (dort als Buch oder auch ebook)💌 Oder direkt bei mir📩 Kontakt & Weitere Infos
🌍 www.deistertraining.de – Hier findest Du auch meinen Blog mit spannenden Fitnessthemen!12 min - #169 10 Dinge die ich täglich für meine Fitness, Leistungsfähigkeit und Gesundheit tueKleine Routinen - große Wirkung!
🎙 "Fang an – Bleib dran**" **gibt es seit Anfang 2021 – mein Ziel: Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu unterstützen! Sport kann und sollte Spaß machen. Falls Du das schon so empfindest: klasse! Falls nicht, hoffe ich, Dich Schritt für Schritt dorthin begleiten zu können.
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🌍 www.deistertraining.de – Hier findest Du auch meinen Blog mit spannenden Fitnessthemen!31 min - #168 Mythen rund ums HeimtrainingSo trainierst Du effektiv ohne Geräte, Studio und Ausreden
🎙 "Fang an – Bleib dran**" **gibt es seit Anfang 2021 – mein Ziel: Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu unterstützen! Sport kann und sollte Spaß machen. Falls Du das schon so empfindest: klasse! Falls nicht, hoffe ich, Dich Schritt für Schritt dorthin begleiten zu können.
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🌍 www.deistertraining.de – Hier findest Du auch meinen Blog mit spannenden Fitnessthemen!9 min - #167 Wenn schlanke Frauen Muskeln aufbauen wollenWarum viele Frauen trotz Training keine Muskeln aufbauen
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🌍 www.deistertraining.de – Hier findest Du auch meinen Blog mit spannenden Fitnessthemen!12 min - #166 Welche Vorteile hat Personal Training?... gegenüber dem Training mit einem normalen Trainingsplan?
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🌍 www.deistertraining.de – Hier findest Du auch meinen Blog mit spannenden Fitnessthemen!15 min - #165 Warum die Kettlebell das (fast) perfekte Fitnesstool istRichtig erlernt könnte die Kettlebell auch Dein liebstes Trainingsgerät werden
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🌍 www.deistertraining.de – Hier findest Du auch meinen Blog mit spannenden Fitnessthemen!15 min - #164 Ich esse doch gar nicht so vielWarum Deine Kalorienbilanz trotzdem nicht stimmt – und was wirklich zählt, wenn Du abnehmen willst.
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🌍 www.deistertraining.de – Hier findest Du auch meinen Blog mit spannenden Fitnessthemen!11 min - #163 Dein Weg zu einer nachhaltigen ErnährungsumstellungWie mein Ernährungscoaching Dir helfen kann
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