Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu

By Mihai Vigariu

🌍 Top 10 Ironman 2019 (35-39)

🎯 Ironman 8:54:02

2 x Ironman Kona Hawaii '18, '19

4 x IM 70.3 Worlds

RO Long Distance Champ '18

💻 Oracle Consultant... more

· Health & Fitness

FAQs about Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu:

How many episodes does Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu have?

The podcast currently has 47 episodes available.

Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu episodes:

August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Testare metabolica pentru strategia Ironman California, ghidata de Valeriu Tomescu, la COSR Izvorani
Așa cum am promis săptămâna trecută, astăzi pun la înaintare întreaga strategie pe care am avut-o și am planificat-o împreună cu Valeriu Tomescu la Comitetul Olimpic și Sportiv Român! 🔥💪🏻
Te invit să-mi lași și un Like dacă ți-a plăcut și un Subscribe ca să fii la zi cu seria mea de vloguri!
...more
28min
August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Podcast cu staif - cu Marian Pletea
Marian Pletea, veteranul curselor de anduranță, Ironman, cu cele mai multe curse de full Ironman la activ, adică peste 35, nenumărate de half, ultra-uri, curse montane și multe alte curse pe distanță scurtă. 🎙️Tocmai a trecut de linia de Finish de la Hawaii Ironman Triathlon 2022 și, în spirit de sărbătoare pentru experiența unică prin care a trecut, lansez acest podcast în care l-am avut ca invitat special!
Află, printre multe alte subiecte discutate, despre evoluția lui ca sportiv, care au fost provocările prin care a trecut, cum le-a depășit, ce l-a motivat să meargă mai departe și de ce este important ca și TU să te menții în formă la orice vârstă, prin sport!
🔥 Apasă pe butonul de Subscribe și pe 🔔 ca să fii pe fază când apar noile episoade!
Urmărește-mă și pe:
Facebook: https://www.facebook.com/mihaivigariu
Instagram: https://www.instagram.com/mihaivigariu/
TikTok: https://www.tiktok.com/@mihaivigariu
...more
1h 16min
August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Julien Boulain, câștigător al concursului Ironman California 2022
Am avut plăcerea să stau de vorbă cu Julien Boulain, câștigător al concursului Ironman California 2022, dar și prieten apropiat mie! 🔥
00:03 - Meet Julien Boulain!
00:15 - Starea de după cursa de la Ironman California 2022
03:20 - Ce am încercat să fac pentru a nu fi depășit de Julien
03:40 - După 3 curse la care am participat împreună, iată ce aș putea îmbunătăți
06:40 - Schimbul de energie și cum te poate deconcentra
08:55 - Acum ori niciodată! Ultimii 4 km, sprint direct!
10:40 - Am preconizat-o: i-am zis că trebuie să câștige cursa asta chiar în acea dimineață!
11:15 - Ce le recomandă atleților pentru a avea cele mai mari șanse de câștig
14:25 - Nutriția contează în proporție de 50% într-o competiție. Keep eating!
14:45 - Disciplinele preferate ale lui Julien
16:15 - Este important să faci ceea ce trebuie dar și să faci ceea ce îți place! Totul pornește de la mindset.
17:30 - Mesaj important de la Julien pentru populația franceză care locuiește în RO!
19:30 - Finalul discuției, ,,lupta” dintre mine și Julien continuă în 2023, la Kona.
Ca și derulare a competiției, pe scurt, pentru a se înțelege background-ul acestui interviu, am plecat de la înot împreună, din prima tranziție. Pe bicicletă eu am pus ceva distanță în fața lui, aproximativ un 1 minut, apoi pe alergare am încercat să mențin ritmul, însă eu am plecat tare cât timp Julien, o mișcare inteligentă din partea lui, era atent la ceas - e mai bun alergător, m-a prins la km 13! 🏃🏻
A reușit să mențină ritmul până la final și a câștigat, pe mine m-au depășit încă alți 5 concurenți și am ajuns pe locul 6. 🏁
Cum am devenit amici? După cum menționează și el, noi am mai concurat de 3 ori până acum: în Malaezia 2018, unde am câștigat, la Kona 2019, unde a câștigat Julien, și acum, unde tot el a ieșit câștigător. Așadar, 2:1 pentru el, disputa finală se ține a anul, în 2023, la Kona.
Iată ce a făcut el bine, unde mai am de lucru eu și, cel mai important, care a fost experiența acestei competiții pentru atletul care a ieșit pe primul loc!
🔥 Apasă pe butonul de Subscribe și pe 🔔 ca să fii pe fază când apar noile episoade!
Urmărește-mă și pe:
Facebook: https://www.facebook.com/mihaivigariu
Instagram: https://www.instagram.com/mihaivigariu/
TikTok: https://www.tiktok.com/@mihaivigariu
...more
20min
August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Vlad Stoica, președintele Federației Române de Triatlon
00:00:00 - Intro
00:00:45 - Ce te marcheaza cel mai mult din ce iti aduci aminte despre cursele de triatlon?
00:01:35 - Calatorie fizica, cat si una spirituala.
00:02:10 - Intrebarea care ma bantuia la vremea respectiva?
00:03:30 - Cum era pregatirea pentru Ironman in vremea aceea 2005 - 2007?
00:04:15 - Domnul Ioan Stoica - tatal lui Vlad. Mentor, antrenor, profesor.
00:05:45 - Experienta de polo, transferata la Ironman.
00:06:45 - Disciplina favorita la triatlon, cursa de la Nisa si Nagyatad. Powerbar.
00:10:50 - Primele triatloane in 1999. Reci.
00:11:45 - Campionatul Mondial Militar din Belgia. Oameni de 50, 60, 70 de ani care faceau triatlon.
00:13:30 - Esecul suprem in polo. Indrumare. Sistem. Metoda.
00:14:35 - Nu dadeai buna ziua, iti luai un papuc in cap.
00:17:15 - Viziunea din Belgia, sa fie implementata in Romania. Smartatletic. Primele competitii.
00:20:05 - Infiintarea Federatiei Romane de Triatlon.
00:21:45 - Adrian Nanulescu, primul presedinte.
00:22:10 - Peter Klosz, alegerea naturala. Presedinte.
00:24:00 - Continuarea mostenirii. Triatlonul la Jocurile Olimpice.
00:27:50 - Legitimati in Romania. Triatlon vs. natatie. Romania vs. Germania.
00:29:00 - Popa Carol si Raul Petre. Rezultate la juniori si imbunatatiri semnificative.
00:31:40 - De ce un Head Coach strain? Rezultatele au venit de fapt de la antrenori.
00:38:30 - Secretul.
00:39:10 - Simone Diamantani (Head Coach) expertul care formeaza sportivii, dar si antrenorii.
00:41:00 - Despre nationalizare, cum vine asta? Povestea cu Felix.
00:42:45 - Viziunea pe termen mediu si lung. Los Angeles. Stafeta.
00:45:15 - Nationalizarea nu vine sa ia locul cuiva de la noi. Felix si Anto pentru Paris.
00:47:20 - De ce ai ales sa te ocupi de Federatie? Si cum gestionezi activitatea?
00:49:37 - Raspunsul parintelui de pe muntele Athos legat de preluarea mostenirii lui Peter.
00:53:30 - Nu e imposibil, si e vorba de procese, nu neaparat despre sportivi.
00:55:35 - Soc legat de fenomenul de age-group in Romania.
00:58:40 - S-a schimbat mindsetul.
00:59:50 - Gala Triatlonului.
01:00:40 - Kitul de participare la competitii in Romania.
01:03:35 - La un Ironman nu ai ce sa reprosezi pe partea de siguranta.
01:04:45 - Mesaj catre persoane interesate sa dezvolte sportul, triatlonul, in Romania.
01:06:40 - Cine te inspira in viata?
01:08:50 - Cartea pe care ai daruit-o cel mai frecvent?
01:09:35 - Mesaj pentru romanii care participa la Kona, dar si pentru cei wannabe.
...more
1h 14min
August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Alex Circei: despre rezilienta in business și în sport.
Un episod picant cu Alex Circei despre rezilienta in business și în sport. Despre drumul de la eșec la succes, din Rahova la antreprenor în Silicon Valley, San Francisco, despre încercările de listare în Y Combinator, cat si despre ambiția nebuna de cucerire a Ironman Țara Galilor.
Despre cum e sa de faci Ironman la 106kg cu antrenament super minimalist, doar din mers, inot si spinning la sala, cat si multe alte relatări interesante.
...more
1h 40min
August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | H3RO Mamaia 2022
H3ro Mamaia 2022 a fost o cursă plină de suspans și de adrenalină, în care am pierdut poziții, am câștigat poziții, dar cel mai important, am alergat cu sufletul la gură până la linia de Finish, câștigând locul 4! În acest vlog îți prezint cum a fost întreaga experiență, de la A la Z!
O experiență pe care o să doresc să o repet și în anii care urmează, mereu țintind pentru un timp mai bun.
🔥 Apasă pe butonul de Subscribe și pe 🔔 ca să fii pe fază când apar noile episoade!
Urmărește-mă și pe:
Facebook: https://www.facebook.com/mihaivigariu
Instagram: https://www.instagram.com/mihaivigariu/
TikTok: https://www.tiktok.com/@mihaivigariu
...more
34min
August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Cum funcționează nutrienții?
Care e treaba cu mâncarea? Cum funcționează nutrienții ăștia? O întrebare pe care mi-am pus-o de multe ori. Sunt n studii despre acest subiect, atât de multe încât nici nu știi de unde să începi!
Ei bine, astăzi îți prezint câteva recomandări și sugestii de alimentație, simple de urmat, prin care poți începe să devii propriul TĂU nutriționist!
🔥 Apasă pe butonul de Subscribe și pe 🔔 ca să fii pe fază când apar cele mai noi vloguri ale mele!
Urmărește-mă și pe:
Facebook: https://www.facebook.com/mihaivigariu
Instagram: https://www.instagram.com/mihaivigariu/
TikTok: https://www.tiktok.com/@mihaivigariu
...more
1h 13min
August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Ironman California: secrete din spatele #project83x
Vezi in acest clip detalii despre cum m-am simtit si ce s-a intamplat in cursa Ironman California:
00:30 - Intro project83x
02:10 - Inot in 47min 30sec. American si Sacramento River, inot la vale.
03:48 - Tranzitie T1, foarte lunga.
05:15 - Julien Boulain.
06:00 - Despre bicicleta 4h 46min, start in acelasi timp cu Julien.
07:20 - Analiza celor 2 x 90km pe bicicleta.
08:35 - Mesaj important pentru cei care nu isi explica.
11:35 - Media in watti la bicicleta.
12:10 - O regula de aur, si cum ar fi fost daca.
13:35 - Primul de pe bicicleta in toata cursa de full Ironman California!
15:25 - Analiza consum energetic la alergare.
16:00 - Start alergare primul in toata cursa!
17:55 - Analiza alergare prima jumatate vs. a doua jumatate de maraton. Scenarii.
19:05 - Decizii, decizii.
19:45 - Cand m-a prins din urma primul participant, Julien.
20:45 - Despre cei care m-au depasit. Fabian, belgianul, olandezul si spaniolul.
21:37 - Diferenta in kilograme eu vs. cei ce m-au depasit.
21:55 - Finish pe 6 la general, 3 la categoria de varsta.
23:15 - Care e nebunia cu project83x-u' asta?
24:20 - Detalii (ore de antrenament, distante) despre pregatirea din acest sezon. Media la alergare, inot pe ultimele 3 luni.
27:05 - Ce s-a intamplat de fapt la IM California cu toata strategia ta din laborator?
30:09 - Norocul meu care a mai ajutat la rezultat. Media la bicicleta in ultimele 3 luni.
31:09 - Problema cu roata de fata chiar cu o zi inainte de concurs. Stres aditional. Noroc cu americanul Eric.
32:10 - Epuizeaza toate alternativele.
33:25 - Gand pentru mai departe despre #project83x34:08 - Ce mi-a spus Brett Sutton?
34:45 - Mesaj de incurajare.
35:40 - Ce urmeaza? St. George! Mondialele de Half 70.3!
...more
37min
August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Flabio Carmona - Fost antrenor al lotului de triatlon național al României
Flabio Carmona a fost antrenorul lotului de triatlon național al României timp de mulți ani de zile și este, în momentul actual, head coach la Seven Sport Club! Astăzi am onoarea să-l am ca invitat special în cadrul unui nou podcast!
Despre experiența sa din Cuba și traseul parcurs către România. O carieră exemplară, pe care merită să o știi!
🔥 Apasă pe butonul de Subscribe și pe 🔔 ca să fii pe fază când apar cele mai noi vloguri ale mele!
Urmărește-mă și pe:
Facebook: https://www.facebook.com/mihaivigariu
Instagram: https://www.instagram.com/mihaivigariu/
TikTok: https://www.tiktok.com/@mihaivigariu
...more
2h 9min
August 09, 2023 Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Valeriu Tomescu: ,,Aveam aurul olimpic. Și n-aveam acces la el. Eu eram pe trotuar.”
Astăzi am onoarea să-l am ca invitat special în cadrul noului episod de podcast pe Valeriu Tomescu, Director Laborator al Centrului Olimpic de Testare și de Asistență Științifică, COSR, antrenor premiat cu aur la maraton în cadrul Jocurilor Olimpice de la Beijing în anul 2008, antrenor al Lotului Olimpic al Chinei, cu PhD cu studii în America și colaborator în foarte multe programe din SUA! 🔥
Apasă pe butonul de Subscribe și pe 🔔 ca să fii pe fază când apar cele mai noi vloguri ale mele!
Urmărește-mă și pe:
Facebook: https://www.facebook.com/mihaivigariu
Instagram: https://www.instagram.com/mihaivigariu/
TikTok: https://www.tiktok.com/@mihaivigariu
...more
2h 31min

FAQs about Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu:

How many episodes does Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu have?

The podcast currently has 47 episodes available.

Share Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu

Sign up to save your podcasts

Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu

FAQs about Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu:

How many episodes does Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu have?

Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu episodes:

FAQs about Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu:

How many episodes does Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu have?