Farbenfrohe MamaZeit Der Podcast für alle (werdenden) Mamas

Unbewusst schaden wir uns leider oft selbst. Verrückt oder? Aber heute decken wir die 6 Auslöser für Selbstsabotage auf und ich zeige euch Lösungen auf um aus diesem Kreislauf ausbrechen zu können.

Podcast Folge zum Thema Selbstwert: Dein Selbstwert als Mama und Frau by Farbenfrohe MamaZeit Der Podcast für alle (werdenden) Mamas • A podcast on Anchor

Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter.

Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos

Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com)

Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: [email protected] mit dem Betreff: Podcast

Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤

Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url

Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH

Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Wie du Journaling für deine Mama Me Time nutzen kannst und was es bewirken kann.

Heute spreche ich mit Maxine vom Business Journal Podcast über das fantastische Tool Journaling.

Wie funktioniert Journaling?

Wie kann dir Journaling bei deiner persönlichen Entwicklung als Mama helfen?

Maxines Podcast: Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann | Podcast on Spotify

Maxines Instagram: Maxine ? Business & Journaling (@maxine.schiffmann) • Instagram-Fotos und -Videos

Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter.

Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos

Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com)

Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: [email protected] mit dem Betreff: Podcast

Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤

Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url

Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH

Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Ende 2016 begriff ich, dass ich in einem Mama Burnout steckte. Es war ein schleichender Prozess über Jahre, der mich dort hinbrachte.

In dieser neuen Folge erfährst du welche Anzeichen es für ein Mama Burnout gibt und was meine persönlichen Learnings aus dieser Zeit sind.

Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter.

Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos

Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com)

Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: [email protected] mit dem Betreff: Podcast

Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤

Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url

Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH

Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Ich wünsche dir viel Freude mit meiner ersten Kurzmeditation für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie nennt sich „Der Garten“ und verhilft dir zu mehr Bewusstheit.

Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung.

Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos

Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com)

Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: [email protected] mit dem Betreff: Podcast

Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤

Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url

Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH

Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Wie viel bist du dir selbst wert?

In dieser Folge geht es um dich und den Wert, den du dir selbst beimisst. Du lernst in dieser Episode die 5 Schritte zu einem besseren Selbstwertgefühl.

Wenn Du diese fünf Schritte gehst und Dich selbst hinterfragst, wirst Du allmählich eine Veränderung feststellen. Höre auf Deine innere Stimme, beobachte Dein Verhalten in bestimmten Situationen und lerne Schritt für Schritt, wer Du bist, was Du kannst, was Dir gut tut und was Dir beim Verwirklichen Deiner Träume hilft.

Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter.

Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos

Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com)

Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: [email protected] mit dem Betreff: Podcast

Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤

Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url

Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH

Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast "Farbenfrohe MamaZeit - Der Podcast für alle (werdenden) Mamas.

Erfahre in dieser ersten Folge

- wer ich bin und was meine Geschichte ist

- warum es diesen Podcast gibt

- was dich in diesem Podcast erwartet

Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung.

Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos

Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com)

Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: [email protected] mit dem Betreff: Podcast

Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤

Julia einen Kaffee spendieren:  https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url

Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH