O objetivo deste episódio é apresentar os diversos tipos da farinha que tem à disposição e o impacto delas na nossa alimentação.

Com a organização, conseguimos ter noção dos insumos que temos ao nosso dispor em casa e só comprar o essencial. A personal organizer, Glícia Karina, idealizadora do MiCasasuCasa organizer, tem experiência nesse segmento e fala com propriedade do assunto. Ela é a convidada do episódio, com dicas para a organização da cozinha. Segue o Instagram de Glícia (instagram.com/micasasucasaorganizer) e o do FarofaCast (instagram.com/farofa_cast). Música de abertura - Tudo está no seu lugar (Benito di Paula).

Do plantio à mesa das famílias, 1,3 bilhão de toneladas de comida recebem o mesmo destino: o lixo. Por outro lado, 795 milhões de pessoas passam fome em todo o mundo, sendo que 3,4 milhões são brasileiras. Ser sustentável na cozinha é imprescindível, principalmente nos dias atuais. A convidada da semana é a consultora ambiental, Juçara Ramalho (instagram.com/jucara.ramalho). Siga agora o instagram do FarofaCast (instagram.com/farofacast).

O tempero é o elemento que dá todo o gostinho e o toque especial ao prato, além de realçar o sabor característico de cada tipo de comida. Os temperos também ajudam a reduzir o consumo de sódio, o que é bem benéfico para a nossa saúde. Neste episódio, participação de Sérgio Motta, diretor da Koru Brasil. Música de abertura: Tempero - Grupo Raça. Segue nosso instagram: instagram.com/farofa_cast

Cozido ou assado, servindo de base para a canjica, pamonha e bolos, o milho é consumido o ano todo no Nordeste, mas nas festas de São João ganham um destaque especial.

Os lanches intercalam as principais refeições do dia, podem ajudar a manter o equilíbrio e ainda contribuir para o emagrecimento. Vem conferir!!!!! Segue nosso instagram: https://instagram.com/farofa_cast 😉

O jantar é refeição que reúne e agrega. Nada melhor do que falar sobre ela na semana do amor. Vem conferir! Segue o FarofaCast no Instagram: https://instagram.com/farofa_cast para ficar por dentro das dicas e receitas.

O almoço é uma das refeições mais calorosas e acolhedoras. Almoço é sinônimo de encontro, seja com familiares ou amigos. Vem saber mais sobre esta refeição!!! Segue nosso instagram https://instagram.com/farofa_cast para receitas e dicas!

Neste episódio, vamos falar sobre a refeição mais importante do dia, o café da manhã. A nutricionista Karina Léllis vai dar dicas para uma boa refeição. Vamos conhecer os tipos de café da manhã pelo mundo e ainda algumas receitas saborosas, práticas e saudáveis.

Neste episódio, vou te levar por um passeio pela história da sopa, prato que reconforta e aquece, principalmente com a chegada do frio. Vou te passar a minha receita preferida para fazer esse prato. Espero que goste!