FAST REAL FOOD

By SANDRA OLIVERA

¡Hola soy Sandra y te comparto mis mejores recetas y consejos para crear vínculos saludables con la comida! Encuentra tu propio camino, dieta y estilo, sin dejar de disfrutar tus platillos favoritos t... more

· Health & Fitness

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FAQs about FAST REAL FOOD:

How many episodes does FAST REAL FOOD have?

The podcast currently has 93 episodes available.

FAST REAL FOOD episodes:

June 16, 2020 RAW FOOD, DIETA CRUDIVEGANA
Todo sobre la dieta crudivegana y sus múltiples beneficios. Además, te comparto una deliciosa receta para preparar una Sopa de Verduras Raw. ¡Prepárala en casa, prueba y descubre si es una buena opción para ti!
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25min
June 02, 2020 ¡¿Y AHORA, QUÉ COMO?!
¿Cansad@ de cocinar y de lavar miles de platos? ¿Se te acabaron las ideas para la comida de todos los días? ¡No te puedes perder este episodio! Además, te dejo una receta ultra deliciosa, fácil y rápida para preparar en casa: TOSTADAS DE ATÚN.
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31min
May 19, 2020 ARROZ DE COLIFLOR
¡Sí, leíste bien! Arroz hecho de coliflor. Conoce sus beneficios y aprende a preparar una alternativa rica, saludable y facilísima.
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23min
May 05, 2020 ¡FELIZ DÍA MAMÁ!
La publicación de hoy está dedicada con todo cariño, a todas las mamás seguidoras y no seguidoras de Fast Real Food. Y para celebrar tan linda ocasión, les dejo la receta para preparar un delicioso PINK LATTE y consentir a mamá en su día.
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20min
April 28, 2020 RELAX. REFRESH. RECONNECT.
Hoy, no quiero decirte que comas verduras; que duermas 8 horas; que hagas ejercicio y que tomes vitamina B. Hoy quiero hacer una pausa y decirte: "relájate, actualízate y reconéctate" ¡contigo, con todo y con todos!
La receta de hoy: HELADO DE CHOCOLATE VEGANO.
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26min
April 21, 2020 ¡HABLEMOS DE PROTEÍNA!
Proteínas: ¿qué son, para qué sirven, dónde están, cuáles como si soy vegan@? La receta de hoy: Ensalada verde con garbanzos.
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22min
April 14, 2020 FORTALECE TU SISTEMA INMUNE
¿Quieres mejorar tu digestión y fortalecer tu sistema inmunológico? ¡No te pierdas este episodio en el que cuento todo sobre la microbiota y el FMT. Además, te comparto 10 deliciosos alimentos para cuidar tu salud! La receta de hoy: Suero Antiviral
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21min
April 07, 2020 CÚRCUMA Y SUS BENEFICIOS
¿Has probado la cúrcuma, quieres conocer todos sus beneficios? ¡No te pierdas este episodio! Además, te dejo una receta deliciosa para empezar a consumir esta maravillosa raíz: LECHE DORADA O GOLDEN MILK.
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14min
March 31, 2020 ¡QUÉDATE EN CASA!
Todo sobre las primeras semanas de cuarentena o lo que llamo mi "Sandrinne Quarantine". Y para levantar el ánimo, te comparto esta receta para preparar una deliciosa TINGA DE POLLO. #hanginthere #stayhome #staysafe
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24min
March 30, 2020 PAN DE ELOTE O CHOCLO
¡Fast Real Food está de aniversario y para celebrarlo, agradecer sus likes, comentarios, buena onda, buena vibra y apoyo incondicional durante estos 365 días, les tengo regalos!
LA RECETA DE HOY: PAN DE ELOTE O CHOCLO
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9min

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