¿Incluir probióticos en tu dieta, sí o no? Yo sí los consumo y te cuento cuáles son mis favoritos. La receta de hoy: MOLLETES "MY WAY". Típica receta mexicana buena para el desayuno, la cena o un antojo de fin de semana. 

¡Te comparto mis mejores tips para que cocinar no sea una tarea titánica ni fastidiosa!

La receta de hoy: Pasta vegana al pesto 

¡Si quieres ideas nuevas y aprender a preparar recetas deliciosas y saludables de manera fácil, rápida y entretenida, mis TALLERES DE COCINA son para ti!   La receta de hoy: Crema de betabel o betarraga lacto free 

En este primer episodio les cuento ¿Qué es Fast Real Food?

Te comparto tips para llevar una vida normal dentro y fuera de casa, evitando los molestos síntomas de la intolerancia a la lactosa.

La receta de hoy: Galletas de mantequilla de maní sin gluten y sin lactosa 

¡Todo lo que debes saber sobre la intolerancia a la lactosa! 

La receta de hoy: Hummus clásico 

¿Sabes qué ingredientes tiene lo que estás a punto de comerte? ¿Tiene colorantes y saborizantes artificiales y tóxicos? Descubre por qué es tan IMPORTANTE leer  la descripción completa y contenidos de la comida que compramos.

La receta de hoy: Pasta crudivegana libre de gluten y sin lactosa 

FAST REAL FOOD CUMPLE UN MES Y LO CELEBRO CON UNA FÁCIL Y DELICIOSOA RECETA PARA PREPARAR MANTEQUILLA DE MANÍ  O CREMA DE CACAHUATE ¡¡¡GRACIAS POR SU APOYO!!! 

¡Hoy confieso todas mis atrocidades en la cocina y las "chatarras" que antes comía! 

RECETA: CROCANTES DE CHOCOLATE VEGANOS . SIN GLUTEN . SIN LACTOSA

¡Subí 15 kilos y no tenía idea que una de las razones era la intolerancia a los lácteos! 

La receta de hoy: Pasta al cilantro lacto free