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- #98: "Feel it to heal it" endet und ein neues Kapitel startet!
Mein Neuer Podcast: Streiten für Anfänger*innen
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16 min - #97: Was emotionale Reife wirklich bedeutet und wie du sie kultivieren kannst
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40 min - #96 Meditation: In schwierigen Zeiten zu innerem Halt und Selbstmitgefühl finden
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33 min - #95: 5 Tipps um Ängste leichter zuzulassen und zu bewältigen
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35 min - #94: Warum wir uns für störende Verhaltensmuster ablehnen und verurteilen
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32 min - #93 Meditation: Ankommen, entspannen und zu innerem Frieden finden
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13 min - #92: Kann ich mir erlauben, hier und jetzt zu entspannen und zufrieden zu sein?
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24 min - #91: Warum es wichtig ist, Wut rauszulassen, und wie wir es konstruktiv tun können
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33 min - #90: Es ist ok, wertvoll und wichtig, Gefühle zu verdrängen!
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29 min - #89: Wie uns Ressourcen-Arbeit zu mehr Lebensfreude und emotionaler Stabilität verhilft - mit Reflexionsfragen
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34 min
About feel it to heal it
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Hi,
mein Name ist Sebastian und ich freue mich, dass du hier bist!
In meinem Podcast "feel it to heal it" bringe ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen bei, sodass du zurück zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstvertrauen findest.
Im Podcast teile ich mit dir persönliche Geschichten, spannende Interviews mit Expert:innen, wertvolles Wissen inkl. wissenschaftliche Erkenntnissen, konkrete Tipps sowie kraftvolle Meditationen.
Höre dir gerne den Podcast-Trailer, um noch mehr darüber zu erfahren, was dich hier erwartet :)
Von Herzen
Dein Sebastian
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