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By Sarah Carina SchäferEducationSelf-Improvement
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  • #264 Warum festhalten dich von deiner Lebendigkeit trennt

    sarahcarinaschaefer.de | Loslassen ist kein Verlust, sondern der Anfang von etwas, das in dir frei und gelebt werden will. Woran hältst du also fest, wo du genau weißt, dass es dir nicht oder nicht mehr gut tut? Ein Mensch, ein limitierender Gedanke, eine Beziehung, der Ort an dem du lebst etc. Lass uns in dieses wunderschöne Zusammenspiel von Yin und Yang eintauchen, vom einfachen loslassen zum festhalten, was neu gelebt werden will.

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    Zum Jubiläum von sechs Jahren feel & love Podcast wartet auf dich eine besondere Aktion für meinen achtwöchigen online Kurs Yin meets Yang. Alle Infos dazu findest du hier.

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    💬 Sharing is Caring: Ich freue mich über dein Feedback im Kommentar unter der Folge und deine 5 Sterne Bewertung.

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    Sonnige Grüße, deine Sarah https://www.sarahcarinaschaefer.de

    18 min
  • #263 Warum Authentizität deine stärkste Gesundheitskraft ist (Reaktion auf Gegenwind)

    sarahcarinaschaefer.de | Seit 6 Jahren nicht mehr krank! Und das hat mit Authentizität zu tun. Geht das überhaupt oder ist das biologisch unmöglich? Mein letztes Instagram-Reel hat für ordentlich Gegenwind und hitzige Diskussionen gesorgt. Auch liebevolle Nachrichten haben mich erreicht. Genau deshalb widmen wir uns heute der nackten Wahrheit über Energie, Körper und Gesundheit.

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    Schau dir hier das originale Instagram-Reel an und lies gerne in die Kommentare rein.

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    In dieser Episode erfährst du:

    • Warum meine Gesundheit die Konditionierung anderer Menschen provoziert.
    • Der direkte Zusammenhang zwischen deiner Schwingung und deiner körperlichen Abwehr.
    • Wie du dich energetisch vor niedrigen Frequenzen und kollektiven Krankheitswellen schützt.

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    ✨ Deine Stimme zählt: Lass mich unbedingt in den Kommentaren unter dem Reel wissen: Möchtest du ab jetzt mehr über die Themen Frequenz, Energie und Schwingung erfahren?

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    💬 Sharing is Caring: Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie jetzt mit einer deiner liebsten Freundinnen. Schnappt euch einen Kaffee, tauscht euch aus und hebt eure Frequenz gemeinsam an!

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    Sonnige Grüße, deine Sarah https://www.sarahcarinaschaefer.de

    26 min
  • #263 Wie hohe Frequenz dich schützt und gesund hält ( Reaktion auf Gegenwind )
    Seit 6 Jahren nicht mehr krank! Geht das überhaupt oder ist das biologisch unmöglich? Mein letztes Instagram-Reel hat für ordentlich Gegenwind und hitzige Diskussionen gesorgt. Auch liebevolle Nachrichten haben mich erreicht. Genau deshalb widmen wir uns heute der nackten Wahrheit über Energie, Körper und Gesundheit. Wir lassen kollektive Glaubenssätze und unbewusste Ängste hinter uns. Ich teile mit dir meine ganz persönliche, provokante Perspektive darauf, warum wahre Gesundheit im Innen beginnt. Du erfährst, wie deine Authentizität und eine konstant hohe Frequenz dein Immunsystem auf ein völlig neues Level heben können. Es ist an der Zeit, deine eigene Schöpferkraft zurückzuholen und dich nicht länger vom Kollektiv anstecken zu lassen! 👉 Das vieldiskutierte Video zur Folge: Schau dir hier das originale Instagram-Reel an und lies die Kommentare: In dieser Episode erfährst du:
    • Warum meine Gesundheit die Konditionierung anderer Menschen provoziert.
    • Der direkte Zusammenhang zwischen deiner Schwingung und deiner körperlichen Abwehr.
    • Wie du dich energetisch vor niedrigen Frequenzen und kollektiven Krankheitswellen schützt.

    ✨ Deine Stimme zählt: Lass mich unbedingt in den Kommentaren unter dem Reel wissen: Möchtest du ab jetzt mehr über die Themen Frequenz, Energie und Schwingung erfahren? 💬 Sharing is Caring: Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie jetzt mit einer deiner liebsten Freundinnen. Schnappt euch einen Kaffee, tauscht euch aus und hebt eure Frequenz gemeinsam an! Sonnige Grüße, deine Sarah 👉 Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://www.sarahcarinaschaefer.de
    18 min
  • #262 Erlaubst du dir zu empfangen? Warum dein Selbstbild deine Realität bestimmt.
    sarahcarinaschaefer.de | Lebst du schon dein eigenes Leben oder erfüllst du noch das Bild, das andere von dir haben? Gerade wir Frauen neigen dazu, uns durch die Erwartungen im Außen zu definieren. Doch solange du dich durch dieses Fremdbild klein hältst, blockierst du den Fluss des Lebens. In dieser Folge erfährst du, warum dein inneres Selbstbild die einzige Realität ist, die deine Zukunft erschafft. Es liegt in deiner eigenen Macht, dein Leben vollkommen neu zu kreieren. Sobald du dir die Erlaubnis gibst, all die Fülle, Liebe und den Erfolg auch wirklich zu empfangen. - - - - - - - - In dieser Episode sprechen wir darüber:
    • Wie das Fremdbild dich unbewusst im „Funktionieren" gefangen hält.
    • Warum dein Selbstbild der energetische Thermostat für deine Realität ist.
    • Wie du den Shift von der permanenten Anstrengung ins pure Empfangen meisterst.
    - - - - - - - - Sonnige Grüße, deine Sarah https://www.sarahcarinaschaefer.de - - - - - - - - Jetzt feel & love HOME entdecken & starten: https://www.sarahcarinaschaefer.de/feel-love-home
    18 min
  • #261 Bist du für das Glück der anderen verantwortlich?

    sarahcarinaschaefer.de | Warum nimmst du immer noch vieles persönlich? Warum fühlst du dich oft so schwer und ausgelaugt, obwohl es dir eigentlich gut gehen könnte? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du aufhörst, die Probleme und die emotionale Last anderer Menschen zu deinen eigenen zu machen

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    18 min
  • #260 Vertrauen ist eine der schönsten Erfahrungen im Leben

    sarahcarinaschaefer.de | Vertrauen ist eine der schönsten Erfahrungen im Leben. Und trotzdem hältst du dich vielleicht noch an Kontrolle fest, weil du Angst hast, verletzt zu werden. Doch solange du versuchst, die äußere Welt, Beziehungen und die Liebe zu kontrollieren, versperrst du dir genau die Sicherheit, Intimität und Heilung, wonach du dich sehnst.

    In dieser Folge erfährst du, warum dein innerer Zustand die einzige Realität ist, die du wirklich beeinflussen kannst. Wie Vertrauen dich zurück in deinen Körper, deinen Weg und in die Liebe führt. Denn vielleicht ist Loslassen nicht der Moment, in dem du die Kontrolle verlierst, sondern der Moment, in dem du dich selbst wiederfindest!

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    18 min
  • #259 Warum echte Entspannung für Frauen wichtiger ist als noch mehr Leistung

    sarahcarinaschaefer.de | Dein Körper verlangt nach Nähe, Wärme und tiefer Entspannung, doch dein Kopf plant bereits die nächste Aufgabe. In dieser Folge erfährst du, warum Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht und was Oxytocin mit deiner Fähigkeit zu entspannen, dich zu verbinden und in deinem Körper anzukommen, zu tun hat.

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    15 min
  • #258 Warum dir alles davonläuft, was du erzwingen willst

    sarahcarinaschaefer.de | Du wünschst dir als Frau etwas sehr stark, z. B. mehr Liebe, Erfolg, Sichtbarkeit, Sicherheit oder eine eigene Familie und trotzdem scheint es nicht voranzugehen? In dieser Folge spreche ich über die umgekehrte Anstrengung. Darüber, warum Verzweiflung, Kontrolle und inneres Klammern den Fluss deines Lebens blockieren können. Du erfährst, wie du deinen Wunsch behalten kannst, ohne dich an das Ergebnis zu verlieren, und wie du aus Druck zurück in Klarheit, Vertrauen und deine natürliche Ausstrahlung findest.

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    Das feel & love HOME unterstützt dich gerne dabei, dich sicher, wertvoll und verbunden im Körper zu fühlen.

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    19 min
  • #257 Deine Intuition kennt den Weg, dein Kopf macht ihn nur kompliziert

    sarahcarinaschaefer.de | Deine Intuition ist nicht immer laut. Manchmal ist sie nur ein Bild, ein Gedanke, ein Impuls oder ein Gefühl, das immer wieder auftaucht. Du kannst ihn wegargumentieren, vertagen oder kleinreden. Aber jedes Mal, wenn du dich von dem entfernst, was du längst weißt, wird dein Leben schwerer, verwirrender und fremder. Lass es intuitiver und klarer werden. Das feel & love HOME unterstützt dich gerne dabei.

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    22 min
  • #256 Was deine Enttäuschung dir bisher verschweigt

    sarahcarinaschaefer.de | Vielleicht hat dich eine Enttäuschung gerade aus der Bahn geworfen. Vielleicht fragst du dich, warum du etwas oder jemanden so lange festgehalten hast, obwohl ein Teil von dir längst wusste, dass es nicht mehr stimmt. In dieser Folge geht es darum, warum manche Enttäuschungen nicht gegen dich geschehen, sondern dich zurück zu dir selbst führen.

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    16 min

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Sei die Frau, die authentisch & natürlich ist, statt rechtfertigend. Sei die Frau, die strahlt & attraktiv ist, statt gestresst. Durch den Ausgleich von Yin Yang, deiner weiblichen und…

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