Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr

I detta avsnittet får du vara med om våra två sista dygn till havs – en resa som började rulligt, fortsatte i stormbyar och slutade med en stilla ankring utanför La Palma. Det här är berättelsen om hur oro, tillit, trötthet och lättnad kan samsas i samma dygn.

Det är dags för det det sista avsnittet i min miniserie "Dagarna på havet"- en segling som inte blev riktigt som vi hade tänkt oss men fylld av lärdomar, insikter, reflektioner och inspiration.

Varmt Välkommen ombord på

Black Pearl of Sweden

Varm kram

Sanna

I detta avsnittet ska du få följa med på en dag som börjar på botten men sakta klättrar upp mot något som faktiskt glittrar – bokstavligt talat. Ibland är det så på havet, precis som i livet – att det som från början känns tungt och hopplöst plötsligt vänder, bara man får luft, utrymme och kanske... en guldmakrill?

Dag 9 är det näst sista avsnittet i miniserien "Dagarna på havet" en seglats som inte riktigt blev som vi tänkt oss....Förutom utmaningar & känlsomässig berg-& dalbana så var den fylld med lärdomar & reflektioner som kanske kan inspirera & landa väl hos dig med.

Välkommen ombord på Black Pearl of Sweden!

Varm kram

Sanna

Vi seglar fortfarande – fast lite mer i "baklängesanda" just nu. Och idag pratar vi om hur det känns att behöva släppa taget om drömmen, vända om – och ändå försöka göra det bästa av det.

Det handlar om tårar, varma soppor, nybakat bröd – och att hitta hopp i form av… en flygfisk.

Dag 8 är en del av miniserien "Dagarna på havet" som är en segling som inte blev riktigt som vi hade tänkt oss och jag delar med mig direkt från loggboken om våra tankar, alla känslor och lärdomar. Inspireras och kanske finns det några lärdomar och tankar som du kan ta med dig in i ditt liv var du än befinner dig.

Välkommen ombord på Black Pearl of Sweden!

Varm kram

Sanna

Uppgivenheten av att det verkar finnas ett motstånd att nå Madeira – igen – men bågen vibrerade, motorn bråkade, och beslutet blev tydligt: vi vänder.

Ett avsnitt om acceptans, lätta steg efter svåra beslut, och vikten av att våga ändra kurs.

Meditationen “När vinden vänder” avslutar avsnittet – för dig som vill landa i det som är.

Dag 7 i miniserien "Dagarna på havet" en segling som inte riktig blev som vi hade tänkt oss men lärdomarna duggade tätt. Från loggboken, avskalat, ärligt och transparent.

Välkommen ombord på Black Pearl of Sweden!

Varm kram

Sanna

@Sailing Feelgoodcoach

Motorn krånglar. Seglen är ur spel. 78 sjömil kvar till Madeira.

Vi kastar i drivankare, försöker hålla modet uppe – och skrattar oväntat mitt i kaoset.

Ett avsnitt om motstånd, mikrosegrar, en liten hunds stora bedrift – och hur man ibland ändå rör sig framåt, även när allt verkar stå still.

Avslutas med meditationen “Landa i stormen” – för dig som behöver andas, släppa kontrollen och bara vara en stund.

“Tiny wins count the most when everything feels uncertain.”

Dagarna på havet – en miniserie om mod, motstånd och mikropauser mitt på Atlanten.

Välkommen ombord på Black Pearl of Sweden!

Varm kram

Sanna

Välkommen till dag 5.

Midsommardagen.

Inte så mycket blomsterkransar här idag.

Dag 5 är dagen när en jobbig spiral av negativa händelser startar på riktigt. Regn, 30 knop i vinden, en glidande hund och en mast som riskerar att gå av

Det här var en skitdag!

Och vet du vad?

Det är också en del av resan.

Dag 5 av miniserien "Dagarna på havet", en segling som inte riktigt blev som vi hade tänkt oss. Jag läser från loggboken, delar allt helt avskalat och reflekterar över eventuella lärdomar och delar en kortare variant av en meditation jag gjorde just denna dagen.

Välkommen ombord!

Varm kram

Sanna

Dag 4 av miniserien "Dagarna på havet", en segling som inte blev riktigt som vi hade tänkt oss.......

Midsommarafton 2025

Idag är det dag 4 på vår seglats på havet – men också en dag där Sverige dansade runt stången och sillburkar öppnats i parti och minut. Vi har firat på vårt eget sätt. Utan blommor i håret. Men med delfiner som dansar framför fören och en make i masten. Det blev inte precis som i Dalarna – men det blev ändå en midsommar att minnas.

Välkommen ombord!

Välkommen tillbaka till min miniserie "Dagarna på havet" – där jag delar vår resa på Atlanten från Kanarieöarna mot Madeira, men också en resa inåt. Idag är det dag 3 och det handlar om att seglen krånglar, kroppen trilskas, kärleken spirar – och delfinerna kommer som på beställning.

Det blir också lite seglingssnack, basilika på däck och lite ( minimalt) "klimakteriegnäll" .

Välkommen ombord!

Varm kram

Sanna

Välkommen tillbaka till "Dagarna på havet", min feelgood-miniserie om vår seglats mellan La Palma och Madeira – som visade sig bli ett äventyr fullt av oväntade svängar, känslor, lärdomar och magi.

Idag är det dag 2. Det handlar om trötthet, teamwork och nattens förtrollning – men också om att duscha med hink, vara hundmamma i vågor och att försöka kissa rakt i gungig motvind.

Har du frågor eller funderingar så tveka inte att kontakta mig.