非必要说NECESSARY

【本期介绍】

听众朋友们大家好，欢迎大家收听我们的节目，阿Lay是一名全杂设计freelancer，Tinky是一名心理咨询师。 Lay和Tinky将会持开放的态度保持学习，陪伴大家一起成长，欢迎大家给我们评论留言互动哦~

本期节目由金惠珍的《关于女儿》一书有感而发，母亲对女儿是一名同性恋者的不解，认为女儿是异类，希望改变女儿的性向，种种的发愁和行为都倾向于认为，只要女儿是异性恋，就会是幸福的。不知道大家看到这里，有怎样的想法？

这本书的阅读过程中，让我们觉得压抑、窒息，也有许多的思考，更多的内容欢迎大家收听节目。

【速听时间轴】

[00:06:14] 关于女儿，母亲无法接受女儿是同性恋

[00:14:20] 珍的出现使得母亲得到了心灵救赎

[00:24:14] 同性恋可以被改变吗？

[00:28:44] 家长希望孩子改变性向的背后到底想要获得的是什么？

[00:37:30]  有力量的父母成就有自我的孩子

[00:43:59] 异性恋就一定幸福？同性恋就一定不幸福吗？

[00:52:17] 同性恋题材影视作品的滋生，看到了更多的希望

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

Showed Me How to Heal - Victor Lundberg

Next Step - Helmut Schenker

Get Over - Mindme

【本期提到的作品】

《关于女儿》--金惠珍

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【本期介绍】

时隔一月，欢迎大家在2023农历新年回来收听我们的节目！

这一年年末是新冠3年结束的标志，新冠病毒的感染想必使得大家印象深刻，这一期节目想跟大家一起聊聊阳的那些事，回顾2022年的所思所想，继续跟大家分享我们的故事。非常感恩我们的老朋友一直陪伴着我们，也欢迎新朋友的关注，你们的支持是我们努力做好内容的动力，新的一年里，非必要说仍然在那些无名的时刻陪伴着你一起成长。

欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~

【速听时间轴】

[00:00:40] 2022年必谈之永生难忘的新冠病毒感染

[00:16:36] 外界的无常使得大家重新审视自己活着的需求

[00:24:26] 2022年你认为的highlight时刻

[00:35:49] 敬畏大自然的力量

[00:43:02] 年终回顾做更好的自己就好了，从5%的改变开始

[00:51:02] 你立的那些flag打脸了吗？

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

Deep and Abiding - Victor Lundberg

Different Clouds - Helmut Schenker

It's a Magic Thing - J.F. Gloss

我不想改变世界我只想不被世界改变 - 八三夭乐团

难忘今宵 - 李谷一

【本期提到的作品】

书籍：《5%的改变》 - 李松蔚

《秋园》、《浮木》 - 杨本芬

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【本期介绍】

本期节目由KLIN KLIN赞助播出，欢迎听众朋友们评论~

我们这期节目是关于Coco Chanel女士相关影片《香奈儿》《时尚先锋香奈儿》的观后感，虽然我们对Coco的艳情史印象深刻，对她的身世和恋父也有一些揣测，但不得不说，在一战期间，Coco有坚定的勇气在这样的一个节骨眼里面创业本身就是一个突破性的行为，包括我们所感受到的呈现在她服饰涉及风格上，也是非常突破传统和去性别化的，她非常不喜欢传统的，社会普遍认可的那种五花大绑的装束，她认为那样的设计是不贴近女性，不替女性着想，而更多的是取悦男性的。在那个年代看来的确是非常的先锋，有这样的想法，乃至于是不可思议的。正是因为有这样大胆的，个性化的，前沿的想法，才会让chanel一直走到今天，我们今天再去看她的这些主张的时候，就不会觉得突兀，反而觉得这才是女性让自己过得更好的态度。为自己而活。

欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~

ps. 抽奖活动仅限小宇宙app用户

【速听时间轴】

[00:05:45] 爱里唯一最有意思的就是做爱

[00:07:10] 《时尚先锋香奈儿》宛如一部艳情史

[00:17:46] 香奈儿有一些恋父情结？

[00:25:52] 贫民窟女孩也可以有梦想

[00:29:28]  是什么让香奈儿如此坚信自己的直觉？

[00:34:49] 物极必反，天才&疯子一线间

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

Before Dreamland - Franz Gordon

Haymow Snooze - Alice Spence

Unravel (Instrumental Version) - Zorro

【本期提到的作品】

电影：《香奈儿》、《时尚先锋香奈儿》

纪录片：《时尚大帝 美丽神话：香奈儿传奇》

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随着社会的发展，老龄化现象日益严重，在Z世代下，中老年人越来越多，两代人不管是在观念、思想上亦或是生活上，都有着很明显的差异。年轻人与中老年人该如何相处？到我们年老的时候又会面临怎样的问题，带着同理心回到当下，或许能够给中老年人更多的共情和理解。同时，我们也对自己未来的老年生活畅想了一番，好心态与活在当下总是很重要噢~

【速听时间轴】

[00:04:00] 生儿子的压力在于房子？还是控制欲在作祟？

[00:11:20] 年轻人与中老年人的消费观差异

[00:13:03] 电子化的一切对中老年人的生活是很大的挑战

[00:25:22] 尽可能对中老年人多一点耐心多一些陪伴

[00:29:35] 老青共居21天的彼此熟悉和理解--屋檐之夏

[00:37:39] 直接的表达和倾诉有利于身心健康

[00:43:17] 擅于用迂回表达爱的民族

[00:50:05] 如何能够毫无遗憾地死去

[00:55:01] 你有想过你所希望的退休生活的样子吗？

[01:04:43] 提前办一个人生告别趴，与亲朋好友一起回顾一生

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

October 22nd - Vendla

Half an Ear (Instrumental Version) - Kylie Dailey

Calming Rain - Candelion

【本期提到的作品】

综艺 —— 屋檐之夏

书籍 —— 《端粒效应》关于衰老的秘密

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不知道你是一只南方狗还是一匹北方狼？南北差异真的很大！但也不得不感叹人类的适应能力之强大，从小在北方长大的人，会觉得北方很好，四季分明；从小在南方长大的人，又会觉得自己所在的城市更舒服，哪怕像深圳这样的一年10个月都是夏天大汗淋漓的城市。只有习惯不同，没有对错。民以食为天，说到南北差异自然少不了饮食文化，所以，夜深饥饿的你可能不适宜收听本期节目噢，哈哈哈。你们有感受过让你们印象深刻的南北差异吗？欢迎你跟我们分享你的见闻和体验~

【速听时间轴】

[00:03:28] 北方人难以理解的广东的靓汤文化，猪肺还能煲汤？

[00:09:40] 在广东一只鸡的最高评价竟然是“有鸡味”？

[00:15:31] 河北的夜市晚上9点就收摊了？深圳晚上11点还堵车？

[00:22:05] 北方饭菜分量大到超出认知！

[00:25:53] 诶，你们没有打包盒吗？

[00:29:15] 南方很湿，北方很干

[00:31:30] 菜市场的大不一样，也是没想到

[00:58:33] 南方人对澡堂接受无能？

[01:07:38] 北方人做生意是大爷，南方人做生意是孙子

[01:17:25] 河北教育很疯狂，读书似乎是唯一的出路？

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

Attenuator - OTE

Cut You Off (Instrumental Version) - Mindme

I Don't Wanna Go - Cody Francis

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古希腊哲人说人是万物的尺度，但那个时候的人不包括女人。这期节目想跟大家聊一聊女性地位这件事情，因为我们最近共读了一本书《看不见的女性》，关于全世界一半人口被无视、被消声的故事，全方位揭示无处不在的隐形歧视。一开始看到这本书的名字的时候，我还在想怎么就看不见了呢？不是随处可见吗？但当我看完这本书之后，我头脑里的关于性别的思维有了彻底的更新，原来我们的世界以男性为样本，由男性设计，为男性设计。

欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~

【速听时间轴】

[00:03:07] 如果让你想象一位成功人士，你脑海中所想是否是一位男性？

[00:05:08] 为什么女厕所总是在排长队？

[00:14:25] 充满男凝感的职业，也是大家共同的社会角色期待吗？

[00:17:39] 我们想象中的程序员是不是都是一个样子？

[00:20:51] 很难想象还有什么职业比计算机科学更受才华偏见的束缚。

[00:29:33] 为什么女生出门都要带包装很多东西？男生只要穿上裤子就能出门？

[00:35:50] 主流社会下对性别角色的期待已成定局？

[00:51:08] 女性承担了全球75%的无偿看护工作，却休息得更少，得不到报酬，缺少社会支持。

[00:54:27] 有家庭且在家办公的女性为此吃尽了苦头。

[00:57:38] 无用之药：同样的药物，女性服用后效果远不如男性。

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

Veras Song - Victor Lundberg

Barefoot (Instrumental Version) - Slowfly

Winter Boogaloo - Vendla

【本期提到的作品】

书籍《看不见的女性》 — 【美】卡罗琳·克里亚多·佩雷斯

电影《隐藏人物》

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如今有个现象叫“头衔通胀”，指热衷于给自己贴上各种标签，封上各种名号的现象，好像头衔title能够让一个人快速升官发财一般。为什么头衔会如此吸引人呢？是因为权威的力量吗？还是社会的导向？你会羡慕那些名校高学历毕业的人吗？似乎这些名校和大厂的背书在职场真的很镀金？事实真的如此吗？如果是你，对于头衔与实力，你会做出怎样的平衡呢？

欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~

【速听时间轴】

[00:02:32] 头衔为何会吸引人？

[00:05:05] 名校毕业自带光环？已成进大厂的基础背书？

[00:10:25] 履历优秀就等于才能兼备吗？

[00:22:07] 默默耕耘实力，不做自我营销，伯乐如何发现你？

[00:27:50] 经历过社会毒打的我们怎么看待头衔title？

[00:33:22] 人脉和资源决定了圈层，而实力决定了你能走多远。

[00:36:55] 虚名会成为一种消耗。

[00:40:25] 不要头衔，酒香不怕巷子深真的能行吗？

[00:48:24] 经历过后才更懂得遵循内心，身外物都是虚无。

[00:51:28] 打压式的教育容易形成自卑的心理，而自卑总会让你觉得自己不够好。

[01:02:48] 社会和家庭的影响，或许会让你认为有影响力的title能获得关注和爱。

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

Extra Fries - The Fly Guy Five

LA Lighthouse - Andreas Dahlback

Kopmansgatan - Vendla

【本期提到的综艺】

跃上高阶职场 — 腾讯视频

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你是否常常听说“社恐”这个词？他到底是一种精神障碍，还是一种年轻人流行的态度？你是否只是选择性的社恐？在不熟悉的环境下，不安全的氛围里，才会觉得紧张、焦虑？而在死党、闺蜜、好基友面前却可以动如脱兔？那么，很有可能，社交焦虑对你来说只是一种自我保护的选择罢了。我和Lay都有过类似的体验，但如今我们有了一些不一样的看法。

欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~

【速听时间轴】

[00:03:32] 我们口头常说的强迫症，社恐，跟精神疾病上的定义可不一样哦。

[00:08:01] 当社交恐怖分子遇上社交恐惧达人？

[00:11:30] 社牛学粤语的搞笑瞬间，只要我不尴尬，尴尬的就是别人。

[00:18:23] 你的无心嘲笑可能会强化他人的紧张和担忧。

[00:22:55] 医学上的社交恐惧症是怎样的？

[00:26:55] 去哪儿总想找个伴儿？是人多好玩还是害怕孤独？

[00:33:26] 在不熟悉的氛围下，真实地表达自己会让你担心别人不喜欢你吗？

[00:34:19] 问路也能带来焦虑？

[00:38:00] 发心至善即可，无需过度揣测。

[00:46:00] 尝试踏出去，积攒美好体验便会巩固你的自信。

[00:46:34] 网上说得天花乱坠，现实唯唯诺诺。

[00:56:47] 不安全不确定的环境，会让我感到不自在。

[01:03:45] 既渴望与人联结，又担心会受到伤害。

[01:08:00] 会不会真的是自己想太多？

[01:16:00] 走出去才会让自己有机会遇见社交中所带来的温暖体验。

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

Stardriver - ELFL

Strummer Boy - Dusty Decks

Coffee And Unicorns - Henyao

L'epicurien - Joe E. Lee

【本期荐书】

《被讨厌的勇气》 岸见一郎/古贺史健

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“诶，你是什么星座的呀？”

“哦~那跟我很合拍诶！”

“你的MBTI人格是什么啦？”

“INTJ啊怎么样？”

“都一样啦！”

你是否遇到过这样的社交问题？你是否也沉迷于其中不能自拔？又或者你可能不太相信，但由于被这样的氛围笼罩，也使得你对自己的星座和MBTI人格有了一定的了解？似乎十几二十年来，各种测试各种运程的热度只增不减，是什么原因大家热衷于这样的方式，这是一种对自我了解、探索的途径呢，还是一种社交媒介呢？那么，通过这样的方式真的能够增加对自我的客观的认识吗？还有哪些方式也可以让你更好地成为你自己呢？欢迎大家收听【非必要说】新一期的节目~

【速听时间轴】

[00:02:17] 诶，你是什么星座呀？这是快速了解一个人的第一步？

[00:07:54] 对于逐渐个体化的现代人，星座变成了一种无形的归属感。

[00:12:27] MBTI是伪科学的人格测试？医学心理量表原来是这样的。

[00:25:40] 给自己贴标签类的小游戏，是一种自我暗示？

[00:29:48] 娱乐化的测试能带来开心，而读书对自我的觉知是真的快乐。

[00:36:49] 为何还不清楚“我是谁”？

[00:49:17] 觉知是自我探索的核心，而不在于媒介。

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

Falling from the Clouds - Sven Lindvall

your pillow - dreem

Midnight Caller - Duke Herrington

【本期荐书】

《成为我自己》 欧文亚隆

《养育你内心的小孩》丛非从

《悉达多》赫尔曼·黑塞

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本期节目我们将与大家一起聊一聊艺术生的那些事。艺术生或多或少都经历过被质疑、被歧视，被否定，即便到了2022年，类似体验依然层出不穷，但又有多少人真的了解艺考？了解艺术？了解其所带来的价值其实远超大家所想，当然没有体验没有话语权，经历过才真正地感受到宝贵的精神价值。你对艺术生的偏见或许也给自己关上了一扇窗。

【速听时间轴】

[00:03:48] 曾经学美术的你，如今还在这个圈子坚持吗？

[00:09:25] 为什么没有毕业就决定要转行？

[00:19:34] 来，你给我画个LOGO，做个名片！哈？

[00:21:24] 设计抄袭事件还是难以避免，原创意识薄弱？

[00:28:49] 我们是什么原因选择了美术专业？

[00:36:22] 学艺术就是差生？艺术是大学的捷径？

[00:51:43] 画裸体模特的那一天，到底经历了什么？

[01:05:20] 重来一次，还会选择艺术这条路吗？

[01:06:46] 艺术的价值只有体验过才深有体会。

【本期音乐 Epidemicsound】

Intro

Palsundet - Gustav Lundgren

Episode

为艺术牺牲 - 音乐剧《梁祝的继承者们》

思念是一种病 (Live) - 张震岳

sunny day, sunny day - dasloe

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