Cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng đơn giản tại nhà

Nguồn: https://felisa.vn/lay-lai-voc-dang-sau-sinh/

Nhiều mẹ bỉm sau sinh có sự thay đổi đáng kể về vóc dáng, cân nặng. Những mẹ bỉm có cân nặng quá khổ đều cảm thấy tự ti, không dám gặp nhiều người. Tuy nhiên, khi biết cách sinh hoạt khoa học và tập luyện đúng cách, bạn sẽ có thể dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin bổ ích dưới đây để có được vóc dáng như mong muốn nhé.
Mục lục
1. Thời điểm thích hợp để lấy lại vóc dáng sau sinh
2. Lấy lại vóc dáng đẹp sau sinh nhờ vào chế độ ăn uống khoa học
2.1. Những loại đồ uống nào giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh?
2.2. Chế độ ăn giúp mẹ bỉm lấy lại dáng đẹp sau sinh như thế nào?
3. Lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ vào tập luyện thường xuyên
4. Ngủ đủ giấc giúp lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả
5. Một số lưu ý khi áp dụng các phương pháp lấy lại vóc dáng sau sinh
5.1. Dùng gen nịt bụng
5.2. Tuyệt đối không dùng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân
5.3. Xông hơi bằng lá thảo dược
5.4. Dùng gừng
5.5. Massage thường xuyên
6. Các thắc mắc thường gặp về việc lấy lại vóc dáng sau sinh

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa

#FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #Kem_tri_mun_ba_bau

12 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Nhẹ Nhàng Và Hiệu Quả

Nguồn: https://felisa.vn/bai-tap-giam-mo-bung-sau-sinh/

Phụ nữ sau sinh hầu như đều có chung một nỗi lo đó là hiện tượng tăng cân, tích mỡ ở vùng cổ, bụng, nách, bẹn làm cho chị em giảm tự tin khi tiếp xúc cũng như giao tiếp với mọi người. Lấy lại vóc dáng sau sinh là điều mà nhiều bà mẹ quan tâm. Vậy làm thế nào để giảm lượng mỡ thừa đặc biệt là vùng bụng cho các mẹ sau sinh? Hãy tham khảo ngay 12 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh nhẹ nhàng và hiệu quả.
Mục lục
1. Thời gian nên thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng sau sinh
2. 12 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh
3. Một số lưu ý khi các chị em thực hiện bài tập giảm mỡ bụng sau sinh
4. Những thắc mắc thường gặp về bài tập giảm mỡ bụng sau sinh

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa

#FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #bai-tap-giam-mo-bung-sau-sinh

Sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm? Cần lưu ý những gì?

Nguồn: https://felisa.vn/sau-sinh-bao-lau-thi-dung-duoc-my-pham/

Thông thường sau sinh mẹ hay gặp các vấn đề về da khiến mẹ muốn nhanh chóng sử dụng các loại mỹ phẩm để chăm sóc da. Tuy nhiên nhiều mẹ vẫn chưa biết chính xác sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm mà không ảnh hướng đến sức khoẻ của em bé khi đang bú sữa mẹ. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ nắm rõ được thời gian có thể dùng được mỹ phẩm và các lưu ý khi sử dụng.
Mục lục
1. Các vấn đề về da thường gặp đối với mẹ bỉm sữa
2. Sau sinh bao lâu thì mẹ bỉm được dùng mỹ phẩm?
3. Một số lưu ý khi chăm sóc da sau sinh bằng mỹ phẩm
4. Bí quyết giúp mẹ sau sinh sở hữu làn da đẹp, căng tràn sức sống
5. Những thắc mắc về vấn đề sau sinh bao lâu thì dùng được mỹ phẩm

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa

#FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #sau-sinh-bao-lau-thi-dung-duoc-my-pham

Top 9 Loại Kem Trị Mụn Cho Mẹ Sau Sinh Uy Tín Và Hiệu Quả

Nguồn: https://felisa.vn/kem-tri-mun-cho-me-sau-sinh/

Sau sinh, mẹ bỉm không chỉ nhức đầu với các vấn đề cơ thể như thừa cân, mỡ bụng mà còn phải đối mặt với những nốt mụn sần sùi trên mặt. Do đó, tìm được một loại kem trị mụn cho mẹ sau sinh uy tín, hiệu quả cao và an toàn cho cả mẹ và bé là vấn đề được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Bài viết này sẽ chia sẻ đến các mẹ 9 loại kem trị mụn uy tín dành cho các mẹ sau sinh được ưa chuộng nhất hiện nay!
Mục lục
1. Tìm hiểu kem trị mụn cho mẹ sau sinh là gì?
2. Nguyên nhân gây tình trạng mụn sau sinh
3. Top 9 kem trị mụn cho mẹ sau sinh an toàn và hiệu quả hiện nay
3.1. Oribe
3.2. Acnes Sealing Jell
3.3. Decumar Advanced
3.4. Pair Nhật Bản
3.5. Bioderma Sebium Global
3.6. La Roche-Posay Effaclar A.I. Targeted Breakout Corrector
3.7. Innisfree Bija Trouble Gel Cream
3.8. Acnes Medical Cream
3.9. Decurma New
4. Cách chăm sóc da mụn ở bà bầu sau sinh
5. Những thắc mắc thường gặp về kem trị mụn cho mẹ sau sinh

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa #FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #kem-tri-mun-cho-me-sau-sinh

15+ mặt nạ trị mụn thâm sau sinh hiệu quả và an toàn tại nhà

Nguồn: https://felisa.vn/mat-na-tri-mun-tham-sau-sinh/

Trong quá trình mang thai thì da của mẹ bầu thường bị nổi mụn do sự thay đổi nội tiết tố, sau đó vì chăm sóc hoặc trị mụn không đúng cách mà thường để lại thâm mụn. Thâm mụn là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ sau sinh mất đi sự tự tin vốn có. Hãy tham khảo ngay các loại mặt nạ trị mụn thâm sau sinh an toàn cho mẹ và bé ở bài viết này nhé!
Mục lục
1. Thâm mụn sau sinh là do đâu?
2. Mặt nạ trị thâm mụn là gì?
3. Công thức làm mặt nạ hỗ trợ trị mụn thâm sau sinh bằng nguyên liệu thiên nhiên
3.1. Chanh và mật ong
3.2. Sữa chua và mật ong
3.3. Baking Soda và trà xanh
3.4. Bột yến mạch và sữa chua
3.5. Nha đam
3.6. Bơ và dầu ô liu
3.7. Nghệ và sữa chua
3.8. Bí đỏ và Mật ong
3.9. Bột đậu xanh
3.10. Nghệ
3.11. Khổ qua
3.12. Rau diếp cá
3.13. Khoai tây
3.14. Chuối
4. 6 Lưu ý khi thực hiện đắp mặt nạ trị mụn thâm sau sinh
5. Những thắc mắc thường gặp về vấn đề mặt nạ trị mụn sau sinh

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa

#FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #mat-na-tri-mun-tham-sau-sinh

Nguyên Nhân Sau Sinh Vùng Kín Bị Nổi Mụn Và Cách Điều Trị

Nguồn: https://felisa.vn/sau-sinh-vung-kin-bi-noi-mun/

Sau sinh vùng kín bị nổi mụn khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng rằng đây có phải bệnh phụ khoa không. Nguyên nhân do đâu xảy ra hiện tượng này hay làm thế nào để khắc phục tình trạng này hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay câu trả lời qua bài viết sau.
Mục lục
1. Vì sao sau sinh vùng kín bị nổi mụn?
2. Cách điều trị mụn nổi vùng kín an toàn và hiệu quả
3. Một số biện pháp giúp phòng ngừa nổi mụn ở vùng kín sau sinh
4. Những câu hỏi thường gặp về vấn đề sau sinh vùng kín bị nổi mụn

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa

#FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #sau-sinh-vung-kin-bi-noi-mun

Những Điều Cần Biết Khi Mang Thai Để Khỏe Cho Cả Mẹ Và Bé

Nguồn: https://felisa.vn/nhung-dieu-can-biet-khi-mang-thai/

Mang thai là quá trình vất vả nhưng cũng mang đến nhiều niềm hạnh phúc, nhất là khi mang thai lần đầu tiên. Hãy theo dõi bài viết sau đây của chúng tôi về những điều cần biết khi mang thai để trang bị cho mình một kiến thức thật vững vàng để chào đón bé yêu ra đời mẹ nhé.
Mục lục
1. Khám thai định kỳ đúng lịch
2. Tìm hiểu tiền sử bệnh lý trong gia đình
3. Tiêm phòng đầy đủ
4. Chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai
5. Tăng cân khi mang thai
6. Những bất tiện khi mang thai
7. Các loại vitamin cần thiết cho mẹ bầu
8. Tham gia các lớp học tiền sản
9. Những dấu hiệu thai kỳ nguy hiểm mẹ bầu nên biết
10. Thời gian dự sinh không đúng dự kiến
11. Nhận biết kịp thời các dấu hiệu chuyển dạ
12. Một số lưu ý dành cho mẹ bầu
13. Những câu hỏi thường gặp về những điều cần biết khi mang thai

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa #FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #nhung-dieu-can-biet-khi-mang-thai

Rạn Da Sau Sinh: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu & Cách Xử Lý Hiệu Quả

Nguồn: https://felisa.vn/ran-da-sau-sinh/

Sau khi sinh là thời điểm mẹ phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề sức khoẻ, thể chất, sắc đẹp. Trong đó, nỗi lo lắng nhất của mẹ chắc hẳn là các vết rạn da chằng chịt gây mất thẩm mỹ. Làm cách nào để xử lý chúng một cách an toàn và hiệu quả, hãy cùng FELISA MOMSPA tìm hiểu ngay nhé.
Mục lục
1. Tìm hiểu rạn da sau sinh là gì?
2. Nguyên nhân gây ra vấn đề rạn da sau sinh
3. Dấu hiệu rạn da sau sinh
4. Cách xử lý tình trạng rạn da sau sinh an toàn và hiệu quả
4.1. Điều chỉnh và kiểm soát cân nặng sau sinh
4.2. Sử dụng kem bôi trị rạn da
4.3. Chăm sóc da bằng phương pháp hiện đại
5. Những thắc mắc thường gặp về rạn da sau sinh

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa

#FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #ran-da-sau-sinh

10 Biện Pháp Điều Trị Rạn Da Khi Mang Thai An Toàn, Hiệu Quả

Nguồn: https://felisa.vn/ran-da-khi-mang-thai/

Rạn da khi mang thai là nỗi lo lắng của hầu hết mẹ bầu. Nó không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn khiến mẹ mất tự tin. Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho mẹ 10 cách điều trị hiệu quả vấn đề này, mẹ đừng bỏ qua nhé. Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho mẹ 10 phương pháp giúp ngăn ngừa hiệu quả vấn đề này, mẹ đừng bỏ qua nhé.
Mục lục
0.1. Rạn da khi mang thai thường xảy ra vào thời gian nào?
0.2. Biểu hiện của vết rạn da khi mang thai
0.3. Nguyên nhân của tình trạng rạn da ở mẹ bầu là gì?
1. Mẹ bầu nào có nguy cơ bị rạn da khi mang thai nhất?
1.1. 10 Phương pháp giúp hạn chế rạn da khi mang thai hiệu quả
1.1.1. Bổ sung các dưỡng chất da cần thiết
1.1.2. Hạn chế tình trạng lên cân mất kiểm soát
1.1.3. Cung cấp độ ẩm cho da
1.1.4. Thường xuyên vận động thể thao
1.1.5. Nên uống nhiều nước
1.1.6. Dùng dầu dưỡng thiên nhiên
1.1.7. Tẩy tế bào chết cho da định kỳ
1.1.8. Massage cho da đều đặn
1.1.9. Dùng kem chống rạn da
1.1.10. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đủ chất
1.2. Những thắc mắc thường gặp về tình trạng rạn da khi mang thai

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa

#FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #ran-da-khi-mang-thai

Cách Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh Thường Và Sinh Mổ Chuẩn Khoa Học

Nguồn: https://felisa.vn/cham-soc-me-va-be-sau-sinh/

Sau khi vượt cạn, các mẹ bỉm sau sinh gần như kiệt sức và gặp phải khá nhiều vấn đề trong giai đoạn hậu sản. Ngoài ra, chăm sóc bé trong những tuần đầu tiên cũng là một khó khăn nếu không có kinh nghiệm. Chăm sóc mẹ và bé sau sinh cần phải đảm bảo khoa học và phù hợp thể trạng cá nhân. Tham khảo cẩm nang chăm sóc từ FELISA MOMSPA ngay dưới đây .
Mục lục
1. Chăm sóc mẹ sau sinh
1.1. Theo dõi các dấu hiệu về sản dịch
1.2. Vệ sinh tầng sinh môn và vết mổ
1.3. Không mặc quần áo chật, bó sát
1.4. Chăm sóc việc vệ sinh cá nhân
1.5. Tập cho con bú đúng cách
1.6. Không kiêng tắm gội
1.7. Nên vận động sớm
1.8. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
1.9. Chăm sóc vóc dáng và làn da
2. Chăm sóc bé sau sinh
2.1. Vệ sinh và môi trường xung quanh
2.2. Nuôi dưỡng
2.3. Tái khám và tiêm ngừa
2.4. Theo dõi thân nhiệt, nhịp thở, màu da bé
2.5. Chú ý chăm sóc kĩ tuần đầu tiên
3. Những thắc mắc thường gặp về cách chăm sóc mẹ sau sinh

FELISA Momspa
Địa chỉ: Hồ Chí Minh, Việt Nam
Số điện thoại: 0385356115
Email: [email protected]
Website: https://felisa.vn/
Cập nhật tin tức FELISA Momspa:
Facebook: https://www.facebook.com/FELISA.medispa/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4iNVkthEw4Cdnbvj2fE1AA
Tiktok: https://www.tiktok.com/@felisahealthcare
Instagram: https://www.instagram.com/FELISA.medispa/
Twitter: https://twitter.com/FELISAMomspa

#FELISA, #Momspa, #FELISA_monspa #cham-soc-me-sau-sinh