Femenino Singular - Podcast de DEPORTE FEMENINO de Radio MARCA

Comenzamos una nueva temporada en 'Femenino Singular' con la misma ilusión de cada año y presentando algunas novedades. Esta temporada continuaremos con la sección 'Entrenamiento Invisible' con Irina Rodríguez, en la que abordaremos temas relacionados con la salud física mental y emocional de las mujeres que practican deporte. Pero también estrenaremos una sección dedicada a las pioneras dirigida por el periodista de Marca, Fernando Carreño, que será el encargado de rescatar del olvido a todas esas mujeres que rompieron el hielo y abrieron camino a muchas de las deportistas que hoy ocupan portadas.  Además, hablamos con Laura Garde, una de las componentes del Mariburruntzi Sikro Taldea, el club de natación artística que hace unos días logró la medalla de plata en el campeonato de Europa master celebrado en Roma. 

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Esta semana hablamos con Cristina Vega, Keka, exfutbolista y coordinadora de fútbol femenino de AFE, sobre la jornada celebrada el pasado martes en la sede de AFE, 'El reto de ser madre y futbolista'. Durante la jornada, en la que participaron periodistas, futbolistas y asesores jurídicos, se estudiaron las diferentes situaciones a las que se tienen que enfrentar tanto a nivel mediático, legal y físico aquellas futbolistas que deciden ser madres. 

Antes, hablamos con Irina Rodríguez en su sección, Entrenamiento Invisible, del incidente que ha acaparado portadas durante esta semana en el Mundial de Natación que se está celebrado en Budapest en el que la nadadora estadounidense, Anita Álvarez, sufrió un desvanecimiento al terminar su ejercicio y fue rescatada por su entrenadora, Andrea Fuentes. 

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Esta semana hablamos con David Menayo sobre el acuerdo de equiparación de porcentajes para las selecciones femenina y masculina de fútbol que se ha firmado esta semana entre la RFEF y el sindicato FutPro. Después hablamos con la atleta Jimena Martín que nos se encuentra en la semana 33 de su embarazo y no ha dejado de entrenar y competir durante los meses de gestación llegando incluso a subir al podio de alguna de las carreras en las que ha participado. 

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La protagonista de esta semana fue la campeona olímpica en Atlanta 96, Tania Lamarca. Con ella hablamos del campus inclusivo que está organizando para finales de agosto en Tarragona el que se darán cita niños y niñas con diferentes capacidades para llevar el aprendizaje de la gimnasia rítmica a otro nivel en el que el entrenamiento físico no sea en lo único en lo que progresen.

En la sección 'Entrenamiento Invisible' con Irina Rodríguez, hablamos del poder de los cristales y los minerales. 

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La protagonista de esta semana fue la gimnasta Ángela Mora, la primera gimnasta con Síndrome de Down en participar en unos campeonatos de España. La gimnasta Angela Mora, de 17 años, competía habitualmente en campeonatos de special olimpics pero en el año 2021 consiguió clasificarse para un campeonato de España base en la que era la única en competir con Síndrome de Down convirtiendo ese campeonato celebrado el pasado mes de diciembre en Pamplona en un campeonato histórico. Hace unas semanas en Informe + estrenaron un reportaje sobre ello y en Femenino Singular hablamos con ella y con su entrenadora Maribel Moncasi.

En la sección 'Entrenamiento Invisible', Irina Rodríguez nos habló de los chakras.  

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La protagonista de esta semana fue la futbolista Ali Gómez, exportera del Rayo Vallecano y una de las referentes del fútbol español. Recientemente se ha inaugurado un campo de fútbol en su localidad, Fuente el Saz, que lleva su nombre. Un broche de oro para una brillante carrera en la que ha ganado una Copa de la Reina de fútbol en 2008 y  tres Campeonatos de Primera División Femenina de España (2009, 2010 y 2011) con su equipo, el Rayo Vallecano. 

En la sección 'Entrenamiento Invisible', con Irina Rodríguez, hablamos de la dieta cetogénica o dieta keto. 

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La protagonista de esta semana fue la atleta Luisa Pineda que ha publicado recientemente un libro titulado 'Si te quieres, puedes' en el que desvela los detalles de su vida, desde que empezó a correr y a despuntar como una promesa del atletismo, cómo esa carrera se truncó por culpa de un accidente de tráfico, cómo las secuelas se tradujeron en epilepsia refractaria y cómo gracias al deporte encontró motivación y fuerza para seguir con su vida a pesar de los problemas. 

En la sección de Irina Rodríguez, 'Entrenamiento Invisible', hablamos de la menopausia. 

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La protagonista de esta semana fue la boxeadora profesional Jennifer "Tormenta" Miranda que este próximo lunes peleará con la panameña Sayda "La Bomba" Mosquera en la que será su primera defensa del título intercontinental conseguido hace unos meses. La pelea estará dentro de una nueva edición de 'The Monday Battle'. Hablamos con ella sobre cómo se encuentra para el importante combate del lunes 9 de mayo y también con uno de los organizadores de la pelea, Martín Giménez, de Púgil Store. 

En el 'Entrenamiento Invisible' con Irina Rodríguez, hablamos de la respiración. 

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Esta semana, con el Día de la Madre a la vuelta de la esquina, aprovechamos para hablar con Irina Rodríguez en 'Entrenamiento Invisible' sobre la maternidad y sobre cómo organizarse para que las mujeres puedan seguir realizando su actividad deportiva después de tener a sus hijos. Después hablamos con la atleta Maitane Melero, para la que la maternidad, en contra de los que muchos puedan pensar, ha influido favorablemente en su rendimiento deportivo pues ha conseguido sus mejores resultados después de ser madre, derribando el tópico de que una deportista no puede rendir a alto nivel si decide tener hijos. 

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La protagonista de esta semana en 'Femenino Singular' fue Carla Ubasart, campeona de España de judo. La próxima semana comienza el campeonato de Europa en Sofía, Bulgaria, pero la catalana no podrá formar parte de la expedición por culpa de una lesión. Hablamos sobre ello y sobre la importancia del judo, no sólo a nivel competitivo sino como filosofía de vida.

En la sección de Irina Rodríguez, 'Entrenamiento Invisible', hablamos de cómo influye el estado emocional en la recuperación y la recaída en lesiones. 

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