Flere kvinder drømmer om traditionelle kønsroller. Tendensen hedder Trad Wife og er en livsstil, hvor kvinder i højere grad abonnerer på at være hjemmegående. I dagens afsnit taler Kamilla med Clara, der er en af dem, der for en stund gerne opgiver sin karriere for at være grundsøjlen i sin familie.
Gæst: Clara Elisabeth Nybo
Vært: Kamilla Kilias
Klip: TikTok, YouTube

Danmark er anerkendt på den internationale madscene, Copenhagen Girl-æstetikken er inspiration til flere TikTok-videoer og den danske hygge er blevet verdenskendt som noget, alle gerne vil have en bid af. Og det ry er også nået til Hollywood - flere og flere kendte lægger nemlig vejen forbi vores lille land. Men hvorfor er Danmark blevet det hippe sted? Hvem har besøgt os hen over sommeren, og hvad gør de mange besøg ved os danskers selvopfattelse?
Gæst: Sarah Jane Kok
Vært: Kamilla Kilias

Har du haft en brat sommer?
Ordet brat dominerer lige nu på sociale medier, hvor flere og flere melder sig under de limegrønne faner og har en brat girl summer. Fænomenet er endda blevet så stort, at det har fået en rolle i det amerikanske præsidentvalg.
Men hvad betyder ordet brat helt præcist, hvad er en 'brat girl summer’ og hvorfor er det gået viralt? 
Det taler vi om i denne uges afsnit.
Gæst: Heidi Kirkeby Mogensen
Vært: Kamilla Kilias
Lydklip: TikTok, YouTube

femina update holder sommerferie, og derfor kan du i denne uge genhøre et af vores tidligere afsnit fra juli 2023, hvor vi taler om vores hunger efter sol. Solbadning giver en solbrun hud, men det giver også solens skadelige stråler mulighed for at trække ned i huden. Livsstilsekspert Julia Lahme fortæller, hvorfor vi er så vilde med solen, at vi, trods velkendt risiko for kræft, lægger os til at stege i solen og i solarier.
Gæst: Julia Lahme
Vært: Cecilie Fuhlendorff

femina update holder sommerferie, og derfor kan du i denne uge genhøre et af vores tidligere afsnit fra juli 2023, hvor vi taler om, hvordan sommer ofte er lig med alkohol for rigtig mange danskere. Men en stor del af os er begyndt at blive nysgerrige på, hvordan et liv uden alkohol vil se ud. Fænomenet sober curious har bredt sig, og nu hvor sommeren med dens mange fester er i gang, er det måske tid til at overveje: Kan vi hygge os lige så meget uden alkohol?
Gæst: Julia Lahme
Vært: Cecilie Fuhlendorff

Har du venindedatet? I tyverne og trediverne kan der opstå et skel mellem, hvor man selv og ens venner er i livet. Og her kan man måske få lyst til at finde nogle nye veninder, der er mere på bølgelængde med en. I denne uges afsnit taler vi om, hvordan man dater sig til nye veninder og måske endda bliver venneforelsket.
Gæster: Lissa Paustian & Malene Riis Sørensen
Vært: Kamilla Kilias

Hvordan er det at være kvinde på festival? Festivalsæsonen er i fuld gang, og i denne uges afsnit af femina update er vi taget på den ikoniske Roskilde Festival for at tale med de kvindelige festivalgængere om, hvordan følelsen af tryghed og sammenhold påvirkes, når tusindvis af fremmede campere side om side i en hel uge. Og så deler de også deres bedste tips til andre kvinder, der skal på festival i løbet af sommeren.
Gæster: Signe Larsen og Sigrid Glavind
Vært: Kamilla Kilias

Stresser du også over, hvordan du skal give dine børn en mindeværdig sommer? I denne uges afsnit af femina update taler Kamilla med journalist og influencer Christina Sander om, hvilke forventninger der opstår, når man har børn, og det ikke længere kun er ens egne men en hel families sommerforventninger, der skal tages højde for. 
Gæst: Christina Sander
Vært: Kamilla Kilias

Vin på fortovscafeer, koncerter under åben himmel og lange lyse nætter. Sommeren er den tid på året, der indbyder allermest til sociale arrangementer, overskud og gode minder. Derfor er vores forventninger ofte skruet helt i vejret. Men måske kan forventningerne også blive urealistiske og medføre skuffelse eller decideret sommertristhed? Vi taler om den utopiske sommer i denne uges afsnit af femina update.
 
Gæster: Heidi Kirkeby Mogensen & Cecilie Fuhlendorff
Vært: Kamilla Kilias

Sommeren er for mange af os lig med tid til at dykke ned alle de film, bøger, serier og podcast, som vi normalt ikke har tid til, og det gælder selvfølgelig også i år. De kyndige kulturjournalister fra podcasten Det vi elsker har været på Heartland-festival og samle inspiration, og i dag er de i studiet for at give dig de bedste anbefalinger til sommeren med indhold lavet med eller af kvinder.
Gæster: Signe Bjørg Granberg og Carina Nørgaard Schou
Vært: Cecilie Fuhlendorff