Femme Visionnaire

Un épisode solo pour célébrer les 50 000 écoutes du podcast! Je vous partage comment je suis devenue "riche" en partageant avec authenticité, vulnérabilité et courage MON histoire, mais surtout, comment tu peux faire pareil! Bonne écoute belle âme. 

_

Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit

_

Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching clarté VIP:

Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! 

Instagram: @valbenoit 

Communauté Facebook Intention(elle)

Page Facebook 

_

Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

Jasmine Paquin est kinésiologue/doctorante et accro à la caféine, aux montagnes et à la course à pied. Elle aide les gens à se réaliser par le mouvement du corps intuitif. Elle est nouvellement co-fondatrice de la compagnie @tonrythme! 

Jasmine a été une cliente en coaching de groupe et son histoire m'a énormément touchée: elle a vécu la dépendance à l'exercice physique et a souffert d'aménorrhée hypothalamique. Elle nous parle de son histoire avec vulnérabilité et authenticité, en amenant des faits scientifiques intéressants qui nous ouvrent les yeux sur cette réalité qui est encore trop présent chez les femmes et athlètes féminines.

Suis Jasmine sur:

Instagram: @jasmine.en.kin

_

Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit

_

Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP:

Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici!

Instagram: @valbenoit  

Communauté Facebook 

Page Facebook

Le Blogue

_

Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

Joyeux équinoxe d'automne! Je vous propose un mini épisode qui parle d'un rejet que j'ai vécu et des leçon que celui-ci m'a amenées. En ce sens, je te propose une pratique qui va radicalement changer la façon dont tu réagis face à tes interactions du quotidien. Bonne écoute!

_

Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit

_

Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching clarté VIP:

Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici!

Instagram: @valbenoit  

Communauté Facebook 

Page Facebook

Le Blogue

_

Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

Anne-Marie est head coach chez Barbelle, bloggeuse et entrepreneur de coeur. À travers cette entrevue, elle nous parle de son expérience dans le monde du fitness et les compétitions de bodybuilding jusqu’à aujourd’hui; femme d’affaire et nouvellement maman d’un petit garçon, Viktor. Elle nous dévoile notamment ses défis actuels en période post-partum et comment elle retrouve tranquillement son équilibre au niveau de son alimentation, son entraînement et son bien-être. Bonne écoute!

Suis Anne-Marie sur:

Instagram: @annemabeil / @barbelleofficiel

_

Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit

_

Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP:

Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici!

Instagram: @valbenoit  

Communauté Facebook 

Page Facebook

Le Blogue

_

Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

Joins-toi au MIND BODY SPIRIT Membership pour un accompagnement bien-être mensuel: clique ici!

_

Un nouveau "solocast" à travers lequel je te parle de mon processus actuel de transformation et d'évolution intuitive, combiné avec une petite séance de QUESTIONS & ANSWERS pour agrémenter le tout à la fin, bonne écoute!

_

Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit

_

Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP:

Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici!

Instagram: @valbenoit  

Communauté Facebook 

Page Facebook

Le Blogue

_

Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

Pour calculer votre carte du ciel:  

Cafe Astrology 

Co-Star 

Astrolabe

_ 

Je vous amène enfin un podcast FULL ASTRO dans lequel vous allez découvrir la base de l'art mystique qu'est l'astrologie avec la lumineuse Vanesssa DL. Vanessa est une sorcière des temps modernes qui proclame l’importance de la sagesse ancestrale. En mariant l’astrologie, le tarot et le yoga, cette dernière danse entre les mondes du mystique et du concret, offrant des expériences uniques pour ceux et celles voulant découvrir une pratique qui leur est propre. Inspirée par sa quête de guérison et de transformation, Vanessa utilise ses leçons de vie pour partager son enseignement. En respectant les traditions, elle personnalise son savoir avec humour et humilité. Sa soif pour les ouvrages traditionnels influence et guide ses cours hebdomadaires, ses ateliers mystiques, ses cercles de femmes et ses rituels. 

Suivez Vanessa sur: 

Les ouvrages mentionnés par Vanessa dans l'épisode: 

_ 

Obtenez 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit   

_ 

Suivez Valérie ou travaillez avec elle: 

La FIN de mon mois d'épisodes solo. Pour l'épisode 33, je parle de l'importance d'une routine matinale de pleine conscience, les 3 thèmes qui DOIVENT faire partie de ta routine matinale et comment l'incorporer dans ton quotidien, et ce, à chaque jour. Bonne écoute!

_

Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit

_

Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP:

Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching

Instagram: @valbenoit  

Communauté Facebook 

Page Facebook

Le Blogue

_

Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

La suite de mon mois d'épisodes solo. Pour l'épisode 32, je plonge dans le pouvoir du LÂCHER PRISE, mais également sur pourquoi & comment demander support à l'Univers. Sois attentif (ve) car je te partage mes meilleures affirmations pour recevoir des réponses divines de ton intuition. Bonne écoute!

_

Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit

_

Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP:

Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching

Instagram: @valbenoit  

Communauté Facebook 

Page Facebook

Le Blogue

_

Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

Un épisode très JUICY dans lequel je vous parle de mon 72 heures dans la nature du Green Mountain State (Vermont) sans réseaux sociaux! Je vous relate toutes les leçons que j'en ai tirées et je réponds également aux questions que vous m'avez posées par rapport à mon expérience, sans filtre, real, raw & honest AF. Bonne écoute!

_ 

Obtiens 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit  

_ 

Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching: 

Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching

Instagram: @valbenoit  

Communauté Facebook 

Page Facebook

Le Blogue

Pour l'épisode 30, j'aborde finalement le sujet de la méditation: qu'est-ce que la méditation, ses bienfaits, comment méditer en tant que débutant, quel type de méditation utiliser, etc. En espérant répondre à vos questionnements, mais surtout, vous inspirer à commencer à méditer DÈS AUJOURD'HUI.

_ 

Obtiens 2 mois gratuits & illimités sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit  

_ 

Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching: 

Coaching holistique: https://valeriebenoit.net/coaching

Instagram: @valbenoit  

Communauté Facebook 

Page Facebook

Le Blogue