🎤 节目导览：
两位综艺迷妹七夏&蛋壳儿开启"浪姐宇宙"漫游模式，从第一季股票涨跌聊到观看时的减肥玄学，从神仙舞台脑补到自我参赛的社死方式。

💡 四大核心板块：
▌入坑始末 · 电子榨菜の奇妙功效
√ 七夏：第一季见证现象级爆款，疫情期竟成"芒果股票操盘手"
√ 蛋壳儿：第二季真香实录——"本想打发时间，结果搭进去半条命"
√ 隐藏功能：真人秀=食欲控制器（减肥人新型代餐方案）

▌姐姐图鉴 · 舞台高光收藏夹
🌺 新晋pick：
- 侯佩岑（《再见爱人》里温柔刀，好物视频变萌妹）
- 小婉管乐（喜人姐妹花，行走的人参补气血）
🌌 暴风哭泣名场面：
- 龚琳娜&美依礼芽《花海》（异国租房党的眼泪收割机）
- 王心凌&谭维维：《山海》核爆现场——"意大利火车震动的不是轨道，是我的天灵盖"
🎭 沧海遗珠：
- 陈昊宇《小雨》（从古偶白月光到舞台发光体）
- 朱洁静《无名的人》（舞者用肢体写诗）
💥 争议焦点：第三季VS第四季谁是神（七夏：我全都要.jpg）

▌幻想小剧场 · 参赛生存指南
🎯 保命策略：争取一轮游，给修音师留活路

▌听众互动 · 平行时空召集令
"如果穿越到浪姐更衣室，你会——"
A. 和Ella的访谈：童年回忆杀绝技
B. 在现场听《山海》
C. 在谢娜面前跳《菠萝菠萝蜜》
D. 成为第31位隐形姐姐（摄像头限定皮肤）

🎧 食用指南：
适合场景丨外卖撒了时的精神代餐/健身房伪自律BGM/深夜emo自救指南
特别功效丨每期随机掉落：姨母笑/暴风泪/地板尴尬抠洞三件套

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播客、聊天、生活、女生友情、声音陪伴、碎碎念《分贝过大》的第一期，我们决定聊聊自己。
七夏和蛋壳儿第一次开麦，从第一印象聊到碎碎念日常，从“我们为什么做播客”聊到“我们最近在经历什么”。
如果你也正处在一个“找方向”的阶段，欢迎来和我们一起，慢慢说。

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