中國歷史上最為有名的兩個變法：商殃變法及王安石變法，王安石變法是中國古代史上繼商鞅變法之後又一次規模巨大的社會變革運動。
王安石自幼受父親啟蒙，19歲時父親病逝，王安石發憤苦讀，22歲進士及第。 宋神宗即位，年輕的皇帝力圖振作，想倚重王安石敢於突破的精神來改革，隨即任命王安石全力推動改革，史稱「熙寧變法」。 
由於他的改革失敗，加速了北宋滅亡；但是，王安石秉持不讓百姓增加負擔，而國家用度無虞的初心，這份忠君愛民的情操無庸置疑。 
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「破缸救友」是大家耳熟能詳的故事，故事主角就是司馬光。年僅七歲的他打破水缸救朋友，顯現從小就有臨危不亂的機智。
司馬光6歲受父親啟蒙，7歲能讀《左氏春秋》，20歲高中進士金榜，28歲時奉旨入京，34歲開始潛心研究歷史，宋英宗任命司馬光專修《資治通鑑》。 
司馬光為官數十年，家無餘財，為人溫良謙恭，廉潔無私，他在《訓儉示康》寫道：「由儉入奢易，由奢入儉難」，更是傳頌不絕的至理名言。 


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「開封有個包青天，鐵面無私辨忠奸」
這琅琅上口的歌詞是電視連續劇「包青天」的主題曲，點出宋仁宗時期名臣包拯的形象。
包拯首次偵辦「牛舌案」，就能明察秋毫，他不附權勢，嫉惡如仇，批評皇帝用人不當，逼著皇帝將其革職查辦。公正嚴明，剛直不阿的包拯形象深植人心，不僅成為清官的典型代表，而且被尊為司法之神。 


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「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。」這是北宋政治家、軍事家和文學家的范仲淹〈岳陽樓記〉的名句，那時他第四次遭到貶謫，而不改其志。
范仲淹出生在蘇州，兩歲喪父。他天性吃苦耐貧，在醴泉寺苦讀，用小米煮粥，隔夜粥冷凝固，用刀切成塊，切點醃菜充飢，這就是成語「斷齏畫粥」。
范仲淹從二十六歲中進士起，仕途並不順，曾多次被貶，也因此在許多地方設立書院、義田和義莊，資助貧苦無依者。他一生無論在朝在野，任何官職都做得有聲有色，令人民感懷，宋仁宗聽聞死訊喟嘆不已，親自為他題寫墓碑，頒贈文官最高的諡號「文正」。大學者朱熹稱他是天地間的第一流人物。
 
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宋朝的建國者趙匡胤，結束唐末以來的分崩離析，也締造出文化科技發達的年代。
趙匡胤武藝高強，在軍中深受袍澤愛戴，又因為屢建戰功，得到後周世宗器重，臨終前任命趙匡胤為「殿前都點檢」，地位崇高，掌握京師實權。第二年，北部邊境有戰事，趙匡胤奉命出征，率領軍隊來到陳橋驛，趙匡胤的弟弟趙光義和親信趙普，將一件預藏的黃袍披在趙匡胤身上，改國號為宋，為宋太祖，都城仍然是汴京。此即是「陳橋兵變，黃袍加身」。 

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說起作品平易近人、通俗易懂、老嫗能解」我們立即會聯想到白居易。白居易特別擅長寫詩，「離離原上草，一歲一枯榮，野火燒不盡，春風吹又生」這首《賦得古原草送別》是他十六歲參加科考的作品，而這首詩成為了千古名作。唐宣宗曾讚美白居易為「詩仙」，而李白是後世由民間從「謫仙人」轉尊為「詩仙」的。
白居易深知民間疾苦，他自幼培養憂國憂民的情懷，後來如願當上言官，為了報答天子的知遇之恩，他頻繁上奏言事，甚至直接指出皇帝的錯，這讓唐憲宗很生氣，說：「白居易小子，無禮於朕，朕實難奈。」當然，他的仕途就艱難了。
 
白居易雖仕途不順，但他留下大量的詩篇，於七十五歲時病逝於洛陽。他的墓塚在洛陽城外的「白園」，旁邊有一方醒目的紀念碑，落款是「日本中國文化顯彰會」，碑文的內容表示：白居易是日本文化的恩人，對日本之貢獻，恩重如山。」
 
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「朱門酒肉臭，路有凍死骨」。
這是「詩聖」杜甫揭露貧富懸殊的現象，反映社會的動盪和民間的疾苦。
杜甫出生在河南，七歲就能作詩，九歲已經在洛陽被視為神童。 
但杜甫的考運和仕途卻十分坎坷，一生潦倒窮困、多災多難，但他的詩格局宏大、結構嚴謹，尤其充滿對民間疾苦的同情，也是社會主義的先驅，後世稱他為「詩聖」、「詩史」，和浪漫主義的「詩仙」李白，並列為中國古代最偉大的詩人！ 
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「床前明月光，疑似地上霜；舉頭望明月，低頭思故鄉。」
這首小朋友接觸詩歌的啟蒙之作，是李白的《靜夜思》。

李白在西域出生，四歲時隨父親遷回四川綿州。十四歲已經遍讀諸子史書，也喜歡練劍，愛看各種「奇書」，尤其對「神仙」十分著迷。
李白的詩浪漫飄逸，有不屬人世間的仙氣，於是被人稱為「詩仙」，吟詩更離不開酒，所以也被稱為「酒仙」。

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一個政治人物可以做到零負評，建立功名，不留罵名，也不被主上猜疑，《舊唐書》記載郭子儀是「權傾天下而朝不忌，功蓋一代而主不疑。」，歷史上大概只有唐朝的郭子儀。
 
民間故事『金枝玉葉』，描述郭子儀的兒子郭曖，娶了代宗皇帝的女兒昇平公主，兩人口角，郭曖一時衝動，脫口而出：我郭家足以取代李唐天下！郭子儀得知大驚，綁著郭曖去向皇帝請罪，代宗皇帝雖未怪罪，老爸還是棒打了兒子，表示他知所進退，毫無非分之想。
 
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「漁陽鼙鼓動地來，驚破霓裳羽衣曲」，
這是白居易的〈長恨歌〉，描述安祿山起兵叛亂，唐玄宗和楊貴妃的愛情故事開始走向悲劇。
唐玄宗李隆基，是唐朝及中國歷史上最為著名的帝王之一，唐玄宗精明果斷，知人善任，賞罰分明，這是他開創盛世的主要原因。
可惜步入中年以後，志得意滿，沉溺享樂，大肆任用奸臣佞相，使得國家發展局面逐漸惡化，最終爆發安史之亂，國勢由盛轉衰。

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