I dette pod cast afsnit, taler jeg med Jordemoder og Spædbarnsterapeut Susanne Warming. En samtale hvor Susanne fletter sit eget kærlige og inspirerende syn på barnet der fødes, fødselsforberedelse, fødsler og parforhold sammen med spædbarnsterapiens metode og menneskesyn.

Det er opløftende, og lærerrigt at lytte til, hvad end du er jordemoder, gravid eller partner og snart skal igennem en fødsel. Eller hvis du allerede har været igennem en eller flere fødsler.

Susanne fortæller om Warming-metoden, der er en gennemtænkt, varm og omsorgsfuld tilgang til fødslen og tiden derefter.

Vi taler om meningen med fødselssmerter, som Susanne har et klogt bud på. Susanne bud skaber en meningsfuldhed, der hjælper til at hilse fødselssmerterne velkommen eller slutte fred med smerterne.

Vi taler om hvordan vi kan forstå FØDSESLSMERTER og være i smerten på en givende og konstruktiv måde.

Og vi taler om hvorfor PERTNEREN er så ubeskriveligt vigtig i løbet af graviditeten og under fødslen. Hvordan partneren har en dyb indvirkning på kvinden der skal føde, når han/hun forstår mekanismerne bag hans/hendes samspil med den fødende.

Susannefortæller om hvordan graviditet og fødsel kan STYRKE parforholdet, fordi netop den livsfase kan være udgangspunkt for, at opnå en heltanden nærhed med hinanden.

Også taler hun om BARENT – hvordan vi kan møde barnet kærligt og omsorgsfuldt, allerede mens det ligger i livmoderen.

Kort sagt – i dette afsnit er der uendeligt meget inspiration at hente for dig som lytter med.

Susanne har BØGER på trapperne, som udkommer i 2023. En bog målrettet jordemoderstuderende og fagfolksomarbejder med fødsler. Og en bog som henvender sig til kommende og nye forældre. Hvis du vil have besked når bøgerne udkommer, kan du sende en mail til Susanne på [email protected]

Find mere gratis inspiration om fertilitet, graviditet, fødsel og familiedannelse her:

Afsnit 2. i miniserie, som forbereder dig til, at komme på barsel  og hjælper dig, der allerede er på barsel.

I afsnittet kan du få indsigt:

Hvordan andre menneskers reaktioner og spejlinger påvirker dig og som ny forældre

Hvad der sker imellem dig og din partner, dine søskende, forældre og svigerforældre og hvordan du kan håndter det problemer du kan opleve her.

Hvad der sker i mødre-gruppen og hvordan du kan forholde dig til de sociale dynamikker som er på spil her.

I næste afsnit taler vi om:

-Hvordan manglende søvn påvirker dig og din hjerne

-Hvordan du kan gå på opdagelse i din egen historie, når noget er svært.

-Følelsen af ensomhed, kedsomhed og af at være forladt

- At turde stå ved sig selv og sine beslutninger som forældre, uden at spekulere på hvad andre tænker

Link til det gratis kursus jeg refererer til i podcasten af snit 1: https://familiedannelse.dk/minikursus-video-kolik-refluks-og-anden-uro/

Link til hjemmesiden hvor du kan skrive dig op til nyhedsbrev, så du kan få besked når næste afsnit lander https://familiedannelse.dk/

God lytning

Kh Laura

Afsnit 1. i miniserie, som forbereder dig til at komme på barsel eller hjælper dig, der allerede er på barsel.

I afsnittet kan du få indsigt:

Hvad der sker med dig, når du kommer på barsel.

Hvilke ting der påvirker dig

Hvordan du kan håndtere dette på en frugtbar måde.

I kommende afsnit vil vi undersøge:

-Forholdet til din partner, dine forældre, søskende og venner - og hvordan det påvirker dig

-Dynamikken i mødre-gruppen og hvad den betyder for dig

-Følelsen af ensomhed, kedsomhed og af at være forladt

-At være på barsel med sin mavefornemmelse - for at kunne navigere i indflydelse fx familie, venner og sociale medier

-Hvorfor du udvikler de følelser du gør, under din barsel

-Hvordan du kan gå på opdagelse i din egen historie, når noget er svært.

Link til det gratis kursus jeg refererer til i podcasten: https://familiedannelse.dk/minikursus-video-kolik-refluks-og-anden-uro/

Link til hjemmesiden hvor du kan skrive dig op til nyhedsbrev, så du kan få besked når næste afsnit lander https://familiedannelse.dk/

God lytning

I dette afsnit, som er andet afsnit i serien om spædbarnsterapi, får du et nuanceret indblik i:

-Hvorfor og hvordan spædbarnsterapi virker for førskolebørn, ældre børn og voksne

-Hvordan et barn kan forandre sig og folde sig ud, efter spædbarnsterapi

-Du kan lade dig inspirere af metoden og hjælpe dig eget barn eller børn i dit arbejde

-Du kan få en ny forståelse for dig selv og din egen livshistorie ud fra spædbarnsterapien

Jeg taler med Inger Poulsen, som er psykoterapeut, sammen med psykolog Inger Thormann grundlægger af Dansk Institut for Spædbarnsterapi og forfatter til bogen "Spædbarnsterapi".

Afsnittet et spækket med konkrete råd og eksempler fra Ingers mangeårige erfaring med spædbarnsterapien - jeg kan kun anbefale dig at lytte med

I seriens 3. del, taler jeg med jordemoder og spædbarnsterapeut Susanne Warming om spædbarnsterapi i forbindelse med graviditet og fødsel. Del 3. udkommer midti oktober.

Du kan få endnu mere inspiration til hvordan du kan hjælpe urolige børn i Fertilitet & Familiedannelses gratis online univers her: https://familiedannelse.dk/kolik-saadan-hjaelper-og-troester-du-dit-barn/

I dette afsnit får du et fantastisk indblik i:

-Hvorfor og hvordan spædbarnsterapi virker for spæd og småbørn

-Hvordan et barn, beroliges, forandrer sig og folder sig ud, efter spædbarnsterapi

-Hvordan du selv kan lade dig inspirere af metoden og hjælpe dig eget barn

-Hvordan du selv kan lade dig inspirere af metoden og hjælpe børn i dit arbejde

-Hvordan en spædbarnsterapeut kan hjælp dig og dit barn

Jeg taler med Inger Poulsen, som er psykoterapeut, sammen med psykolog Inger Thormann grundlægger af Dansk Institut for Spædbarnsterapi og forfatter til bogen "Spædbarnsterapi".

Afsnittet et spækket med konkrete råd og eksempler fra Ingers mangeårige erfaring med spædbarnsterapien - jeg kan kun anbefale dig at lytte med

I seriens 2. del taler vi om spædbarnsterapi til børn i førskolealderen, ældre børn og voksne. 

I dette afsnit kan du blive klogere på fødselsdepression.

Du kan få viden om følgende:

Hvad er normale tegn, reaktioner, følelser og tanker når man har en fødselsdepression

Hvad skal du være opmærksom på, og hvad kan du gøre for at få det bedre

Hvordan får du hjælp

Hvordan kan terapi foregå når man har en fødselsdepression

Link til GRATIS kursus: Tre nøgler der hjælper dig som kæmper efter fødslen: https://familiedannelse.dk/video-minikursus-foedselsdepression/

Link til artikler jeg henviser til i afsnittet:

Tegn på fødselsdepression

https://familiedannelse.dk/tegn-paa-foeedselsdepression/

Test om du har en fødselsdepression:

https://familiedannelse.dk/efterfoedselsdepression-test/

Pårørende til fødselsdepression/efterfødselsreaktion

https://familiedannelse.dk/foedselsdepression-paaroerende/

Fødselsdepression/efterfødselsreaktion hos dig der er kvinde

https://familiedannelse.dk/foedselsdepression-kvinde/

Fødselsdepression hos dig der er mand

https://familiedannelse.dk/foedselsdepression-maend/

God lytning

Det her podcast afsnit er lavet til dig der er ufrivilligtbarnløs, er eller har været i fertilitetsbehandling eller lige nu kæmper påanden vis, for at få et barn. Du kan få hjælp til, hvad du kan gøre med følelsersom vrede, urimelighed, frygt, dyb sorg og misundelse. Følelser som stiller sig i vejen for dig i mange sammenhængei dit liv. Og du kan få inspiration til hvordan du kan håndtere og forholde digtil, at så ubehagelige følelser er en del af dit liv og dine relationer. Hvis du er ufrivilligt barnløs og måske lige er i fertilitetsbehandling,har du med al sandsynlighed oplevet følelser som vrede, urimelighed, frygt, dybsorg og misundelse opstå, når du er sammen med andre mennesker. Du ved sikkert også allerede, at de følelser er naturlige ogfuldt forståelige. Men de færreste ved hvad de skal gøre med de her følelser. FOR FØLELSERNE ER DER JO, UANSET HVOR NATURLIGE OGFORSTÅELIGE DE ER. De vækker stort ubehag og kan gøre det svært for dig, atvære sammen med mennesker du faktisk holder rigtig meget af – fordi du mærkerde her følelser meget tydeligt, når du er sammen med bestemte mennesker.Afsnittet er også for dig der har været igennemfertilitetsbehandling – og stadig føler et behov for at bearbejde nogle af de oplevelserdu havde undervejs. Og som altid vil afsnittet indeholde brugbar viden foromsorgsfulde pårørende, der bare gerne vil være det for mennesker de kender ifertilitetsbehandling.

Jeg ønsker dig god lytning

Som altid - hvis det du lytter til vækker nogle spørgsmål i dig - er du velkommen til at skrive til mig på mail [email protected]

Laura Kjær Jacobsen

Fertilitet & Familiedannelse

https://familiedannelse.dk/

I dette afsnit dykker jeg ned i nogle meget vigtige psykologiske begreber, som vi kan bruge til at udfordre den måde, vi som forældre kan tænke om os selv på – og lette en stor del af den dårlige samvittighed og følelse af utilstrækkelighed, som mange forældre slæber rundt på.

Podcasten tilbyder dig gennem D. Winnicots begreb ”den gode nok forældre” et nyt og mere konstruktivt syn på dig selv, som en god forældre, der gør du kan slippe et par kilos dårlig samvittighed og følelse af utilstrækkelighed mens du lytter.

I begrebet ”Den gode nok forældre”, hvor står nemlig helt central, at naturlige brud i omsorgen for barnet, er med til at hjælpe barnet i sin sunde udvikling.

Og så undersøger vi hvad begrebet ”Forældre determinsme” betyder for vores følelse af ansvar og tanker om den indvirkning vi har på vores børns udvikling og liv.

Du vil blive præsenteret for de fire hjørnesten, som er kernen i det at være ”den gode nok forældre”. (Disse finder du også på billedet til dette pod cast afsnit).

Afsnittet handler også om, hvad det egentlig vil sige at være en ”god nok forælder” og hvordan dårlig samvittighed, utilstrækkelighed og usikkerhed, kan få os til at vakle i relationen til vores barn og i rollen som forældre. Hvorved netop dårlig samvittighed, utilstrækkelighed og usikkerhed kan komme til at stå i vejen for os som de gode nok forældre vi nu engang er.

Tilslut viser jeg dig derfor en vej til, at være i kontakt med dig selv som forældre. En vej til at mærke og stå ved dig selv som forældre, så du med større ro og den rette tilgang kan bringe dit barn tilbage i følelsesmæssig balance efter brud i din omsorg for barnet.

God lytning - Laura Kjær Jacobsen

Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.

https://familiedannelse.dk/

I dette afsnit taler jeg med Henrik Dybvad Larsen, der er forfatter til bogen "Fostrets og Fødslens psykologi - Barndom og forældreskab begynder ved undfangelsen", der som den første bog på dansk, beskriver forskning i, hvordan barnet i livmoderen påvirkes af den følelsesmæssige stress, som den gravide oplever.

Vi taler om det forskningen på området peger på - nemlig at den psykologiske udvikling begynder ved undfangelsen og at fosteret påvirkes af moderens følelsesmæssige tilstand, mens det udvikler sig i livmoderen - samt at dette er med til at forme barnet, så det er forberedt på det miljø barnet senere bliver født i.

Og MEGET VIGTIGT, så taler vi meget om, hvordan man kan forholde sig til det og hvad man kan gøre for at afhjælpe den indvirkning det har på barnet, hvis man som gravid fx oplever følelsesmæssig uro, stress eller sorg. For DER ER MEGET at GØRE.

Vi undersøger også hvad man kan gøre, hvis man allerede er blevet forældre og ser tilbage på en graviditet, der var præget af følelsesmæssig stress - og nu har et barn der kunne være præget af netop det.

Afsnittet er både relevant for dig der arbejder på at blive gravid eller venter barn og for dig der er forælder eller fagperson.

Jeg ønsker dig god lytning

Som altid - hvis det du lytter til vækker nogle spørgsmål i dig - er du velkommen til at skrive til mig på mail [email protected]

Laura Kjær Jacobsen

Fertilitet & Familiedannelse

https://familiedannelse.dk/