Wenn zentrale emotionale Bedürfnisse die du als kleines Kind hattest, nicht erfüllt wurden, dann tut es noch heute genauso weh, wenn dir etwas ähnliches passiert und du reagierst automatisch wieder so, wie du dir als Kind geholfen hast. Mit Reparenting gibst du deinem inneren Kind heute das, was es braucht, und stärkst gleichzeitig deinen gesunden Erwachsenenanteil, indem du Verantwortung für dich übernimmst. Das kann zu Heilung von (unbewussten) Kindheitsverletzungen und zu harmonischen Beziehungen führen.

Was tun, wenn du emotional wirst, dein Kindmodus das Steuer übernimmt und dein Erwachsenenmodus anschließend bereut, was passiert ist... Am Ende gibt's nen Song, nur für Anchor.fm-Hörer.

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Was ist ein Schema? Wieso bringt es uns in einen dysfunktionalen Modus? Welche Bewältigungstrategien wenden wir an?