In der neuen Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema Fettstoffwechsel ein und diskutieren die wichtige Rolle von Kohlenhydraten im Training.

Wir hinterfragen den weit verbreiteten Mythos rund um das Nüchterntraining und ich erkläre, warum Kohlenhydrate während des Trainings wichtig sind.

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Bleib gesund ♥️.

Deine Marie