Enfin ! Un film qui explique vraiment comment skier dans toutes les bosses avec lesquelles sont souvent confrontés les skieurs moyens. "Le ski de bosses" vous montre les techniques pour surpasser la peur que la plupart connaissent quand ils se retrouvent dans la gadoue, sur des bosses coupées et le pire de tout, sur une piste de bosses très raide et gelée. Tout est expliqué dans des termes très simples, avec des graphiques, des ralentis et des arrêts sur image pour illustrer les points clés. Les erreurs les plus fréquentes sont montrées et des "trucs" vous sont donnés tout au long du programme pour rendre votre ski de bosses plus cool. Cette vidéo vous aidera à apprendre tout ce qui est nécessaire pour devenir confiant et maîtriser les bosses dans toutes les conditions. En plus, on vous donne des conseils de musculation pour garder la forme pour le ski de bosses. Ce programme est la suite de "Le Ski Parallele, Découverte et Initiation", "Le Ski Perfection" et "Le Ski en Poudreuse". Tout est montré et présenté par Martin Heckelman, un professeur de ski accompli qui enseigne le ski depuis plus de 20 ans en Europe, aux USA et en Amérique du Sud. Première partie : Skier dans les bosses en toute sécurité Qu'appelle-t-on bosses ? - Entraînement physique - Surpasser sa peur - Tourner sur les bosses - Tourner autour des bosses - Virage en stem pour les bosses - Démarrer facilement les virages - Pivot - Autonomie du corps - Erreurs fréquentes - Virage contrôlé - Bosses glacées - Bosses en neige fondue - Bosses coupées. Seconde partie : Skier dans les bosses style "pros" Amorti des bosses - Virage rapide - Planté de bâton - Choix une ligne - Autonomie des jambes - Rétablissement de son équilibre - Recouvrement du contrôle - Rythme.

Ce film est un plus pour quiconque désire connaître les secrets du ski de poudre et de la neige hors-piste souvent difficile. En utilisant les ralentis et les arrêts sur image, on vous montre une série d'exercices qui vous apprendra à skier dans la poudre en gardant le contrôle. En plus, vous apprendrez à skier dans différents types de neige en utilisant le virage sauté, le contre-virage, le virage jeté, le stem et bien d'autres. Le bon moyen de réaliser ces virages dans la poudre est expliqué, comme les erreurs les plus fréquentes que l'on peut éviter. Voici la suite de " Le Ski Parallele, découverte et initiation" et de " Le Ski Perfection", également proposés par Martin Heckelman, qui enseigne le ski depuis plus de 20 ans en Europe, aux USA et en Amérique du Sud. Figurent aussi dans cette vidéo les frères EGAN, célèbres stars de films de ski, qui skient pour vous dans de la poudreuse très profonde, avec des extraits de leur film "Rêve extreme". Contenu : Position dans la poudre - Traversée - Fin de virage - Virage parallèle sur piste - Virage parallèle dans la poudre - Anticipation - Virage penché - virage jeté : skier entre les arbres) - Virage sauté : sur la croûte friable) - Contre-virage - Godille - Virage en stem - Amorti modifié - Neige mouillée - Virage sur la carre amont - Goulet.

Une vidéo que chaque moyen ou bon skieur désirera pour améliorer ses connaissances. Avec des ralentis et des arrêts sur image, on apprend toutes les techniques de niveau moyen et bon pour réaliser des virages rapides et pour skier sur des petites bosses en toute sécurité (virage serré, amorti, contre-virage et anticipation). On voit également la godille, le ski de bosses faciles et les courses "Le ski : technique et style" montre la bonne manière d'améliorer chaque mouvement et explique la façon d'éviter les erreurs les plus fréquentes. C'est la suite du "Ski parallele, découverte et initiation", également proposé par Martin Heckelman, qui enseigne le ski depuis plus de 20 ans en Europe, aux USA et en Amérique du Sud. Contenu : Virage sauté - Virage serré - Contre-virage - Avalement (amorti) - Virage jeté - Godille - Anticipation - Virage penché - Virage sur pente raide - Savoir tomber - Technique de l'allègement - Acrobaties simples - Sauts aériens et sauts de bosses - Ski acrobatique - Virage de course - Course de loisir.

Le ski parallèle est un film pour tout le monde, des débutants jusqu'aux skieurs plus avancés. Avec des conseils faciles à assimiler, on passe de l'initiation au virage parallèle. En utilisant le ralenti, les arrêts sur image, l'assistance graphique et les démonstrations claires, on explique pourquoi et comment tourner. Des exercices simples sont présentés pour vous aider à progresser rapidement et à maîtriser les virages parallèles. On vous montre non seulement la façon correcte pour améliorer les mouvements de ski, mais on apprend aussi la manière d'éviter les erreurs. Martin Heckelman enseigne le ski depuis plus de 20 ans en Europe, aux USA et en Amérique du Sud. Contenu : Chaussures, skis et fixations - Savoir porter les skis - Mettre les skis - Tenir les bâtons - Prendre les remontées mécaniques - Position de base - Exercices de base - Virage en étoile - Monter sur le côté - Monter en ciseaux - Se relever d'une chute - Chasse-neige - Virage en chasse-neige - Traverser - S'arrêter - Déraper - Déraper en diagonale - Conversion - Patiner - Fin de virage - Planté de bâton - Arrêt ""hockey"" - Se mettre en position - Virage en stem - Virage parallèle - Exercices de transfert du poids - Skier sur la glace."

Cette gymnastique en piscine, ouverte à tout niveau et à tout âge, permet de garder ou de retrouver la forme, l'équilibre de son corps et de son esprit. L'aquaform élimine le stress quotidien et chasse la fatigue. Elle permet également de muscler son corps en douceur afin d'obtenir une silhouette harmonieuse. Ce film vous dévoile l'ensemble des techniques, des mouvements, des entraînements à suivre pour avoir la ligne et être en forme été comme hiver.

Présenté par de grands noms du billard français, billard américain, snooker et pool, ce film dévoile l'ensemble des règles, techniques et tactiques de ces différents modes de jeux. Découvrir, s'initier, se perfectionner devient un plaisir grâce aux images, explications et schémas. Les positions, le chevalet, les effets, la conduite d'une série, le matériel, n'auront plus de secrets pour vous. Avec : Pascal Allemand, Jérôme Galerne, David Gillet et Patricia Lalou

De l'école de Tir aux Jeux Olympiques, le tir sportif est avant tout un état d'esprit. Il s'acquiert avec l'apprentissage de la concentration et de la maîtrise de soi. C'est une remise en question permanente de son effort, de sa lucidité, avec la simplicité de faire face à ses imperfections et le courage d'y remédier. 18 millions de licenciés en font le deuxième sport individuel mondial, dont l'une des figures de proue, spécialiste des armes de poing fut le Baron Pierre de Coubertin lui-même. Jean-Pierre Amat, Champion du Monde et Champion d'Europe, recordman du Monde de tir à la carabine vous invite à un voyage didactique à travers le tir sportif dont il sera le guide : la position, le lâcher, la visée, la préparation mentale, l'équipement, l'essentiel du tir sportif est dans ce film, le reste est en vous... !

Ce film va vous permettre de découvrir la Boxe Française Savate. Bien plus qu'un simple sport de combat, la Boxe Française est une discipline où les coups de pieds et les coups de poings s'allient pour l'art de combattre.  Après un rapide historique, les plus grands champions du moment vous présentent les fondamentaux de ce sport et une analyse complète des coups de poings et des coups de pieds. Des images spectaculaires, rythmées avec en support les meilleurs extraits de combats réels. Reconnu par la F.F.B.F.S. et D.A., ce film est une première dans l'histoire de cette discipline, dont les lettres de noblesse remontent au début du siècle dernier.  Avec la participation de : Sophie Gueusquin, Championne de France Jules Germany, Champion du Monde-Champion de France Sandra Geiger, Championne de France

Quel que soit votre vélo : VTT, VTC, course, enfant... ce film vous permettra de rouler tranquillement en optimisant les possibilités de votre monture. Christain Amiel, journaliste, vous explique de façon simple :  - la révision  - la préparation et les réglages avant la rando  - les conseils de sortie  - les trucs et astuces permettant de réparer sur le terrain sans rentrer à pied.  L'outillage et les techniques de réparation des plus simples aux plus compliquées sont montrés pour améliorer les performances de votre vélo. Enfin, pour vous distraire, des démonstrations de VTT.

L'apprentissage du véhicule 4x4 et de sa conduite vous a donné l'envie d'aller plus loin et de participer à votre premier challenge tout terrain. Daniel Lebonnois et Yves Pachiaudi vous initient aux fondements de la conduite trialisante et de la vitesse tout terrain. La technique et ses applications vous permettront de visualiser :  - ola finesse de conduite trial et la vitesse  - oles catégories de véhicules, leurs équipements, préparations et pneumatiques  - ola lecture des terrains et leurs évolutions  - oles stratégies de course oles positions et trajectoires des véhicules  - oles positions de singe pour le trial  - oles règles des épreuves avec leurs pénalités oles conseils avant, pendant et après la course.   Vous pourrez concourir avec des budgets accessibles, seul ou avec vos amis, toujours en recherchant le plaisir de la conduite 4x4. "