Astrologie ist mehr als ein Blick in die Sterne – sie kann uns helfen, uns selbst besser zu verstehen und unseren eigenen Weg bewusst zu gehen.

In dieser Folge spreche ich mit Stefanie über Astrologie, Selbstreflexion und den Mut, Entscheidungen im Einklang mit deinem eigenen Lebensplan zu treffen.
Freu dich auf ein Gespräch voller Aha-Momente, Leichtigkeit und Sternenstaub.

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In dieser Folge tauchst du tief in die Verbindung zu deinem inneren Kind ein, jenem Teil in dir, der fühlt, träumt, zweifelt und sich nach Geborgenheit sehnt.

Wir sprechen darüber, wie du durch Schreiben einen heilsamen Dialog mit deinem inneren Kind beginnen kannst, nicht, um alte Wunden aufzureißen, sondern um diesen Teil liebevoll zu integrieren.

Du erfährst:

• Was das „innere Kind“ aus psychologischer Sicht bedeutet

• Wie du seine Stimme im Alltag erkennst

• Wie einfache, achtsame Schreibübungen Vertrauen und Mitgefühl zu dir selbst aufbauen

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu hören, jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten.
Denn jedes Wort, das du schreibst, kann ein Stück Heilung sein.

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Viel Freude beim Zuhören!
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Heute ist Kerstin zu Gast im Finde Dich Podcast. Sie teilt mit uns alles über Fußreflexzonen-Massage, Klangschalen und die Wirkung von Frequenzen – und zeigt, wie stark diese Praktiken uns wieder mit uns selbst verbinden können.

Natürlich gibt es auch eine praktische Übung, die Kerstin speziell für uns vorbereitet hat. Sie ist besonders kraftvoll und lädt dich ein, sie direkt auszuprobieren.

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Abnehmen beginnt nicht mit Verzicht, sondern mit Bewusstsein und Schreiben kann ein liebevoller Weg sein, dich selbst besser zu verstehen.

In dieser Folge erfährst du:
1️⃣ Warum du wirklich isst und wie du unbewusste Muster erkennst.
2️⃣ Wie Schreiben Licht in Emotionen bringt, Stress abbaut und dich zurück in deinen Körper führt.
3️⃣ Wie du durch Worte Selbstmitgefühl stärkst und Abnehmen zu einem Akt der Selbstfürsorge machst.

Wenn du tiefer in dieses Thema einsteigen möchtest, ist mein Minikurs „Selbstfindung durch Schreiben – Schreiben für die Seele“ genau das Richtige.
Hier begleite ich dich Schritt für Schritt, um durch Schreiben mehr innere Klarheit, Ruhe und Selbstliebe zu finden, die Basis für jede nachhaltige Veränderung.

Die Warteliste ist bereits geöffnet – trag dich ein und erfahre als Erste/r, wann der Kurs wieder startet. Kommentiere „Warteliste“ und sei im inneren Kreis dabei.

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Klarheit ist der Schlüssel, um deinen persönlichen Weg wirklich zu gehen.
Doch was bedeutet Klarheit genau, und hat sie etwas mit Kontrolle zu tun? In dieser Folge tauchen wir ein in die Frage, wie du Klarheit über dich selbst erlangst und warum sie so wichtig für deinen Weg ist.

Natürlich gibt es auch diesmal eine praktische Übung, die dir hilft, leichter in deine Klarheit zu kommen und Schritt für Schritt bewusster zu handeln.

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Wenn du etwas für dich in dieser Folge mitnehmen kannst lade ich dich ein, den Finde dich Podcast einfach zu abonnieren und ihn auch weiterzuempfehlen. So erreichen wir gemeinsam noch viele mehr, die gern in die Klarheit kommen möchten.

Wir setzen unsere Mut-Reise fort und tauchen diesmal in ein Thema ein, das viele von uns kennen: Flugangst.
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern bewusst zu handeln, trotz der Angst.

In dieser Folge teile ich eine praktische Übung, die dir hilft, deinen Mut zu entdecken und Schritt für Schritt auch in herausfordernden Situationen mutig zu bleiben.

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Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit einer Freundin , vielleicht tut euch die kleine Übung zur Flugangst gut.
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Mut ist kein ferner Zustand – er steckt schon in dir.
Wissenschaftlich lässt sich sogar nachweisen, wann du mutig handelst: Im Gehirn zeigt sich, wo du bewusst Entscheidungen für deinen Mut triffst.

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in das Thema Mut ein – und wie du ihn im Alltag wahrnehmen und bewusst nutzen kannst.
Natürlich gibt es auch diesmal eine ganz besondere Übung, die dich beim Mutmachen unterstützt. Freu dich darauf!

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Dankbarkeit ist mehr als ein Wort – sie kann Türen öffnen, wenn wir innehalten und bewusst wahrnehmen.
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam auch in die Kindheit ein: Wie war es damals bei dir mit „Danke sagen“?

Die praktische Übung ist etwas ganz Besonderes – noch nie veröffentlicht oder abgekupfert, aus meiner eigenen Kreation. Sie ist tiefgreifend und lädt dich ein, sie direkt auszuprobieren.

Die Anmeldung für den Rauhnächte-Kurs geht in ihre letzte Phase – nur noch 4 Tage, um dabei zu sein!

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Die Rauhnächte beginnen bald – am 24./25. Dezember – und sind eine ganz besondere Zeit, um in die Selbstfindung zu gehen.
In dieser Folge erzähle ich, wie die Rauhnächte entstanden sind, welchen Sinn sie haben und warum sie gerade jetzt eine so kraftvolle Gelegenheit für dich sind.

Außerdem stelle ich einen kleinen Rauhnächte-Kurs für Frauen vor, den ich kreiert habe, um dich Schritt für Schritt durch diese besondere Zeit zu begleiten.
Natürlich darf auch eine praktische Übung nicht fehlen – viel Freude beim Ausprobieren und Spüren!

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In einer Zeit, in der alles laut ist, wird Stille oft übersehen.
Sie ist einer der wichtigsten Schlüssel, um dich selbst wieder zu spüren.
In dieser Folge erfährst du, warum Selbstfindung ohne Stille kaum möglich ist und wie du ganz konkret für einen Moment dem Alltagslärm entkommst.
Am Ende teile ich eine einfache, aber wirkungsvolle Übung, die du sofort ausprobieren kannst.

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