La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. Es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.  

¡Hola soy Max Gómez, bienvenido a Firmes! Un podcast dónde nos enfocamos en el aprendizaje sobre la salud mental y la salud emocional desde un análisis integral. 

En nuestro cuartoepisodio nos acompaña la licenciada en nutrición Martha García Luna de Bitamih, quien nos hablará de Alimentación y emociones.   

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La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. Es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.  

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La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. Es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.  

¡Hola soy Max Gómez, bienvenido a Firmes! Un podcast dónde nos enfocamos en el aprendizaje sobre la salud mental y la salud emocional desde un análisis integral.  

En nuestro tercer episodio nos acompaña la maestra de Yoga Mariana Espinosa,  quien nos hablará de Yoga y bienestar. Asimismo, nos aportará un ejercicio y consejos para ser más conscientes de nuestro presente y nuestra vida.  

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La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. Es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.  

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En nuestro tercer episodio nos acompaña la maestra de Yoga Mariana Espinosa,  quien nos hablará de Yoga y bienestar. Asimismo, nos aportará un ejercicio y consejos para ser más conscientes de nuestro presente y nuestra vida.   

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La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. Es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.  

¡Hola soy Max Gómez, bienvenido a Firmes! Un podcast dónde nos enfocamos en el aprendizaje sobre la salud mental y la salud emocional desde un análisis integral. 

 En nuestro segundo episodio nos acompaña el especialista en psiquiatría, Doctor Ricardo Aguirre,  quien nos hablará de las emociones desde un aspecto biológico. Asimismo, nos aportará algunos consejos para ser más conscientes de nuestras emociones, sus efectos en nuestra salud, nuestra vida y relaciones interpersonales.  

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La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. Es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.  

¡Hola soy Max Gómez, bienvenido a Firmes! Un podcast dónde nos enfocamos en el aprendizaje sobre la salud mental y la salud emocional desde un análisis integral.  

En nuestro segundo episodio nos acompaña el especialista en psiquiatría, Doctor Ricardo Aguirre,  quien nos hablará de las emociones desde un aspecto biológico. Asimismo, nos aportará algunos consejos para ser más conscientes de nuestras emociones, sus efectos en nuestra salud, nuestra vida y relaciones interpersonales.  

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La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. Es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.  ¡Hola soy Max Gómez, bienvenido a Firmes! Un podcast dónde nos enfocamos en el aprendizaje sobre la salud mental y la salud emocional desde un análisis integral del ser humano.  

En nuestro primer episodio nos acompaña la psicóloga Mariana Icazbalceta de Vitae Psicología Monterrey quien nos hablará de las emociones.   Suscríbete a mi canal para que no te pierdas ningún capítulo.  

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Vitae Psicología Monterrey