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ヘルスコーチのYukaが、『自分の理想通りの人生』をクリエイトしていく為に役立つ情報を発信中。このポッドキャストでは健康、ヨガ、マインドセット、ビジネス、リレーションシップなどのトピックを通して理想の自分になって人生をより楽しく意味あるものにしていく情報をお届けしています。『本当の自分の望みってなんだろう?』『生きる目的って?』『自分を変えたいけどどうすればいいんだろう?』そんな悩みを抱えている女... more
FAQs about First Step~理想の自分の作り方:How many episodes does First Step~理想の自分の作り方 have?The podcast currently has 35 episodes available.
October 05, 2022EP.15 落ち込んだ時の対処法♡みなさん、こんにちは!ヘルスコーチのゆかです。今日は落ち込んだ時の対処法、回復法をお話しています!人間生きていたらいろんなことがあるし、落ち込んだり、ネガティブになったりすることもありますよね....。アップダウンがあるのは当たり前なので、落ち込むことを受け入れて、どうしたら早く回復できるかを考えるのがベストなんじゃないかなと思います♪いろんな経験を通して、自分という人生を遊び尽くしましょう♡公式ラインでは体質改善の具体的な方法や幸せ体質になるためのマインドなどを配信しておりますぜひご覧ください♡公式LINEYoutubeTwitterInstagram...more14minPlay
September 12, 2022EP.14 今すぐやめて!幸せになれない3つの考え方みなさん、こんにちは!ヘルスコーチのゆかです。今日は自分を含め、多くの人が陥るであろう不幸な思考についてお話ししています。思考も筋肉と一緒で、トレーニングすれば帰ることができるので一緒にトレーニングしながらハッピー体質を目指しましょう♡公式ラインでは体質改善の具体的な方法や幸せ体質になるためのマインドなどを配信しておりますぜひご覧ください♡公式LINEYoutubeTwitterInstagram...more28minPlay
August 30, 2022EP13. 自分の「好き」を見つける方法みなさん、こんにちはヘルスコーチのゆかです。今日は「好き」の見つけ方についてお話ししています。自分の好きなこと、やりたいことが見つからない。という方に是非聞いてほしい内容になっています♪公式ラインでは体質改善の具体的な方法や幸せ体質になるためのマインドなどを配信しておりますぜひご覧ください♡公式LINEYoutubeTwitterInstagram...more18minPlay
August 21, 2022EP12 人生の正解って?幸せってなに?みなさんこんにちは、ヘルスコーチのゆかです。今日は人生の正解、幸せとは何かという少し深いお話をしていますまた、来月からお茶会も開催しようと思うので興味がある方は下記LINEからお申込み下さい♪番組の感想、質問などもお待ちしております♪公式LINEYoutubeTwitterInstagram...more18minPlay
August 08, 2022EP.11 引き寄せの法則って本当にあるの?私の引き寄せ体験談みなさんこんにちは、ヘルスコーチのゆかです。今日は引き寄せの法則についてのお話。今までいろんな本や動画、セミナーを通して引き寄せを学んだ私が実体験を踏まえながら引き寄せのお話をしています♪ヘルスコーチングの詳細や番組の感想、質問はぜひ公式ラインからお願いします♪ご感想・ご質問はこちらからYoutube、Twitter、Instagramではニュージーランド生活や女性の健康(生理痛・PMS改善)についての情報を発信しています。是非チェックしてみてください!YoutubeTwitterInstagram...more24minPlay
August 04, 2022EP 10. うまくいく時はとんとん拍子でうまくいくみなさんこんにちは、ヘルスコーチのゆかです。今日はちょっぴりスピリチュアルなお話。うまくいく時はとんとん拍子でうまくいくというお話です。正しい方向へ向かっている時って、何かが後押ししてくれているかのように物事がうまくいくんですよね!ちゃんと流れに乗るとどんどん自分の理想に近づくし、生きてるのが楽しくなります笑みなさんも良い運気に乗ってどんどんハッピーになっていきましょう〜♪番組の感想や質問はぜひ公式ラインからお願いします♪ご感想・ご質問はこちらからYoutube、Twitter、Instagramではニュージーランド生活や女性の健康(生理痛・PMS改善)についての情報を発信しています。是非チェックしてみてください!YoutubeTwitterInstagram...more11minPlay
April 15, 2022EP9. 自分に自信を持つにはみなさんこんにちは、ヘルスコーチのゆかです。今回は「自分に自信を持つには」というお話をしています!私自身、100%今の自分に自信があるかと言われると、まだまだ自信が足りない部分もありますが日々努力することで過去の自分よりは今の自分の方が自分に自信を持てていると断言できます。このエピソードが少しでもみなさんの自信を育てる助けになればと思います!現在無料の食事に関するEbookを配布中です!Lineでお友達追加してもらえるとダウンロードしてもらえます。EbookYoutube、Twitter、Instagramではニュージーランド生活や女性の健康(生理痛・PMS改善)についての情報を発信しています。是非チェックしてみてください!YoutubeTwitterInstagram...more15minPlay
March 08, 2022EP8. 勇気を出すと人生が変わるみなさんこんにちはNZ在住、ヘルスコーチのYukaです。今回は、「勇気を出すと人生が変わる」をテーマに、人生の中で重要な決断をしないといけない時に私が意識している考え方をシェアしています。少しでもみなさんの決断の参考になれば嬉しいです!現在無料の食事に関するEbookを配布中です!Lineでお友達追加してもらえるとダウンロードしてもらえます。EbookYoutube、Twitter、Instagramではニュージーランド生活や女性の健康(生理痛・PMS改善)についての情報を発信しています。是非チェックしてみてください!YoutubeTwitterInstagram生理痛・PMS改善...more23minPlay
March 02, 2022EP 7. 自分の人生、自分が主役!自分軸で生きる方法みなさんこんにちは、NZ在住ヘルスコーチのYukaです。突然ですが、みなさん自分軸で生きれていますか?人目が気になって好きなことができない、人からの評価が怖くて自分らしく生きれていない、など他人軸で人生を生きていませんか?今回のエピソードではどうやって私が日々自分軸で生きられるように気をつけていることをお話ししています!現在無料の食事に関するEbookを配布中です!Lineでお友達追加してもらえるとダウンロードしてもらえます。EbookYoutube、Twitter、Instagramではニュージーランド生活や女性の健康(生理痛・PMS改善)についての情報を発信しています。是非チェックしてみてください!YoutubeTwitterInstagram生理痛・PMS改善...more23minPlay
January 25, 2022EP6. ホリスティックヘルスとヘルスコーチングみなさんこんにちは、NZ在住ヘルスコーチのYukaです。今回はホリスティックヘルスとヘルスコーチングについてお話ししています!日本ではまだ馴染みのないヘルスコーチですが、私が住むニュージーランドやお隣オーストラリアでは誰もが知っている職種になります。日本でも自己投資の一つとして、ヘルスコーチングを受けることが一般的になればいいなと思います!現在無料の食事に関するEbookを配布中です!Lineでお友達追加してもらえるとダウンロードしてもらえます。EbookYoutube、Twitter、Instagramではニュージーランド生活や女性の健康(生理痛・PMS改善)についての情報を発信しています。是非チェックしてみてください!YoutubeTwitterInstagram生理痛・PMS改善...more12minPlay
FAQs about First Step~理想の自分の作り方:How many episodes does First Step~理想の自分の作り方 have?The podcast currently has 35 episodes available.