Ovo pitanje je bila moja osobna mini noćna mora - godinama.

Ako se ovo tvoj mozak pita - znaj i da se sabotiraš.

Odgovaram ti na ovo pitanje dijelom kako je meni odgovorio moj mentor, psiholog i autor dr. Benjamin Hardy prije još nekih 6-7 godina i spasio mi je život. :)

Link do epizode 'Kako nas greške u razmišljanju vode u život koji nismo željeli?': https://www.youtube.com/watch?v=IyC7zPOjEJ0

Više info i prijave na program 'Mršavljenje za zauzete':

__________

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠⁠⁠

Posjeti moj web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/

U današenjem radiju pričam o kako donosimo odluke, što sve utječe na nas i kako grešimo. A zatim i kako da donosimo bolje odluke pa da ne završavamo u krivom životu.

Pristrasnosti su sistematske greške u razmišljanju koje utječu na percepciju, pamćenje i donošenje odluka.

Čak i samo znanje o ovim mentalnim prečacima i pristranositma koje mozak koristi, utjecat će na kvaltietu našeg donošenja odluka a s tim i na kvalitetu našeg života.

Post Tom Bilyeu-ja možeš pogledati ovdje: https://www.instagram.com/reel/DB_1V92p-6b/?igsh=MXc1bmx6Z3NiNGRoYw%3D%3D

Više info i prijave na program 'Mršavljenje za zauzete':

__________

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠⁠⁠

Posjeti moj web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/

Nije svako vrijeme idealno za mršavljenje.

Zapravo, u neka doba ako započneš mršaviti, nećeš smršaviti uopće. Ponekad će ti se čak učiniti da se debljaš na dijeti i programu za mršavljenje.

Ovo je zato jer nije sezona mršavljenja za tebe.

Koje su to sezone i kako se ponašati tad pričam u ovoj epizodi.

Post Sare Gottfried koji spominjem u epizodi možeš vidjeti na linku: ⁠https://www.instagram.com/p/DBwNVWMvrUi/⁠

Više info i prijave na program 'Mršavljenje za zauzete':

__________

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠⁠⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠⁠⁠

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠⁠

Posjeti moj web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/

Kako imati SVE za kraj ove godine?

Uskoro ulazimo u najintenzivniji period godine. Nije slučajno da je kraj godine najbolje vrijeme za biznis i najgore za fitness.

VEĆINA ljudi pada pod pritiskom i prioritizira završavanje poslova i rokove, na štetu svojog zdravlja, mršavljenja i zdravih navika.

U današnjoj epizodi ti pričam kako to možeš imati sve za kraj ove godine. I biznis, i pratije, i mršavljenje.

Da se prijaviš na program 'Mršavljenje za zauzete' - klikni na link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdMuTaauxGkjXIqqxNwGSp4-31bg0KX114JKuN4Wkl-kQJJqg/viewform

__________

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠⁠

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠

Posjeti moj web: ⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/

Svima nam se desi, da ne znamo tko nam glavu nosi, a bližimo se onom vremenu u godini kad su baš svi prezauzeti.

12. mjesec se smatra najboljim mjesecom u biznisu.

Ostvaruju se ciljevi, završavaju poslovi, probijaju rokovi.

Nije slučajno da je ovo najgori mjesec u fitnessu, većina ljudi napušta svoje zdrave navike, piju previse, spavaju premalo, jedu junk i upropaštavaju sve na čemu su radili ove godine.

U ovoj epizodi pričamo o mršavljenju u vrijeme kad smo jednostavno prezauzeti za mršavljenje.

Prijavi se među prvima na listu čekanja za program - Mršavljenje za zauzete, jer samo oni koji budu dio ranih prijava dobijaju specijalne bonuse u okviru programa.

Link za prijavu: https://dashboard.mailerlite.com/forms/787782/134819331937666946/share

Pošalji ovu epizodu i frendici koja je zauzeta, za mršavljenje pogotovo. :)

__________

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠

Posjeti moj web: ⁠⁠⁠https://fitanansi.com/

U današnjoj podcast epizodi dijelim sa tobom dio knjiga, podcasta, filmova, proizvoda i ostalog sadržaja koji je meni pomogao u transformaciji mog života.

Uz podcast epizodu pripremila sam ti dokument sa besplatnim ili jeftinim sadržajem koji je na mene imao najveći utjecaj dok sam se mijenjala.

Ovo nije sve što sam koristila da se promijenim, nego ono najbolje.

Besplatno ga preuzmi na sljedećem linku:

Javi mi u komentaru što ti je najviše služilo. :)

__________

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/

Posjeti moj web: ⁠⁠https://fitanansi.com/

Pitali ste me kako sam rekla NE pušenju cigareta, alkoholu i čokoladi. U današnjoj epizodi vam odgovaram na to pitanje.

Dijelim sa tobom moj put od mene prije samo par godina, do mene danas.

Članak koji spominjem u epizodi možeš pročitati u nastavku:

https://fitanansi.com/kako-mi-je-prestanak-pusenja-upropastio-zivot/

Sa kojom navikom ti želiš prestati? I kada? Piši mi u komentar :)

.....................

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/

Posjeti moj web: ⁠⁠https://fitanansi.com/

Ostalo je još samo 5 dana za upis na Promijeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program.

Link za prijavu: https://subscribepage.io/promijenise

Ako imaš pitanja, rado ću odgovoriti na njih. Piši mi u komentar ili na mejl [email protected].

Čujemo se sljedeće srijede, a vidimo se na programu i prije. :)

__________

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/

Posjeti moj web: ⁠⁠https://fitanansi.com/

Ja nisam rođena s ovakvim mindsetom i stavom, ja sam se u potpunosti izgradila u ovu osobu.

Bila sam slaba, izgubljena, nekontrolirana, poročna i nemoćna. Govorim ti PROMJENA je moguća.

I ne samo to, promjena je predivna.

Meni je trebalo preko 15 godina da se promijenim, tebe vodim 6 mjeseci.

Ostalo je još samo 12 dana za upis na Promijeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program.

Link za prijavu: https://subscribepage.io/promijenise

Serijal o vrijednostima poslušaj ovdje: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6MIQS6amh0nhTYm44C87HdMCZA2y2b44

Ako imaš pitanja, rado ću odgovoriti na njih. Piši mi u komentar ili na mejl [email protected].

Čujemo se sljedeće srijede. :)

...............................................

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠⁠⁠

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠⁠⁠⁠

Posjeti moj web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/

Hvala vam za svako ograničavajuće uvjerenje koje ste podijelili sa mnom na formularu vezanog za radionicu: Ona može sve, ali ne i mršavljenje.

U današnjoj epizodi odgovaram na njih, kako bih vam pokazala koliko smo zapravo svi slični po pitanju tih uvjerenja i koliko su ona RJEŠIVA.

Trenutačno je otvoren upis na Promijeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program.

Za sve koji se upišu u 8. mjesecu dobit će BONUS - 90 min. 1:1 individualno UŽIVO sa mnom, za trening, hodanje, coaching. Dugo već ne radim individualno, zato je ovo jedinstvena prilika za tebe.

Link za prijavu: https://subscribepage.io/promijenise

Također, ovdje ti ostavljam i link do preuzimanja radionice (ispuni upitnik i radionice ti stižu na mejl).

Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScazMJpl5dbJKWAPlXDis4fIpw8s9U_nZq6WPdFQkCNnNybXQ/viewform

Serijal o vrijednostima poslušaj ovdje:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL6MIQS6amh0nhTYm44C87HdMCZA2y2b44

Ako imaš pitanja, rado ću odgovoriti na njih. Piši mi u komentar ili na mejl [email protected].

Čujemo se sljedeće srijede. :)

...............................................

Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠⁠⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠⁠⁠

Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠⁠⁠

Posjeti moj web: ⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/