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Fit fürs Wandern & Abenteuer mit Coach Chris
Fit fürs Wandern & Abenteuer mit Coach Chris episodes
- Mindset & Erwartungen + Bonus | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/21 min
- Bewegungsroutine vs.Trainingsplan | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/20 min
- Gewichte & Langhanteltraining | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/20 min
- Combat Ready Q&A | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/17 min
- InsightsHeute wollen wir Dir einfach mal einen Einblick hinter die Kulissen bei uns geben. Woran wir arbeiten, wie wir arbeiten und das wir immer in einem stetigen Prozess des Wachstums sind.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/26 min
- Optimale Trainings-&Belastungsdauer | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/20 min
- Routinenbrecher | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/16 min
- Online Coaching| Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/22 min
- Ziele vs. Fokus | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/23 min
- Minimalistische Programme | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/23 min
About Fit fürs Wandern & Abenteuer mit Coach Chris
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Training fürs Wandern, für Tagestouren, Overnights, Bushcraft und jedes Abenteuer draußen. Hier geht es um Training, Ausrüstung und Erfahrung aus der Praxis, damit du dein nächstes Abenteuer wirklich erlebst und nicht nur überlebst.
Wenn du nach einer 20-Kilometer-Tour eine ganze Woche flachliegst, obwohl du regelmäßig trainierst, ist das kein Motivationsproblem. Das ist ein Systemproblem. In diesem Podcast bekommst du das System dazu: wie du deine Trainingswoche um dein Abenteuer herum aufbaust, wie du mit Rucksack, Kettlebell und Körpergewicht funktionell trainierst und welches Gear draußen wirklich funktioniert und welches du dir sparen kannst.
Ich bin Coach Chris, habe einen polizeilich-militärischen Background, bin seit über 20 Jahren Trainer und Autor von „The Combat Ready Athlete“. In 7 Jahren als Mitinhaber eines eigenen Gyms habe ich über 500 Athleten betreut. Privat bin ich Gear Junkie und Outdoor Enthusiast, und aktuell mache ich meine Jagdausbildung, die du hier mitverfolgen kannst.
Dieser Podcast ist für Männer und Frauen jeden Alters, die draußen mehr wollen als durchhalten und bereit sind, gezielt dafür zu trainieren.
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