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Fit fürs Wandern & Abenteuer mit Coach Chris
Fit fürs Wandern & Abenteuer mit Coach Chris episodes
- Warum mehr Gelassenheit Dich schneller ans Ziel bringtWenn wir ein Ziel vor Augen haben sind wir gerade am Anfang erpicht darauf es mit allen Mitteln zu erreichen - egal was kommt!Jedoch geht uns auf dem Weg dahin der Spaß verloren - und wir schmeißen hin ODER wir sind frustriert, warum es nicht schneller geht und wir es immer noch nicht geschafft haben.Warum Dich gerade Gelassenheit schneller ans Ziel bringt und Dir sogar garantiert, dass Du Dein Ziel erreichst, erfährst Du in dieser Folge.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/33 min
- Traditionelles Krafttraining & Original Strength | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/15 min
- Mein liebstes Tool | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/20 min
- Tipps zur Erstellung von Bewegungseinheiten | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/15 min
- Meine Art des Kettlebell Trainings | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/15 min
- Gesunde Routinen | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/16 min
- Resets & "Quick'n Dirty" Sessions | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/20 min
- Unsere Jahresziele 2021Wow - dieses Jahr war einfach unglaublich verrückt! Aber trotzdem voller wundervoller Momente und Learnings. Und genau darauf bauen wir 2021 auf. Was unsere persönlichen Jahresziele sind und was wir über das Thema Vorsätze denken gibt es in dieser Folge für Dich.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/26 min
- Ernährung für die Januar Feelgood Challenge | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/15 min
- Meine Januar Feelgood Challenge | Chris TrainingstagebuchIn meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.---------Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250---------Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/15 min
About Fit fürs Wandern & Abenteuer mit Coach Chris
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Training fürs Wandern, für Tagestouren, Overnights, Bushcraft und jedes Abenteuer draußen. Hier geht es um Training, Ausrüstung und Erfahrung aus der Praxis, damit du dein nächstes Abenteuer wirklich erlebst und nicht nur überlebst.
Wenn du nach einer 20-Kilometer-Tour eine ganze Woche flachliegst, obwohl du regelmäßig trainierst, ist das kein Motivationsproblem. Das ist ein Systemproblem. In diesem Podcast bekommst du das System dazu: wie du deine Trainingswoche um dein Abenteuer herum aufbaust, wie du mit Rucksack, Kettlebell und Körpergewicht funktionell trainierst und welches Gear draußen wirklich funktioniert und welches du dir sparen kannst.
Ich bin Coach Chris, habe einen polizeilich-militärischen Background, bin seit über 20 Jahren Trainer und Autor von „The Combat Ready Athlete“. In 7 Jahren als Mitinhaber eines eigenen Gyms habe ich über 500 Athleten betreut. Privat bin ich Gear Junkie und Outdoor Enthusiast, und aktuell mache ich meine Jagdausbildung, die du hier mitverfolgen kannst.
Dieser Podcast ist für Männer und Frauen jeden Alters, die draußen mehr wollen als durchhalten und bereit sind, gezielt dafür zu trainieren.
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