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Cómo estar en forma, saludable, independiente y feliz. Con Ejercicio o Movimiento Fit, Nutrición de Microbiota y Mentalidad Puedes ver la versión en video aquí:https://youtube.com/playlist?list=PL_e... more
FAQs about FIT y Saludable de ADENTRO Hacia Afuera con Mónica Sancio:How many episodes does FIT y Saludable de ADENTRO Hacia Afuera con Mónica Sancio have?The podcast currently has 73 episodes available.
July 04, 2024🙌🏽 El Mejor Ejercicio Para Tu Abdomen de Adentro Hacia Afuera (¡Y no Metas la Barriga!)¿Qué tal si haces un movimiento que te ayuda no sólo a tener abdominales atractivos, sino a mejorar tu Microbiota, digestión, y fuerza espiritual? 💪🤩...more19minPlay
July 03, 2024Cree En Ti ❤️🔥 Sigue Adelante 🤩🙌🏽Envíame mensaje por LinkedIn Mónica Sancio para ayudarte 1:1...more19minPlay
July 01, 2024☀️Motivación de Lunes y Comienzo de Mes 🤩🙌🏽❤️🔥 Domina tu Alta VibraQué emoción volver aquí contigo. 🤩🙌🏽 Gracias por escuchar y compartir 🥰 Envíame mensaje por LinkedIN @monicasancio...more23minPlay
May 23, 2024Fit Clean 💪Ponte En Forma Lavando Platos 😅 o Cualquier Tarea Doméstica@monicasancio IG...more32minPlay
May 07, 2024🤩18 Formas de Mejorar Tu Microbioma Intestinal Ánimo e Inmunidad🙌🏽☀️Se ha comprobado científicamente que la composición de tu Microbioma determina tu Salud/Inmunidad y tu estado de ánimo 🤩🙌🏽 Y aquí te doy las 18 recomendaciones claves, para que las apliques. Y 📲 envíame mensaje para ayudarte 1:1 con mi Consulta y Coaching @monicasancio Biólogo en Nutrición Holística....more32minPlay
April 20, 2024🙌🏽 Cómo Dominar Tu Alta Vibra❤️🔥Y Seguir Adelante Cuando Tu Vida No Es Perfecta (4 Tips)(Escríbeme x IG @monicasancio ). ✴️ Si aceptamos que nuestra vida es 50%+ y 50%- y que vamos a estar en una zona muy incómoda al ir por metas no comunes… Te invito a escucharme perfectamente imperfecta, para darte las recomendaciones que te servirán para ir por lo que tú quieres 🙌🏽🤩 para ti y tus seres queridos 🥰...more31minPlay
January 17, 2024Reto 3 en 1 Detox Fibra Poder 🤩🎉 Adelgaza. Siéntete de Maravilla. Cero Estreñimiento. Cero Excusas.Si hacemos lss mismas cosas, obtenemos los mismos resultados, o falta de. Así que haz algo diferente este año, para adelgazar y sentirte de maravilla.Te cuento sobre el nuevo Reto 3 en 1 Detox Fibra Poder... Y puedes bajar tu guía gratis aquí:FibraPoder.AcademiaCeroExcusas.com...more12minPlay
January 04, 20243 Factores Claves para Tener Éxito en Este Nuevo Año y en Estos Tiempos¿Crees en ti? ¿Qué estás creando en tu vida? ¿Y qué tal si usas más la disciplina que hará que logres lo que quieres? 🤩🎉...more24minPlay
December 31, 2023🙌🏽Si Quieres Alta Vibra🤩: Haz Esto Antes de Finalizar el Año (Y Muchas Ideas e Inspiraciones Útiles)Te cuento todo - hasta de mis preocupaciones- en este episodio de corazón ❤️🔥 Y te enseño cómo lograr lo mejor en Salud, Amor y Prosperidad para este Año Nuevo que viene mañana 😅...more1h 2minPlay
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