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FITCAST by FITFLIX: orientações para uma vida saudável e em forma!
By Jessica Matos
Olá, o meu nome é Jessica Matos, sou personal trainer online e trabalho exclusivamente com e para mulheres! Iniciei a minha presença digital em Março de 2021 e desde então tenho crescido a minha marca... more
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The podcast currently has 21 episodes available.
FITCAST by FITFLIX: orientações para uma vida saudável e em forma! episodes:
December 16, 2024Episódio 22 - Sobre dieta anti-inflamatória 
December 09, 2024Episódio 21 - Sobre proteínas December 02, 2024Episódio 20 - Sobre Suplementação ... April 09, 2024Episódio 19 - sobre fome emocional :( April 04, 2024Episódio 18 - sobre treinar até vomitar e sobre o exercício não ser só para privilegiados. April 03, 2024Episódio 17 - sobre não perder a motivação, sobre só ter kiwis, sobre fazer a avaliação física. April 02, 2024Episódio 16 - dúvidas sobre o desafio e outros temas variados. November 23, 2023Episódio 15 - Intestino: o teu aliado para uma barriga lisa! November 16, 2023Episódio 14 - Estratégias para reduzir o apetite. November 09, 2023Episódio 13 - Alimentos a evitar no dia a dia.
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