Nesta resenha da sexta o Prof. Augusto comentou o artigo "Healthier Minds in Fitter Bodies: A Systematic Review and Meta‑Analysis of the Association between Physical Fitness and Mental Health in Youth". O objetivo deste trabalho foi revisar sistematicamente a associação entre os componentes da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória, aptidão muscular, velocidade-agilidade, flexibilidade) e indicadores de saúde mental (bem-estar psicológico, ansiedade, depressão) em pré-escolares, crianças e adolescentes.
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