Bienvenidos un día más, un lunes más, a Fitness en 10 minutos, capítulo número 4 del día tres de febrero del 2020.

¡Buenos días! Mi nombre es Marc y esto es Fitness en 10 minutos, un podcast en el que hablamos de todos estos conceptos, técnicas, estrategias y noticias sobre el mundo Fitness. Todo lo relacionado en entrenamiento, nutrición, suplementación, recetas y consejos, para conseguir un estilo de vida más saludable.

Hoy un programa que voy a dedicar a todas aquellas personas que han estado o están en Londres. La capital de Reino Unido. Realmente una magnífica ciudad. Hoy dedicado a ellas porque este fin de semana he estado allí y la verdad es que me ha ido muy bien para desconectar y para coger energía. ¿Vosotros habéis estado o os gustaría ir?

Hoy como cada lunes un programa especial para vosotros. ¿Porque? Porque vosotros sois los protagonistas con vuestras preguntas. Responderé las preguntas que me habéis enviado por correo y por mis redes sociales.

Pero antes, como siempre comentaros que próximamente en marcpadrosafit.com tendréis cursos para aprender sobre entrenamiento y nutrición. Básicamente todo lo que necesitáis para mejorar vuestra salud de una forma sencilla y muy detallada. Cada semana tendréis un nuevo curso. Si me queréis proponer algún tipo de curso decídmelo en el apartado de mi página web: marcpadrosafit.com/contactus.

Y ahora sí sin más dilación, empezamos con las preguntas, empezamos con…

Pues muy bien señores, hasta aquí el programa de hoy, el cuarto programa de Fitness en 10 minutos. Espero que os guste. Y si es así, estaré muy muy agradecido si os subscribis a él, lo compartís en vuestras redes sociales e incluso si dejáis valoraciones de cinco estrellas en Itunes, "me gusta” y comentarios en Ivoox y en Spotify. Yo a cambio publicaré de forma regular y periódica, e incluso os daré las gracias personalmente en los próximos episodios.

Gracias por siempre estar ahí al otro lado, escuchándome y apoyándome. Estad muy atentos a los cursos que van a salir que será muy muy pronto.

Muchas gracias! Un abrazo. 

Bienvenidos un día más, un lunes más a Fitness en 10 minutos, capítulo número tres del día 21 de enero del 2020.

¡Buenos días! Mi nombre es Marc y esto es Fitness en 10 minutos, un podcast en el que hablamos de todos estos conceptos, técnicas, estrategias y noticias sobre el mundo Fitness. Todo lo relacionado en entrenamientos, nutrición, suplementación, recetas y consejos, para conseguir un estilo de vida más saludable.

Hoy un programa que voy a dedicar a todas aquellas personas que les encanta la nieve. El paso de la tormenta Gloria nos está dejando unos buenos centímetros de nieve en muchos lugares que nos irán fenomenal para todas aquellos deportistas que les gustan los deportes de nieve como el esquí o las raquetas de nieve. 

Hoy como cada lunes un programa especial para vosotros. ¿Porque? Porque vosotros sois los protagonistas con vuestras preguntas. Responderé las preguntas que me habéis enviado por correo y por mis redes sociales.

Pero antes, comentaros que próximamente en marcpadrosafit.com tendréis cursos para aprender sobre entrenamiento y nutrición. Básicamente todo lo que necesitáis para mejorar vuestra salud de una forma sencilla y muy detallada. Cada semana tendréis un nuevo curso. Si me queréis proponer algún tipo de curso decídmelo en el apartado de mi página web: marcpadrosafit.com/contactus. 

Y ahora sí sin más dilación, empezamos con las preguntas, empezamos con…

Pues muy bien señores, hasta aquí el programa de hoy, el tercer programa de Fitness en 10 minutos. Espero que os guste. Y si es así, estaré eternamente agradecido si os subscribís a él, lo compartís en vuestras redes sociales e incluso si dejáis valoraciones de cinco estrellas en Itunes, "me gusta” y comentarios en Ivoox y en Spotify. Yo a cambio publicaré de forma regular y periódica, e incluso os daré las gracias personalmente en los próximos episodios. 

Gracias por siempre estar ahí al otro lado, escuchándome y apoyándome. Estad muy atentos a los cursos que van a salir. 

Hoy respondemos a preguntas sobre los pre-entrenamientos, planes nutricionales por la noche, grasa rebelde, ayuno y mucho más. Pero antes, próximamente en marcpadrosafit.com tendréis cursos para aprender sobre entrenamiento y nutrición. Básicamente todo lo que necesitáis para mejorar vuestra salud. Cada semana tendréis un nuevo curso. Si me queréis proponer algún tipo de curso decídmelo en el apartado de mi página web: marcpadrosafit.com/contactus

Y ahora sí sin más dilación, empezamos con las preguntas, empezamos con…

Pues muy bien señores, hasta aquí el programa de hoy, el segundo programa de Fitness en 10 minutos. Espero que os guste. Y si es así, estaré eternamente agradecido si os subscribís a él, lo compartís en vuestras redes sociales e incluso si dejáis valoraciones de cinco estrellas en Itunes, "me gusta” y comentarios en Ivoox y en Spotify. Yo a cambio publicaré de forma regular y periódica, e incluso os daré las gracias personalmente en los próximos episodios.

Gracias por estar ahí al otro lado, escuchándome y apoyándome. Estad atentos a los cursos. ¡Que tengáis muy buen día! :D

¡Buenos días! Mi nombre es Marc y esto es Fitness en 10 minutos, un podcast en el que hablamos de todos estos conceptos, técnicas, estrategias y noticias sobre el mundo Fitness. Todo lo relacionado en entrenamientos, nutrición, suplementación, recetas y consejos, para conseguir un estilo de vida más saludable.

Hoy un programa que voy a dedicar a todas aquellas personas que tienen pensado empezar un podcast y tienen miedo a lanzarse. Yo ya lo he hecho y aquí tenéis el primero de muchos, claro que sí. A todos vosotros os animo a probarlo ya que se trata de un tipo de contenido en auge en los próximos años.

Hoy un programa interesantísimo ¿porque? Porque vosotros sois los protagonistas con vuestras preguntas

Pero antes, como siempre marcpadrosafit.com cursos para aprender sobre entrenamiento y nutrición. Básicamente todo lo que necesitáis para mejorar vuestra salud. Ya sabéis que cada semana hay un nuevo curso. Esta semana Curso de Macronutrientes. Conoceremos todos aquellos conceptos básicos de la nutrición para empezar a crear nuestro plan nutricional adaptado a nosotros.

Y ahora sí sin más dilación, empezamos con las preguntas, empezamos con…

Pues muy bien señores, hasta aquí el programa de hoy, el primer programa de Fitness en 10 minutos. Espero que os guste. Y si es así, estaré eternamente agradecido si os subscribís a él, lo compartís en vuestras redes sociales e incluso si dejáis valoraciones de cinco estrellas en Itunes, "me gusta” y comentarios en Ivoox y en Spotify. Yo a cambio publicaré de forma regular y periódica, e incluso os daré las gracias personalmente en los próximos episodios.

Gracias por estar ahí al otro lado, escuchándome y apoyándome. Subscribiros a los cursos y haced todo esto un poco más sostenible. Tenéis toda la información y enlaces de este podcast en marcpadrosafit.com donde podréis encontrar todo el contenido que estoy publicando semanalmente. Si tenéis cualquier duda escribidme en el apartado de contacto de mi página web o con un correo en [email protected].

Muchas y muchas gracias por todo! Esto sólo acaba de empezar.