Για να συμμετέχεις στο Challenge και να χάσεις 4 κιλά λίπος σε 1 μήνα (4 εβδομάδες) μπορείς είτε να αφήσεις ένα σχόλιο κάτω από αυτό το βίντεο ή να πατήσεις το σύνδεσμο από κάτω

----📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@MaximosGeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----

Σε αυτό το βίντεο σου αναφέρω την ωμή πραγματικότητα για την απώλεια λίπους. 'Το καλό, το κακό και το άσχημο'.

----📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@MaximosGeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -----

Σε αυτό το βίντεο σου εξηγώ βήμα βήμα πως θα έχανα 4 κιλά λίπος μέσα σε 1 μήνα. Πως θα έχανα αυτά τα κιλά χωρίς να χάσω πολύ ή και καθόλου μυική μάζα.

maximosgeorge.com/fitchallenge

Στο σημερινό επεισόδιο αναφέρονται 3 βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν το χρόνο και ποιότητα του ζεστάματος σου στην προπόνηση. Επίσης θα μάθεις ακριβώς το τρόπο που προτείνει ο Μάξιμος για γρήγορο και αποτελεσματικό ζέσταμα------

📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG:  ⁠⁠⁠⁠⁠@MaximosGeorge_⁠⁠⁠⁠⁠ -----

Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼

Να έχεις μια όμορφη μέρα,

Μαξ

---- Για να μπεις στο Challenge πάτησε εδώ 👉 ⁠⁠https://maximosgeorge.com/fitnesschallenge⁠⁠

------

Στο σημερινό επεισόδιο αναφέρονται 6 απλά βήματα που μπορείς να κάνεις άμεσα για να ξεπεράσεις πιθανά πλατό που έχει χτυπήσει στο ταξίδι σου στο Fitness. ------

📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG:  ⁠⁠⁠⁠@MaximosGeorge_⁠⁠⁠⁠ -----

Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼

Να έχεις μια όμορφη μέρα,

Μαξ

---- Για να μπεις στο Challenge πάτησε εδώ 👉 ⁠https://maximosgeorge.com/fitnesschallenge⁠

------

Στο σημερινό επεισόδιο αναφέρονται 8 απλά βήματα που μπορείς να κάνεις άμεσα για να αντιμετωπίσεις 'προβλήματα ή εμπόδια' που συναντάς στο Φιτνες αλλά και γενικότερα στη ζωή σου. ------

📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG:  ⁠⁠⁠@MaximosGeorge_⁠⁠⁠ -----

Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼

Να έχεις μια όμορφη μέρα,

Μαξ

---- Για να μπεις στο Challenge και να διεκδικήσεις τα £500💰 έπαθλο πάτησε εδώ: https://maximosgeorge.com/fitnesschallenge

------

Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθεις ακριβώς το λόγο που πείνας (ειδικά στην προσπάθεια σου να χάσεις κιλά) και πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις σε βαθμό που μπορεί να χάνεις κιλά χωρίς να νιώθεις σχεδόν καθόλου πείνα. ------

📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG: ⁠⁠@MaximosGeorge_⁠⁠ -----

Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼

Να έχεις μια όμορφη μέρα,

Μαξ

Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθεις ακριβώς πως να "φιλτράρεις" τις πληροφορίες που ακούς σε διάφορα media σχετικά με το fitness και να ξεχωρίζεις ποιες από αυτές αξίζει να τις ακούσεις και ποιες είναι.. κοινώς, "μπαρούφες".

Για να δουλέψεις μαζί μου και να αναλάβω εγώ προσωπικά την καθοδήγηση σου πάνω στο Fitness - Διατροφή, ή/και Habits,  πάτησε εδώ 👉🏼 ⁠Train w Me⁠ 👈🏼 ή επικοινώνησε μαζί μου με ένα απλό μήνυμα στο IG:👉🏼 ⁠@MaximosGeorge_⁠  ή στο email: [email protected]

📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG: ⁠@MaximosGeorge_⁠

Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼

Για να πάρεις το δωρεάν e-book μου για το Body-Recomposition  πατήσε εδώ  👉🏼 ⁠Δώρα⁠⁠ ⁠ 👈🏼

Να έχεις μια όμορφη μέρα,

Μαξ

Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθεις τι ακριβώς τα 5 Βασικά Πράγματα που χρειάζεται να κάνεις για πέσεις από το +30% ποσοστό λίπους, κάτω στο 20% ή 15%.

Για να δουλέψεις μαζί μου και να αναλάβω εγώ προσωπικά την καθοδήγηση σου πάνω στο Fitness - Διατροφή,  πάτησε εδώ 👉🏼 ⁠Train w Me⁠ 👈🏼 ή επικοινώνησε μαζί μου με ένα απλό μήνυμα στο IG:👉🏼 ⁠@MaximosGeorge_⁠  ή στο email: [email protected]

📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG: ⁠@MaximosGeorge_⁠

Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼

Για να πάρεις το δωρεάν e-book μου για το Body-Recomposition  πατήσε εδώ  👉🏼 ⁠Δώρα⁠⁠ ⁠ 👈🏼

Να έχεις μια όμορφη μέρα,

Μαξ

Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθεις τι ακριβώς χρειάζεται να κάνεις για να δεις τα μέγιστα αποτελέσματα, γρηγορότερα, σε οτιδήποτε και αν κάνεις. Επίσης όμως θα σε προκαλέσει να αναρωτηθείς, ΑΝ αξίζει να πάρεις αυτό το δρόμο ή όχι.

Για να δουλέψεις μαζί μου και να αναλάβω εγώ προσωπικά την καθοδήγηση σου πάνω στο Fitness - Διατροφή,  πάτησε εδώ 👉🏼 ⁠Train w Me⁠ 👈🏼 ή επικοινώνησε μαζί μου με ένα απλό μήνυμα στο IG:👉🏼 ⁠@MaximosGeorge_⁠  ή στο email: [email protected]

📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG: ⁠@MaximosGeorge_⁠

Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼

Για να πάρεις το δωρεάν e-book μου για το Body-Recomposition  πατήσε εδώ  👉🏼 ⁠Δώρα⁠⁠ ⁠ 👈🏼

Να έχεις μια όμορφη μέρα,

Μαξ