Viime viikon aiheena ollutta vapari fitnesstä laajennetaan lisää Eevi Seikkulan näkemyksien tuella.

Mitä sitten on artistic fitness? Miten se eroaa acrobatic fitneksestä? Millaista on kilpailla kahdessa lajissa? Millainen on ollut Eevin matka tähän asti?

Kuuntele heti!

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vapaaohjelma fitness on laji, jossa suoritus koostuu vapaaohjelmasta sekä body fitness fysiikasta, joista molemmat osuudet vaikuttavat kokonaispistemäärään yhtä paljon. Hyvä fitness -kilpailija on siis bf -kilpailijan näköinen, sehän on ihan selkeää. Hyvä vapaaohjelma voi sitten olla paljon ja kaikkea, sillä kyseessä on nimensä mukaisesti VAPAAohjelma! Arvostelulaji parhaimmillaan!

Mistä vaparissa on kyse? Mitä siinä täytyy olla? Mistä koko lajissa on kyse ja millaista on kilpailla juuri tässä lajissa? Tätä meidän kanssa pohtimassa ja omaa tarinaansa kertomassa on juuri junnuvuotensa päättänyt fitness -kilpailija Jasmin Mantila.

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meni niin kauan vastata näihin kysymyksiin, että se mitä alunperin halusin sanoa, jää ensi viikon aiheeksi.

Kysymykset että vastaukset kuulet painamalla PLAY!

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tuore junioreiden bikini fitness maailmanmestari Pernilla Böskerman kertoo meille kisakaudestaan.

Käymme läpi kaiken alusta alkaen: Miltä tuntui olla kotona kun iso osa suomalaisista lähti mittelöimään Sevillassa pidettyohon Arnold Classic Europeihin? Mikä fiilis jäi SM- ja PM-kilpailuista? Miksi ja miten tosissaan Pernilla mietti vaihtoa bodu fitnessiin? Mitä tapahtui MM-kisoissa? Entä mikä on tukkatötterön tarina ja merkitys Pernillan menestystarinassa?

Kuuntele <3

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jocken motivaatio on loppu. Niin voi joskus hetkellisesti käydä.

Mutta mitä silloin tehdään, jos tavoitteita ja unelmia yhä on? No silloin peliin astuu kurinalaisuus.

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vieraana wellness fitnessin tulokkaiden Suomen mestari, SM-overall, PM-overall ja MM-6 = Sirke Virkkunen.

Sirke kertoo huikeasta ensimmäisestä kisarupeamastaan, siitä kuinka offi on lähtenyt käyntiin ja myös siitä, kuinka hän suhtautuu treenaamiseen! Ja saattoi tässä setissä olla vähän jotain aiheen vierestäkin.

Kuunteleppa poies.

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Olemme kaikki erilaisia yksilöitä, ja tämä näkyy tietysti myös treenissä. Jaksossa käsitelläänkin nyt yksilöllisyyteen liittyviä perusasioita.

Kuuntele ja opi!

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vieraana Cindy Koivula, joka tähtää parhaillaan ensimmäisiin bikini fitness kisoihinsa keväällä 2022.

Cindyn kanssa keskustellaan hänen matkastaan lajin parissa tähän menessä. Tähän matkaan kuuluu mm. ylipainotaustaa, elämäntapamuutosta, jodel -juoruilua, sairastelua ja paljon hyviä ajatuksia kisaamiseen ja fitnekseen liittyen!

Jakson voit kuunnella vaikka heti!

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Toiveaiheena on ollut jakso lisäravinteista.

Ja koska tämä maailma on kuin viidakko, aloitetaan aihetta käymään läpi ihan perusasioista. Tulisiko lisäravinteita käyttää? Ja jos tulisi, niin mitä?

Kuuntele.

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antonia Eneh on bikini fitnessin junioreiden EM-voittaja vuosimallia 2021. Hän kertoo jaksossa ensimmäisestä paljon kisoja ja kisojen peruuntumisia sisältäneestä vuodestaan bikini fitnessin parissa sekä siitä, millainen rupeama tämä on ollut.

Millaista on ollut siirtyä joukkuelajista yksilölajiin? Mitä lajissa pärjääminen vaatii? Miksi Antonia ei jatkanut NFE:hen? Mikä kisaamisessa on haastavaa? Kuinka yhdistellä kaikki mahdolliset tavoitteet elämän eri osa-alueilta niin, että mikään ei kärsi?

Vastauksia kuulet jaksossa.

Ota yhteyttä: [email protected]

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.