Se você não sabe, agora no dia 20/03 é considerado o ano novo astrológico, em que muitas energias se transformam e novas possibilidades são apresentadas. E para trazer esse conteúdo que AMO convidei minha amiga e astróloga Paula Souza 💫

Está preparada para 2021? Teremos anos de muitas transformações internas onde teremos que olhar para os aspectos relacionados a Vênus na nossa vida 💕 Os assuntos: beleza, auto estima, amor e relacionamentos estarão em alta. Além do dindin 🤑

Aperta o play e confere tudo que preparamos para vocês! Se fez sentido pra você dá o print na tela desse episódio e compartilhe nos stories para sabermos os principais aprendizados que você teve com esse conteúdo. Obrigada por estar aqui e desejo a vocês um 2021 maravilhoso, com muita saúde, alegria e amor!

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Gratidão e até o próximo episódio!

O que significa dieta pra você? Nesse episódio vamos explorar a importância do significado das coisa sem nossa vida e o principal: como se LIBERTAR e viver um processo de emagrecimento mais consciente e gentil!

Compartilhe com as pessoas que conhece que vivem de dieta!

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Gratidão e até o próximo episódio!

Bate-papo com Marina Paixão, arquiteta e terapeuta bodytalk, sobre Nova Era e a relação do nosso lar com o processo de autoconhecimento. Além disso, ela sugeriu 3 dicas incríveis para quem está buscando respostas para ressignificar a forma como vive a vida! 

Um episódio super leve e inspirador!

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Gratidão e até o próximo episódio!

No episódio de hoje eu trouxe um assunto que pode fazer parte da sua vida há muito tempo: emagrecimento! Você está satisfeita com o seu corpo hoje? Tem algo que você queira mudar? Você já tentou emagrecer mas não conseguiu chegar no resultado que queria?

Se você respondeu sim para alguma dessas perguntas eu vou te mostrar nesse episódio uma nova perspectiva sobre o emagrecimento: começar de dentro para fora.

Se você quiser aprender como o autoconhecimento, a nutrição, a presença e a liberdade podem te ajudar a se amar e fazer as pazes com seu corpo e a comida inscreva-se na 5a turma do Programa Nutrição da Essência https://www.nutricaodaessencia.com.br/

Inscrições até 07/08!!!

Gratidão, Flavia!

O Yoga tem mais de 5.000 anos de história e nunca foi tão atual como agora. No episódio de hoje recebi a Fernanda Tognon, professora de Yoga, para compartilhar a visão dela sobre a Nova Era, como ela acredita que essa filosofia milenar pode te auxiliar no autoconhecimento e no seu despertar. Um bate-papo muito leve para te inspirar a buscar essa conexão para a construção do Novo Mundo 

Acompanhem a Fê no instagram: @fernandatognon.yoga ; App Insight timer: https://insighttimer.com/FernandaTognon com diversas meditações gratuitas.

Compartilhe também esse episódio com as pessoas que você sente que irão gostar!

Gratidão,

Flávia Giussani

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FOME! Você sabia que existem 4 tipos de fome? No episódio de hoje eu conto pra você quais são elas. Trago também reflexões importantes sobre o que nos nutre ou desnutre na nossa vida.

Além de explicar como o autoconhecimento pode te ajudar a comer com mais equilíbrio, ter mais satisfação na sua vida!

Compartilhe esse episódio com as pessoas que conhece que tem um desequilíbrio na alimentação e vivem dizendo que não tem energia pra nada :)

Disponibilizo pra você o CHECKLIST hábitos saudáveis: com tudo que você precisa fazer no seu dia para ter mais energia e saúde! 100 % GRATUITO, baixe agora clicando aqui! 

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Gratidão e até o próximo episódio!

Procrastinei bastante para gravar esse episódio até perceber que o canal que me auxiliou a chegar onde estou hoje foi a INTERNET! Sim, esse canal aqui que trouxe muitas transformações essenciais para me tornar que sou hoje e por isso sou muito grata!

Compartilhei com vocês minha jornada de autoconhecimento, o momento em que senti mais dor na minha vida eu consegui enxergar a luz no fim do túnel e ir escrevendo uma nova historia pra mim. Isso tudo com a intenção de te inspirar a iniciar a sua própria jornada.

Compartilhe comigo  como está sua jornada de autoconhecimento, pode ser por e-mail ou inbox no meu instagram flaviagiussaninutri. Se está no início, ainda despertando...se já despertou mas ainda não sabe pra onde ir, vou adorar saber e se puder ajudar também. Uma palavra é sempre importante né!

Gratidão por me acompanhar por aqui!

Um beijo!

Flavia Giussani

Bate-papo incrível com Bruno Danuia sobre a visão dele dos tempos atuais, pandemia, desenvolvimento socioemocional além de dicas maravilhosas para você que está passando por uma fase de transformação intensa! Tire alguns minutinhos para se conectar com as nossas reflexões, seja lavando a louça, tomando banho pois são ESSENCIAIS para um entendimento maior sobre você mesma(o) e a vida!

Acompanhe o Bruno Danuia nas redes sociais ( @partilhameditativa ) e também seu PODCAST com diversas meditações no Spotify ( Partilha meditativa).

Compartilhe conosco, nas nossas redes sociais, as impressões que surgiram ao longo deste episódio! Podem ser um pouco desconfortáveis no início mas no fim a jornada de autoconhecimento é sobre justamente libertar-se dos comportamentos e padrões inconscientes que te impedem de ser você mesmo(a)! 

Gratidão e até o próximo episódio!

Beijos, Fla!

Meu instagram: @flaviagiussaninutri

O que te faz ter uma vida mais feliz e saudável? Descubra o que o estudo mais longo da Universidade de Harvard descobriu ao acompanhar a vida de mais de 700 homens desde a adolescência até seus últimos dias de vida!

Compartilhe com as pessoas que você mais ama!

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Gratidão e até o próximo episódio!

Agora que já sabemos o que é a Nova Era, convido vocês a entenderem a implicação dessas transformações na área da Nutrição (minha área de formação principal)! 

Neste episódio eu compartilho com vocês:

-História da Nutrição e descobertas científicas

-As dietas, cálculos e números.

-Os alimentos que nos nutrem além da comida

-Reflexões para a Nutrição da Nova Era na sua vida!

Gostou? Compartilhe comigo sua opinião sobre o meu Podcast! Afinal, estamos co-criando ele juntos e sua opinião é muito importante para que possa sempre trazer conteúdos legais! 

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