Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken vertellen wij over hoe onze ADE feestjes en 'afters' waren in de LoFi en Into The Woods en delen wij onze oordelen mbt de kledingstijl van de Amsterdamse festivalbezoekers. Vertelt Bo je hoe je makkelijk een Parijse hotelsfeer in je badkamer kan creëren en duiken wij samen dieper in onze herfst- en winter rituelen. "Supplementeren kan je leren", wij delen onze tips mbt magnesium, cacao en vitamine D. We vergeten natuurlijk niet veel te lachen want dat is immers het beste medicijn tegen de winterdip!

Tips:

• Magnesium citraat ipv oxide voor een betere opname van magnesium in je lijf - Meta Relax is een fijn merk.
• Pure Cacao als booster voor je weerstand en het gemoed via Wild Child Cacao
• Orthomoleculaire therapie o.a. bij Roos Bovee in Bussum
• Serie Tropenjaren op NPO Start

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken vertelt Bo wat EFT tapping inhoudt en legt ze uit (en ze laat ook zien) hoe deze techniek werkt en wat het voor je kan betekenen als je van stress triggers en angsten af wilt komen. Flip deelt een mooie podcast tip, "De Jongen Zonder Gisteren" en biecht iets op aan Bo. Bo heeft uitgezocht waarom je onder de douche altijd zulke goede ideeën krijgt en we hebben het over destructieve controle technieken. Uiteraard wordt er ook weer lekker veel gelachen. Luister je mee?

Tips:

• Boeken tip: Wat ik eerder had willen weten van Marian Mudder
• EFT tapping: https://www.marianmudder.nl/cursus-eft/
• Storytel: https://www.storytel.com/nl
• Podcast - De Jongen Zonder Gisteren - Een vijfdelige podcastserie over Jur Deitmers, de jongen die wakker werd zonder geheugen. Gemaakt door journalist Josephine van der Erve
• Podcast - Het Habbo Mysterie - Gemaakt door journalist Jorina Haspels
• Jouw persoonlijke foto archief laten organiseren? Check Memoires van Nadine van Keulen. Zij is degene die jouw foto en video archief weer op orde brengt met een super resultaat.

Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected] of volg ons op insta!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken hebben wij het over ADE want dit weekend staat in het teken van (overdag) feestjes. Bo staat op de gastenlijst en Flip zit nog niet in de vibe (bijna 40). We hebben een puppy te gast in de studio en Flip deelt weer een leuk gedichtje. Bo bespreekt de "vijf liefdestalen" en deelt hoe je deze kan testen en leren begrijpen. Bo heeft voor het eerst een leuke vrouwelijke cabaretière ontdekt en Flip is een avondje doorgezakt in de Reguliersdwarsstraat. Benieuwd naar hoe je je 16-jarige IK kan channelen? Luister dan naar onze nieuwe show.

Tips:

Koop ORS tegen een kater

Test je Liefdestaal via Liefdesstalen https://liefdestalen.nl/test-je-liefdestaal/

Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Happy Weekend! In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken hebben wij het over toevalligheden. Bo deelt haar ervaringen met toevalligheden onder het mom van 'Toeval bestaat niet'. Flip gaat lekker los over haar dierenliefhebberij en is naar Madurodam geweest met vrijkaarten van de Vriendenloterij. Bo vindt de Vriendenloterij heel kut. Bo is een nieuwe therapie begonnen die teruggrijpt naar haar hechtingsstijl en ze deelt ook een boekentip over dit onderwerp. Benieuwd wat vluchtelingen, stalkers en schoorsteenvegers komen doen in onze podcast? Luister dan naar onze nieuwe show!

Tips:

Boek "Liefdesbang" van schrijfster: Hannah Cuppen

Because We Carry. Elke moeder wilt het beste voor haar kind. Because We Carry helpt moeders op de vlucht en jouw hulp is keihard nodig! Bij Because We Carry hoor je er altijd bij! Klik hier voor meer info en hoe jij kan helpen!

Een Boek voor als je van pittige kost houdt: Synchroniciteit - Carl Jung

Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken hebben wij het over microdosen. "Ons leven gaat niet over rozen, we doen aan microdosen!". Bo deelt haar ervaringen heeft o.a. een sollicitatie gedaan met een klein stukje paddenstoel in haar maag. Flip heeft een hele mooie docu gekeken op Netflix waarbij psychedelische drugs als behandeling voor verschillende ziektes onderzocht worden. Flip klinkt heel verkouden en praat over haar hysterische Amsterdamse pleejuffrouw alter ego "Truus Bloem". Benieuwd geworden waar dit over gaat? Luister dan naar onze nieuwste aflevering.

Tips:

Psilocybine microdose truffels via Fungki - https://fungki.com/nl/

Netflix documentaire - "How to change your mind"

Psychedelic group retreats via Spinoza - https://spinoza.co/

Serotonine booster - SeroBooster

Podcast "Maanmannetjes" - podcast Maanmannetjes en mannentassen

Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show - Raken en Vermaken duiken we in het thema ‘verbinding’. Flip biecht op aan Bo hoe ze probeert wat meer geduld te kweken en Bo geeft ondertussen ademhalingstips die je niet wilt missen. Oh, en over die verlovingsring? Daar zit ook nog een verhaal achter… Bo’s ambities om iets met neuropsychologie te doen komen ook aan bod – ze legt meteen in één adem uit wat een synaps is (ja, dat weten we nu ook weer). En als kers op de taart? Callcenter smoesjes en wat is het verdienmodel toch achter die bizarre aanbiedingen bij tankstations? Kortom, genoeg om weer lekker te lachen én te leren!

Tips:

Boekentip: Brain Balance - Charlotte Labee

Boekentip: De Gorgels (kinderboek) - Jochem Meijer

Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show- Raken en Vermaken hebben wij het over geld. Geld lenen of geld uitlenen. Doen of niet? Flip vroeg ooit een flexibel krediet aan en Bo verpatste een erfstuk. Flip deelt als een ware dichter een stukje proza. Dit is een dikke luistertip! Bo houdt het niet droog. Bo trekt elke ochtend haren uit haar hoofd, door hormonen of stress of door beiden? We krijgen een antwoord van een luisteraar over de schoenen langs de snelweg en we leggen iedereen uit wat "the Art of Unfollowing" betekent. Benieuwd? Luister dan naar onze nieuwe show.

Tips:

De Body Clinic - Drs. N. Nijman

Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show- Raken en Vermaken hebben wij het over uitstelgedrag. Je weet wel: dat van je was te lang in de machine laten zitten en altijd nét te laat je auto voltanken. We praten met moeilijke woorden over hoe onze hersenstructuur uitstelgedrag kan veroorzaken en delen vooral onze eigen ervaringen met de strijd tegen uitstelgedrag. Want eerlijk is eerlijk, het levert minder stress op als je taken direct uitvoert. Flip praat openhartig over haar ADHD trekjes en waarom zij zich niet laat testen. Is Flip nou echt alle-dagen-heel-druk? Bo deelt een huishoudelijke tip die haar leven heeft veranderd. Benieuwd? Luister dan naar onze nieuwe show.

Heb je tips voor ons? Onderwerpen, rubrieken, thema's, etc.? Mail dan naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van Flip & Bo de Podcast Show- Raken en Vermaken praten wij lekker luchtig over het 'jaar van de transformatie' en onze ervaringen met allerlei vormen van therapie. Flip heeft niet geheel per toeval een coach gevonden en sindsdien stroomt 'het'...Flip deelt waarom paarden (dat edele dier met hoeven en benen) enorme voelsprieten hebben. Bo deelt haar frustraties over het aanvragen van een arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV). Flip neemt ons reallife mee in 'moedermodderen' want heeft haar zoon met een paracetamolletje naar de opvang gestuurd...Benieuwd hoe dat afloopt? Luister dan naar onze nieuwe show.

Tips:

Coaching: Jeroen Katee via We are Heroes. Coachingstrajecten lopen niet altijd via de verzekering. Als ondernemer kan je bijna elke vorm van coaching opvoeren als bedrijfskosten! Doen!

Paardencoaching: SR Paardencoaching

Systemische therapie en familieopstellingen: Els van Steijn

Boek: De Fontein - Vind je Plek van Els van Steijn

Bovenstaande coaching is niet voor jou als je op zoek bent naar therapie of begeleiding voor psychische aandoeningen. We raden je aan om in deze gevallen professionele medische en/of psychologische hulp in te schakelen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live vanuit de nieuwe studio bespreken wij onze zomervakantie, we hadden elkaar een aantal weken niet gezien dus het is een drukke aflevering waarin we elkaar veel te vertellen hebben. In deze aflevering van Flip en Bo de Podcast Show: Raken & Vermaken bespreken we onze zomer- avonturen en ontwikkelingen. Flip vertelt je wat 'vakantioneren' betekent en Bo ontdekt dat tegenslagen in het leven als test kunnen worden gezien voor persoonlijke groei. Dopamine-junk Bo leest een boek over wat dopamine met je hersenen doet en hoe je een dopamine dip kunt voorkomen. We praten over op-vakantie-gaan-mét-en-zonder-kinderen en over zwemmen (zonder zwemdiploma). Flip deelt een tip over een emotionele documentaire over het verliezen van een ouder en laat daarbij zelfs een kleine traan en Bo ziet ze weer eens vliegen (witte vlinders). Ben je benieuwd naar deze wirwar aan onderwerpen en ons gezellige gesprek na de vakantie? Luister dan met ons mee!

Tips:

Wil je een bijdrage doen voor onderzoek naar de dodelijke spierziekte ALS en Bo suporten tijdens haar zwemtocht door de Amsterdamse grachten? Klik dan hier

Boek: Het Dopamine Effect I Auteurs Paul Smit en Hartini van Rijsel

Documentaire: Vroeg verloren | van documentairemaakster Liesbeth Rasker

Podcast: De Brand in het Landhuis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.