flow family Podcast - Familie, Business und Abenteuer.

Sicherheit oder Traumleben?
Im Gespräch mit meinem guten Freund Flo & dem Tausch von Sicherheit gegen Freiheit.

Manche Gespräche fliessen einfach. Ehrlich, tiefgründig und voller gegenseitiger Wertschätzung. Genau so war dieses Gespräch mit meinem guten Freund Flo.

Eigentlich ist diese Episode für seinen Podcast «Nicht selbstverständlich» entstanden. Doch schon während der Aufnahme war für mich klar: Diese Gedanken und Erkenntnisse dürfen auch in unserem flow family Podcast einen Platz finden.

Flo erzählt von seinem Weg. Von seinem Traum bei der Berliner Polizei, von der mutigen Entscheidung, diesen loszulassen und gemeinsam mit seiner Familie in der Schweiz einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen.

Wir sprechen über Selbstführung, persönliche Entwicklung, Familie, Gesundheit und den Mut, den eigenen Werten treu zu bleiben. Darüber, dass sich Prioritäten verändern dürfen und dass unser Weg mit jeder Entscheidung weiter entsteht.

Heute arbeitet Flo wieder als Polizist. Gleichzeitig öffnet er bewusst Raum für neue Träume und begleitet Menschen bereits auf eine ganz neue Art. Eine schöne Erinnerung daran, dass wir uns nicht auf einen einzigen Traum festlegen müssen.

Eine Folge für alle, die sich fragen, ob sie noch das Leben führen, das wirklich zu ihnen passt. Vielleicht geht es am Ende gar nicht um Sicherheit oder Freiheit. Vielleicht geht es darum, den Mut zu haben, den eigenen Weg immer wieder neu auszurichten.

Viel Freude damit!

flowige Grüsse, Cornelia & family

Mit 12 zum eigenen Business. Wir sprechen über Geld, Träume und den Mut es einfach zu tun. Was passiert, wenn ein 12-Jähriger zwei Bücher liest und die Inhalte nicht nur spannend findet, sondern sie wirklich umsetzt?In dieser besonderen Podcast-Folge spreche ich mit meinem Göttibuäb Luca über seinen Weg vom Lesen ins Machen. Inspiriert von den Büchern „Ein Hund namens Money“ und „Kira und der Kern des Donut“ von Bodo Schäfer hat er begonnen, seine eigenen Ideen umzusetzen und Schritt für Schritt ein eigenes Business aufgebaut.Wir sprechen darüber,

• was ihn an den Büchern so begeistert hat
• wie aus einer Idee plötzlich Realität wurde
• wie sein Alltag aussieht
• welche Träume er als nächstes verwirklichen will
• was er anderen Kindern & Jugendlichen raten würde

Eine inspirierende Folge für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Denn sie zeigt: Man muss nicht warten, um anzufangen. Man darf einfach losgehen. Und manchmal braucht es nur ein Buch, das einen neuen Gedanken pflanzt.Vielleicht steckt auch in dir oder in deinem Kind eine Idee, die nur darauf wartet, umgesetzt zu werden.Meine persönlichen Gold-Nuggets aus diesem Gespräch: #1 Er ist nebst ganz viel Aufregung in den letzten Tagen (virale Instagram-Reels, Diebstahl seines Equipments, Interview im Tele 1, usw.) immer noch tiefenentspannt.#2 Nach der Podcast-Aufnahme habe ich ihn an den See gefahren, wo er es kaum erwarten konnte seine Rute auszuwerfen und er hat zu mir gesagt: "Wenn ich am oder auf dem See bin, brauche ich nichts weiter..." Ein Kind, welches nicht nur weiss, was es will, sondern auch völlig im Frieden ist. Herrlich!Ganz viel Freude damit! P.S. Luca's Muffins werden im Badi Beizli in Sachseln verkauft. Durch den Kauf könnt ihr ihn direkt supporten! Danke! Luca's Insta-Account: https://www.instagram.com/lucaspichtig/Luca's Youtube-Account: https://www.youtube.com/@Zuca-f1f

Wut als KompassDie Emotion, die wir lernen dürfen zu verstehen.

Wut hat keinen guten Ruf. Sie wird unterdrückt, wegerklärt oder wir getrauen uns gar nicht uns mit ihr zu beschäftigen. Doch was, wenn genau in dieser Emotion eine enorme Kraft liegt?

In dieser Folge spreche ich mit Sabrina Thomas und Adrian Bernasconi über Wut in all ihren Facetten: bei Kindern, in Familien, bei Männern, bei Frauen und in unserer persönlichen Entwicklung.

Wir beleuchten Wut als Kompass. Als Wegweiser. Als Lebenskraft. Denn Wut will nicht bekämpft werden – sie will gesehen, gefühlt und verstanden werden.

Wir sprechen darüber, dass Wut gesehen, gefühlt und verstanden werden will. Auch, dass diese Emotion nicht nur von Erfahrungen und Prägungen in diesem Leben stammen kann. Sondern viele von uns tragen auch ungelebte, unterdrückte Wut unserer Ahnen in sich. Emotionen, die nie Raum hatten, die angepasst wurden, geschluckt oder still gemacht wurden. Diese Energie ist noch da und will jetzt erlöst werden.

Vielleicht erleben wir genau deshalb aktuell so viel Wut: in Familien, zwischen Frauen und Männern, in der Gesellschaft, auf der ganzen Welt. Es brodelt. Wut ist omnipräsent. Nicht als Problem, sondern als Hinweis: Es will etwas gesehen werden. Es will sich etwas verändern.

Wut kann zerstörerisch wirken, wenn sie unterdrückt oder unbewusst ausgelebt wird. Doch bewusst wahrgenommen, integriert, kann sie Klarheit bringen, Grenzen setzen und neue Wege eröffnen. Genau darüber sprechen wir in dieser Episode.

Wut ist nicht das Problem.

Vielleicht ist sie der Anfang von Veränderung.

Viel Freude und Erkenntnis beim Hören.

Adrian Bernasconi

https://www.adrianbernasconi.ch/

Sabrina Thoma

https://www.familienweise.ch/

Frauen wählen (keine) Frauen!

Wenn Frauen sich gegenseitig stärken, gewinnt die ganze Gesellschaft.

Cornelia hat sich als Kantonsratskandidatin für die Wahlen im März 2026 aufstellen lassen. An der Nominierungsversammlung fiel ein Satz, der hängen blieb: „Es ist toll, dass sich immer mehr Frauen aufstellen lassen. Doch das Problem ist: Frauen wählen keine Frauen.“

Was steckt hinter dieser Aussage – gesellschaftlich, psychologisch, vielleicht sogar kulturell?

In dieser besonderen Folge spreche ich mit Manuela Wehrli-Eberli, Mitkandidatin für den Kantonsrat, und Anita Schrackmann, engagierte Lehrerin und politische Mitgestalterin. Drei politisch interessierte Frauen. Ein gemeinsames Gespräch. Nicht als Konkurrentinnen, sondern bewusst im Miteinander.

Wir sprechen über:

• weibliche Verantwortung in der Politik

• Konkurrenzdenken und gegenseitige Unterstützung

• die Rolle von Werten, Charakter und Authentizität

• und darüber, dass politische Verantwortung nicht nur bei Kandidierenden liegt, sondern auch bei uns Bürgerinnen und Bürgern

Politik lebt von Haltung. Politik lebt vom Tun. Von Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen. Sei es im Amt, aber auch beim Gang zur Wahlurne.

Wenn Frauen sich gegenseitig stärken, gewinnt nicht nur eine Person. Es gewinnt die ganze Gesellschaft.

Viel Freude mit diesem spannenden, tiefgründigen und aufbauenden Gespräch! Liebe Grüsse, Cornelia & die flow family

P.S. Danke für deine Stimme! Egal ob für mich, oder für andere spannende Persönlichkeiten. Nutze dein Recht und beteilige dich.

Ausgerichtet ins neue Jahr starten

Was wir als Paar & Businesspartner 2025 gelernt, losgelassen und geschaffen haben.

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unser intensives, buntes und transformierendes 2025. Wir sprechen darüber, wie wir als flow family GmbH gewachsen sind. Von unserer Teilnahme beim *zünder Startup-Programm, vom grossen Umbau der letzten Monate, über Christophs Ausbildung zum Fahrtechnik-Trainer, über Persönlichkeitsentwicklung auf allen Ebenen, übers Loslassen, Reinigen und bereit sein für's 2026! Und weshalb eigene Bewegung, Gesundheit & Mindset nicht mehr „nice to have“, sondern „notwendig“ sind.

Jetzt reinhören!

Wir wünschen dir ein grandioses 2026. Let's move! Christoph & Cornelia von der flow family

GEMEINSAM WÄCHST NEUES: Im Januar, Februar und März 2026 pflanzen wir einen Baum pro Auftrag!

Winter-Service-Aktion. Ein Velo-Service kostet im Januar & Febuar CHF 125.- (statt CHF 150.-).

https://www.flowfamily.ch/

Ein hochsensibler Fotograf über Achtsamkeit und die Geschenke vor unserer Haustüre.

In dieser Folge spreche ich mit dem hochsensiblen Fotografen Christian Imfeld aus Obwalden. Er bietet ruhige, achtsame, spürbare Fototouren in der Natur an.

Wir sprechen darüber,

- wie Fotografie mit Hochsensibilität verbunden ist

- warum es oft gar nicht die spektakulären Orte braucht

und wie auch Menschen mit Handicap oder wenig Fitness ganz neue Zugänge zur Natur und zu sich selbst finden können

Christian zeigt, dass die grossen Geschenke ganz nah liegen, oftmals direkt vor unserer Haustüre. Und dass ein einziges Foto helfen kann, einen magischen Moment immer wieder lebendig werden zu lassen.

Eine Einladung an alle, die gerne bewusster schauen, feiner wahrnehmen und vielleicht Lust haben, selbst wieder einmal zur Kamera oder zum Handy zu greifen.

Die sanften Fototouren "Winter Edition" finden am 17.01.2026 und am 07.02.2026. Weitere Daten und Informationen findest auf www.christian-imfeld.ch.

Ich wünsche viel Freude mit dieser tollen Episode! Ganz liebe Grüsse, Cornelia & die flow family

Nie war es einfacher, neue Wege zu gehen.

Was, wenn wir non-stopp die Möglichkeit hätten neue Wege einzuschlagen? Was, wenn die geistige Welt uns pausenlos neue Chancen schenkt? Was, wenn wir unsere Themen anschauen und heilen dürfen, doch genau so auch uns nach vorne ausrichten und unser Leben gestalten? In dieser Folge teile ich mit dir meine aktuelle Sicht auf spirituelles Wachstum. Denn die neue Zeit bringt andere Qualitäten mit sich. Es geht um Möglichkeiten, Einladungen und den Mut, neue Wege wirklich zu gehen.

Ich spreche über:
- deinen Deal mit der geistigen Welt

- warum nicht dein ganzes System "Nein" sagt, sondern meist nur eine Hirnhälfte

- die Magie, die entsteht, wenn du deiner wirklichen Sehnsucht Raum gibst

- und ich erzähle dir, wie es zu meiner Nominierung für den Kantonsrat kam. Und warum ich offen bin für diesen komplett neuen Weg.

Eine Folge für alle, die spüren:
Ich bin bereit und offen für Neues.

Hier der Link zu meinem Impuls-Kanal auf Whatsapp:

https://chat.whatsapp.com/Ew6uGbKvuFcC5BsXUxiRi1

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude mit dieser Podcast-Episode aus meinem brandneuen Podcast-Studio. Geniesse diese lichtvollen Tage & freue dich auf viel flow im neuen Jahr!

Ganz liebe Grüsse, Cornelia & family

Von der verlassenen, überforderten 3-Fach-Mama zur Unternehmerin.

Yvonne Gasser erzählt in dieser Episode, wie sie als feinfühlige, sensitive Frau durch das Leben geht und wie die grösste Krise ihr so viel Freiheit geschenkt hat.

Wir sprechen über den Moment, als ihr Leben komplett zerbrach: Verlassen mit drei kleinen Kindern, überfordert, erschöpft, ohne Halt oder Orientierung. Sie fühlte sich als komplette Versagerin. Eine Phase voller Verzweiflung, aber auch der Beginn eines neuen Weges. Mitten aus der Krise heraus traf Yvonne eine Entscheidung: Sie geht die Cranio-Ausbildung an. Schritt für Schritt fand sie zurück zu sich, zu ihrer Kraft und zu ihrer Berufung.

Heute ist Yvonne glücklicher denn je: Ihre Praxis läuft, ihr Familienleben ist harmonisch, die Beziehung zum Ex-Mann ist friedlich und kooperativ.

In unserer Zusammenarbeit lernte sie, sich nicht nur als Therapeutin, sondern als Unternehmerin zu sehen und ihren Auftritt nach Aussen bewusst und mutig zu gestalten.

Yvonne begleitet heute vor allem Menschen, die an jenem Punkt stehen, den sie so gut kennt: erschöpft, überfordert, orientierungslos, kurz vorm Untergehen.

Manchmal führt uns der Tiefpunkt an den Ort, an welchen wir eigentlich hingehören... Viel Freude mit dieser Episode! Liebe Grüsse, Cornelia & flowfamily

In dieser besonderen Folge treffe ich mich mit Samantha Jung von light-of-soul.ch zu einem Wald-Gespräch: ehrlich, intuitiv und mitten aus dem Leben.

Samantha ist spirituelle Begleiterin und arbeitet mit Energie, Karten und tiefer Seelenverbindung. Sie erzählt offen von ihrem Weg – von schwierigen Momenten, aber auch vom Mut, sich selbstständig zu machen und ihren Platz als Lichtbringerin einzunehmen.

Wir sprechen über:🌿 das Spüren statt Suchen🌿 den Weg durch dunkle Themen🌿 die spannende Arbeit mit Kartensets🌿 spirituelles Arbeiten ohne Schubladendenken
🌿 ihre Erfahrung mit meinem Angebot UPDATE🌿 ihre Vision, Menschen an die Wurzeln ihrer Themen zu begleiten – liebevoll und ohne Urteil

Ein ehrlicher, kraftvoller Talk mit Tiefe, Leichtigkeit und viel Herz. Viel Freude beim Reinhören! Liebe Grüsse, Cornelia

Kennst du dieses Gefühl von innerem Stillstand, von Zögern, Grübeln, vielleicht sogar ein inneres Chaos? Oft fehlt uns gar nicht die Lösung, sondern die Entscheidung. In dieser Episode teile ich mit dir, warum klare Entscheidungen so kraftvoll sind, wie sie energetisch wirken und warum sie der Schlüssel zurück in den Flow sein können.

Ausserdem bekommst du wieder ganz persönliche Einblicke in unser Leben als Paar & Geschäftspartner. Wie wir gemeinsam durch Entscheidungsmomente navigieren, was uns herausfordert und was uns stärkt.

Ein ehrlicher, inspirierender Impuls für mehr Klarheit, Mut und Bewegung in deinem Herzensbusiness.

Jetzt reinhören & gerne weiterteilen, wenn’s dich berührt!

Ganz liebe Grüsse, Cornelia & family

Hier geht's zur erwähnten neuen Webseite: www.flowfamily.ch

Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3