flow family Podcast - Familie, Business und Abenteuer.

Die Geburt unserer Tochter hat unsere Welt einmal komplett auf den Kopf gestellt. Kennst du vielleicht… ;) Nach der anfänglichen sehr intensiven Zeit habe ich mich so sehr auf den Wiedereinstieg in mein Business gefreut. Doch die Freude verging schnell. Ich hatte sehr viele Anfragen, intensive Coachings und Begleitungen und einfach nur noch sehr wenig Zeit und kaum Erholungsphasen - also eigentlich keine. Irgendwann war klar: so geht es nicht weiter. Ich MUSS mein Business verändern, sodass dieses familienkompatibel ist und mir noch lange Freude bereitet. Und so war es Zeit für ganz viele Entwicklungs-Schritte. Zeit für Innehalten, Forschen, die Unwissenheit aushalten, Studieren und gefühlte 1000 alte Glaubenssätze über den Haufen werfen. Ich holte mir Hilfe und ging durch einen spannenden Prozess. Immer mit dem Ziel mein Business so zu verändern, dass ich sagen kann: das ist genau mein Ding und es läuft wie geschmiert! UND natürlich: es ist familienkompatibel. Vielleicht klingt dies jetzt nach einer unmöglichen Kombi. Doch es ist möglich! Und ich bin immer noch auf dem besten & schnellsten Weg zu meinem coolen, intuitiven, erfolgreichen und Mama-tauglichen Herzensbusiness. Das macht Freude sag ich dir!

Genug erzählt, hör doch einfach rein, welche spannenden Entwicklungs-Schritte es bei mir und uns als Familie in den letzten Monaten gegeben hat. Viel Freude beim Hören!

Unsere Webseite mit mehr Infos: www.flowfamily.ch/

Wir sind ein kleines Familienunternehmen und danken dir für deine positive Bewertung unseres Podcasts! <3

Der Young Spirits Podcast kriegt ein neues Gewand: neu ist hier der flow family Podcast eingezogen!

Wir, Cornelia (Podcast-Host) und Christoph haben unser Familienbusiness gegründet, um Menschen dabei zu unterstützen, den flow zurück ins Leben zu holen und auch unser Familien- und Businessleben mit ganz viel flow zu gestalten. Im Podcast teilen wir unsere Erlebnisse als Familie, Selbständige und vollblut Zweirad-Fans. In unserem Lebensmodell gehen Achtsamkeit, Spiritualität, Strategie, Spass und Erfolg Hand in Hand. Bei uns findest du eine Mischung aus praktischen Tipps, inspirierenden Geschichten und echten Erfahrungen aus unserem Leben. Let's grow with flow - schön, bist du mit dabei!

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Da bin ich wieder! Das pure (Familien-)Leben hatte mich fest im Griff, wie auch eine längere Zwangspause. Das Resultat: kompletter Stillstand im Aussen UND grosse Wachstumsschübe im Innern. In dieser Episode erzähle ich dir von meinen spannenden letzten Wochen und Monaten, welche Erkenntnisse ich dank Krankheitsgeschichten, einer Firmengründung mit meinem Mann, einem zahnenden Entdecker-Baby und Human Design hatte.

Und dass einer meiner Lieblingsmantren einfach mal wieder wie die Faust aufs Auge gepasst hat: GO WITH THE FLOW. Gehe mit dem Fluss. Und dieser Fluss ist mal reissend, vollgas und dann auch mal wieder ganz langsam und sanft fliessend.

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören. Ganz liebe Grüsse, Cornelia Saviera

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Die ätherischen Öle von dōTERRA berühren. Ziel der Firma dōTERRA ist, dass die Leben der Menschen auf beiden Seiten der Flasche verbessert werden. Das Leben der Bauern, Destillierer, Mitarbeitenden gleichermassen wie das Leben der Anwender. Diese Öle berühren, begleiten und stärken mich, meine Familie und meine Klienten seit über 5 Jahren. Dass ich diese Öle nicht mehr missen möchte, hast du vielleicht schon mitgekriegt. Doch hör doch gerne mal in diese Episode, wo andere ihre berührendsten Erlebnisse mit den hochwertigen, reinen Ölen mit dir teilen. Und welches denn ihr absolutes Lieblingsöl ist.

Diese kurzen, spontanen und spannenden Kurzgespräche sind am diesjährigen dōTERRA Swiss Day 2023 in Basel entstanden. Mit etwas Mut, ohne grossen Plan und klopfendem Herzen, bin ich meinem inneren Impuls gefolgt und habe sehr spontan einen Podcast ganz roh und direkt in der Konferenzhalle aufgenommen.

Nach diesem Tag war ich aufgepumpt mit positiver dōTERRA-Energie und tief berührt von diesen wunderschönen Begegnungen und den wertvollen Geschichten. Ich habe soooo grosse Freude, diese Episode zu veröffentlichen und wünsche dir von Herzen ganz viel erhebende Momente damit.

Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera

Ganz herzlichen Dank an meine Interviewgäste:

Sandra Hachenberger | www.instagram.com/sandrahachenberger/

Michael Schluchter | www.linkedin.com/in/michaellschluchter

Sandra Sicher | www.instagram.com/sichersandra/

Alessia Schönenberger | www.instagram.com/alessia.schoen/

Eveline Rogenmoser | www.instagram.com/rogenmosereveline/

Fabienne Meier | www.instagram.com/fabiiinee/

Anita Herger | www.instagram.com/anitaherger/

Robert Jan Merkel | www.instagram.com/robertjanmerkel_official/

Sandra Frank | www.sandra-frank.ch/

Sariah Knabe | www.instagram.com/sariahknabe/

Onlinekurs «Yoga & Öle» ab 17.09.2023

Die beiden Freundinnen Ramona Wagner & Tina Furrer sind beides Fachfrauen, wenn es ums Thema Kinder und Familie geht. Ramona hat mit 24 ihre erste KiTa eröffnet und leitet heute drei KiTa-Standorte erfolgreich und vorallem: achtsam. Tina arbeitet voller Herzblut als Komplementärtherapeutin hauptsächlich mit Kindern und Familien. Zudem konnten sich beide ihr inneres Kind gut bewahren und schenken diesem auch im erwachsenenalter immer wieder achtsame, kindliche Glücksmomente! Die beiden Powerfrauen mit ganz viel Gespür für die Kleinsten haben sich nun zusammengetan, ihren Erfahrungsschatz gebündelt und geben wertvolle Inputs und Unterstützung an Familien weiter. Unter dem Label «iähr & miär» öffnen sie ihre Türen und laden ein zu Impulsabenden & Workshops. Eltern treffen hier gleichermassen auf offene Expertenohren und mitfühlende Herzen, wenn es um Themen wie z.B. Wut, Loslassen oder Grenzen setzen geht.

Erfahre in dieser Episode wer diese beiden spannenden Frauen sind und warum sie für das Thema Kinder und Familie so viel Leidenschaft besitzen. Zudem kannst du dich auf konkrete Tipps und Inputs rund um den Umgang mit den Kindern der heutigen Zeit freuen. Durch und durch eine wertvolle und spannende Episode - ich wünsche dir viel Freude damit! Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera

iähr & miär | Elternkurse

Tina Furrer, Komplementärtherapie & Coaching

Ramona Wagner, KiTa ICH&DUI

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Vor genau zwei Jahren habe ich meinen ganz Mut gefasst und die erste Episode des Young Spirits Podcast veröffentlicht. 28 Episoden sind in dieser Zeit entstanden, in welchen ich von meinen Erfahrungen, Herausforderungen und kleinen Wundern erzähle und natürlich spannenden Persönlichkeiten beim Erzählen ihrer Geschichten lausche. In dieser Episode blicke ich zurück auf zwei Jahre Podcast, auf viele achtsame Übungen, Inputs und wertvolle Gesprächspartner. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und danke dir von ganzem Herzen, dass du mich immer wieder in dein Ohr und Herz einlädst!

Ganz liebe Sommergrüsse, Cornelia Saviera

Achtsame Teepause - Teemischung + Meditation

Onlinekurse ab sofort buchbar

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Und plötzlich hielt ich ein Wunder in Händen… Vor 6 Wochen durften wir unsere kleine Tochter auf Erden begrüssen. Dankbar blicke ich auf eine gute Geburt zurück, auf einen holprigen Kaltstart Zuhause und was diese kleine Seele mich bis heute bereits gelernt hat. Zum einen hörst du in dieser Episode wie es uns in den ersten Wochen erging und aber auch, welche wichtigen Erkenntnisse ich erfahren durfte. Denn meine kleine Tochter fordert bereits jetzt ganz klar: Hey Mami, dir soll es auch gut gehen! Und so erinnert sie mich an das Wunder, welches ich selber bin und manchmal einfach vergesse.

Freue dich auf diese bestärkende Episode, in der ich dir Mut machen möchte, noch mehr auf dein Herz, auf deine innere Stimme zu hören und wieder das Wunder in dir zu entdecken. Das dir innewohnende Wissen, ist das, was dich weiterbringt. Vertraue noch mehr darauf und ignoriere "gut gemeinte" Ratschläge immer öfters. Denn nur du stehst in deinem Leben und genau du weisst, was richtig für dich ist!

Ich wünsche dir von Herzen eine wunderschöne Frühlings- und Sommerzeit. Liebe Grüsse, Cornelia Saviera

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Ich bin aktuell hochschwanger und übe mich in Geduld auf die Ankunft unseres Kindes. Nicht ganz einfach für mich! Und doch blicke ich in dieser Episode dankbar auf meine Schwangerschaft und auch auf andere Episoden meines Lebens zurück. Gerne gebe ich dir ein paar Impulse mit auf den Weg, warum es sich lohnt, gewisse Dinge und Zyklen ganz bewusst loszulassen. Manchmal braucht es dafür etwas Abstand, doch das ganz bewusste Loslassen und das Würdigen von Vergangenem lohnt sich auf jeden Fall! Wenn wir in Dankbarkeit Dinge ziehen lassen können, dann macht uns dies immer freier und leichter. Auch ein dankbarer Blick in die Zukunft kann uns gut tun. Doch die Hauptaufgabe besteht darin, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukehren.

Freue dich auf eine spannende Episode mit konkreten Ideen, wie du Zyklen gut abschliessen und dich somit frei für die Zukunft machen kannst. Ich gehe auch auf die aktuellen Zeitqualitäten ein und erzähle dir von meinen letzten Projekten vor meiner Babypause.

Ich wünsche dir von Herzen eine wundervolle, spannende Frühlingszeit. Liebe Grüsse, Cornelia Saviera

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Unsere Gesellschaft vermittelt uns gewisse Bilder und Rollen, die wir als Menschen zu erfüllen haben. Dazu gehört unter anderem: als Frau hat man Kinder. Hat man keine Kinder, so sollte man zumindest Karriere machen. Besonders Frauen in den Dreissigern hören oft und natürlich immer ungefragt, wann denn die Kinderlein kommen. Dass es nicht bei allen klappt, sollte eigentlich jedem klar sein und dennoch schrecken sogar Fremde nicht zurück, diese sehr persönlichen Fragen zu stellen.

Ruth erzählt in dieser Podcast-Episode von ihrer sehr persönlichen (Leidens-)Geschichte. Denn nebst dem grossen Thema Kinderwunsch, plagten sie vor allem extremste Unterleibsschmerzen. Diese kannte sie zwar seit der Pubertät, wurden jedoch immer stärker. Nach einer geplatzten Zyste folgte eine Not-OP und am Tag darauf wurde sie mit dem Wort «Endometriose» konfrontiert. Daraufhin folgten zahlreiche Arzttermine und Abklärungen. Ein Funken Hoffnung auf Kinder gab es immer noch, doch irgendwann sprach ihr Vertrauensarzt Klartext: die Chance auf Kinder ist in ihrem Stadium minimal. Eine Schwangerschaft würde auch ihre Problematik mit den sehr starken Unterleibsschmerzen nicht verändern. Und so kamen sie nach stundenlangen Gesprächen zum Entschluss, die Gebärmutter und all diese nährenden Herde für die Endometriose zu entfernen. Mit dem Ziel, wieder ein Leben ohne Schmerzen zu haben. Eine Entscheidung, die es in sich hatte und sich im Fall von Ruth aber gelohnt hat. Sie hat ihr Leben zurück, inklusive einem komplett neuen (schmerzfreien) Körpergefühl.

Es war mir eine grosse Ehre mit Ruth über ihre Geschichte zu sprechen. In bin tief berührt von ihrer Kraft, die Dinge Stück für Stück wieder positiv zu sehen. Und ich ziehe meinen Hut, dass sie meine Einladung genau jetzt angenommen hat - bin ich doch gerade hochschwanger…

Es gibt immer zwei Seiten. Mit dieser Podcast-Episode möchten wir aufzeigen, wie wichtig es ist, für sich einzustehen, auch mal den Arzt zu wechseln und über alle Themen (mit vertrauten Personen) zu sprechen. Bitte hört euch die wichtigen Botschaften von Ruth an und leitet diese Episode euren liebsten Freundinnen weiter. Wer weiss, vielleicht findet sich gerade hier drin ein Input, der ein Leben verändern kann… Alles Liebe zu dir, Cornelia Saviera.

Ruth Jordi - Wunschzeremonie

Schweizerische Endometriose-Vereinigung

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Es war nie Sabrinas grösster Wunsch Mami zu werden. Und doch findet sie heute so viel Erfüllung im Mami-Sein. Ihre grosse Neugierde hat sie zu vielen spannenden, achtsamen und vielleicht auch neuen Wegen in der Begleitung von Baby und Kind geführt. Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie im vergangenen Jahr den Bauernbetrieb ihrer Schwiegereltern übernommen. Aufgewachsen ist sie auf einem Bio-Hof im Kanton Luzern. Nachhaltigkeit wurde ihr also bereits in die Wiege gelegt und so möchte sie auch heute einen möglichst nachhaltigen, achtsamen und für ihre Tochter stimmigen Weg gehen. Im Podcast-Interview sprechen wir unter anderem über Stoffwindeln, über das Abhalten (auch Topffit genannt), über das Stillen, bedürfnisorientiertes Begleiten von Kindern, babygeleitete Beikost, Dunstan Babysprache und vieles mehr!

Sabrina hat sooo viel wertvolles Wissen, welches sie in dieser Episode grosszügig teilt. Du als Zuhörer nimmst das für dich raus, was dich anspricht - denn es gibt nie nur einen richtigen Weg. Intuition ist auch hier wieder ein wertvoller Schlüssel! Ein paar spannende, neue Ansätze erhältst du in dieser Podcast-Episode… Zudem darfst du dich bei Fragen direkt bei Sabrina melden. Oder stille deine Neugierde bei den vielen wertvollen Links, die Sabrina für dich zusammengestellt hat. Viel Freude beim Reinhören und beim Weiterschicken an liebe Frauen, die gerade schwanger sind oder kleine Kinder haben. Von Herzen liebe Grüsse, Cornelia Saviera

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