FLOWS PSICOLOGIA - Momento Mindfulness - O Que é Mindfulness?

By Flows PsicologiaHealth & Fitness

FLOWS PSICOLOGIA - Momento Mindfulness - O Que é Mindfulness? episodes

August 14, 2020 Mindfulness dos sons e dos pensamentos.
Vamos perceber os nossos pensamentos como puro eventos?
11 min
August 10, 2020 Mindfulness da Montanha
Neste podcast, permite-se fazer uma imaginação sobre uma montanha e você. Aproveite o momento presente.
9 min
August 01, 2020 Prática do Escaneamento Corporal.
Essa prática é ótima para entrar em contato com as sensações corporais, podendo promover um leve relaxamento.
8 min
August 01, 2020 Prática do P.A.R.A.R.
"Parar e estar presente"
5 min
August 01, 2020 Momento Mindfulness
O que é Mindfulness?
16 min

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Neste podcast falaremos sobre Mindfulness: o quê é Mindfulness? O início do projeto momento Mindfulness e benefícios da prática.