في هذه الحلقة نستعرض كتاب Eat That Frog للمؤلف Brian Tracy، الذي درس إدارة الوقت لمدة 30 سنة، وقرأ مئات الكتب، وكتب آلاف المقالات، وعمل في 12 مكان مختلف، أسس شركات عديدة، ويتحدث عدة لغات، وكان متحدثًا ومدربًا ومستشارًا لصالح أكثر من 500 شركة.

الكتاب يقترح 21 خطوة لأكل الضفدع، وقد ذكرنا أهمها وتركنا الباقي، لذلك نؤكد دائمًا أن سماع ملخص الكتاب لا يغني عن قراءته بالكامل.

الخلاصة من الحلقة:

يجب أن تأكل يوميًا أكبر وأبشع ضفدع لديك في الصباح بمجرد بدء يومك.

إذا لم يكن لديك ضفدع محدد، يجب أن تحدده لنفسك.

المهارة الأهم التي يجب تطويرها هي اختيار أهم واجب لديك وإنجازه بسرعة، حتى لو كنت شخصًا عاديًا، يمكن أن تتفوق على النابغين بهذه العادة.

الضفدع لا يجب أن يكون نفس المهمة كل يوم، بل حسب الأولويات: مثل الدراسة قبل الامتحان أو تطوير اللغة الإنجليزية خلال العطلة الصيفية.

سبب القيام بهذه المهمة في الصباح هو أن إنجاز أكبر واجب أولًا يجعل باقي يومك مرتاحًا ويخفف الضغط النفسي.

مثال حي: حتى إيلون ماسك، مع كل مشاغله وإدارته لشركات ضخمة، لا يحتاج لمهدئات قبل النوم لأنه ينجز مهامه بتركيز خلال اليوم.

باختصار، مكانتك ونجاحك بعد 5 سنوات تعتمد على الجهد والضفادع التي تأكلها اليوم.

لا تدع الأيام تمضي متساوية؛ اعمل أي إنجاز مهما كان بسيطًا ليجعل يومك مختلفًا عن سابقه، كما تقول المقولة: "من تسوى يوماه، فهو مغبون."

عدد مشتركين القناة عند تحميل المقطع: 365

The music used in this podcast is composed by Jerrik Dizlop:

https://www.youtube.com/watch?v=aU2cc4K8yXs

To the owners or copyright holders of the music used:

If you have any concerns or objections regarding the use of this track, please contact me at:

[email protected]

كلمات مفتاحية:

Eat That Frog، Brian Tracy، إدارة الوقت، زيادة الإنتاجية، أكبر مهمة أولًا، المهام الصعبة، الإنجاز اليومي، تطوير الذات، الإنتاجية الشخصية، Time Management، Hardest Task First، بودكاست عربي، Mooncast Podcast، بودكاست عراقي، بودكاست من الموصل

طريقة دعم القناة الوحيدة هي مشاركة الحلقات مع من تحب.

بودكاست عراقي

بودكاست مصلاوي

بودكاست يأتيكم من الموصل بكل حب