Este episodio de la última semana del mes está dedicado a todas aquellas mujeres que han pasado o están pasando por una relación de violencia doméstica, voy a compartirte la única forma que yo encontré de poder vivir en paz en medio de mi infierno.

Si no has pasado ni estas pasando por violencia doméstica, comparte este episodio en los grupos de mujeres a los que perteneces, nunca sabes quien esté sufriendo en silencio

También si estás librando otro tipo de batalla, lo que te voy a compartir hoy puede ayudarte también.

Es difícil hablar de paz cuando estás pasando por uno de los episodios más oscuros de tu vida, pero yo puedo decirte que es posible, lo único que es una paz que sobrepasa todo entendimiento y solo puede ser suplida por el Dios todopoderoso, ni siquiera tú puedes entender que estés en paz en medio de ese infierno.

Yo por mi parte encontré esa paz al someterme a Dios y ahogarme en su palabra, creer que esa experiencia tenía un propósito bueno y que al final llegaría la victoria y la recompensa.

Dios ha sido fiel conmigo y lo será contigo también, dejarás de luchar con tus propias fuerzas y Él lo hará por ti.

Comprende esta verdades:

Lee el salmo 18

Si quieres asistir al seminario "Libera tu Poder Interior" entra a este link en mi sitio web, será maravilloso conocerte en persona.

⁠⁠https://www.carmensime.com/eventos⁠⁠

Para colocarte en la lista para recibir un coaching gratis, que será publicada en el podcast puedes llenar este formulario⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.carmensime.com/contacto⁠⁠⁠⁠⁠ 

Sígueme en las redes:

Instagram: @carmensimec

TikTok: @carmensimec

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠@carmensimelacoach⁠⁠⁠⁠⁠

Youtube: ⁠⁠Carmen Sime⁠⁠ Sitio Web: ⁠⁠⁠⁠⁠www.carmensime.com⁠⁠⁠⁠

Con Amor

Carmen

En este episodio vamos a ver como nuestras creencias pueden limitar completamente nuestro crecimiento, nuestro éxito, nos pueden mantener limitadas de lograr todo lo que queremos.

Pasos para liberarte:

Primero tú creas tus creencias y luego ellas te crean a ti.

Si quieres que te comparta un listado de creencias limitantes y creencias poderosas que puedes usar para cambiarlas, Déjame tu email y con gusto te lo comparto.

Si quieres asistir al seminario "Libera tu Poder Interior" entra a este link en mi sitio web, será maravilloso conocerte en persona.

⁠https://www.carmensime.com/eventos⁠

Para colocarte en la lista para recibir un coaching gratis, que será publicada en el podcast puedes llenar este formulario⁠⁠⁠⁠ https://www.carmensime.com/contacto⁠⁠⁠⁠ 

Sígueme en las redes:

Instagram: @carmensimec

TikTok: @carmensimec

Facebook: ⁠⁠⁠⁠@carmensimelacoach⁠⁠⁠⁠

Youtube: ⁠Carmen Sime⁠ Sitio Web: ⁠⁠⁠⁠www.carmensime.com⁠⁠⁠

Con Amor

Carmen

Se escucha mucho el tema de la autoestima, que, si

La autoestima es la valoración que haces de ti misma,

Cuando nacemos tenemos una autoestima muy alta,

Pero en la medida que vamos creciendo comenzamos a darnos cuenta de que el mundo no gira alrededor de nosotras y que mamá y papá tienen cosas que hacer, que hay otros hijos a quien cuidar también.  Nos sentimos que no nos aman lo suficiente.

No solo eso sucede, comenzamos a escuchar cosas que bajan nuestra autoestima, como: no sirves para nada, Tú no puedes, no eres tan

Si crees todo eso, comienza a bajar tu autoestima.

Si bien es cierto que la autoestima es la valoración que

Recuerda que solo tu "joyero" puede determinar tu valor, ese "joyero" es tu Creador, solo Dios puede decirte cuál es tu verdadero valor, créele a Él.

No importa si la gente no te ama

No importa si la gente no te respeta

No importa si la genta no te valora

Ahora bien, asegúrate de que cuando te mires en el espejo, esa hermosa mujer que ves ahí si tiene que amarse, respetarse y valorarse.

Vales mucho, no permitas que quienes no conocen tu valor sean los que te valoren.

Ama a Dios Todopoderoso

Amate a ti

Ama a los demás

Espero que te muy pronto tu autoestima esté donde tiene que estar.

Si quieres asistir al seminario "Libera tu Poder Interior" entra a este link en mi sitio web, será maravilloso conocerte en persona.

https://www.carmensime.com/eventos

Para colocarte en la lista para recibir un coaching gratis, que será publicada en el podcast puedes llenar este formulario⁠⁠⁠ https://www.carmensime.com/contacto⁠⁠⁠ 

Sígueme en las redes:

Instagram: @carmensimec

TikTok: @carmensimec

Facebook: ⁠⁠⁠@carmensimelacoach⁠⁠⁠

Youtube: Carmen Sime Sitio Web: ⁠⁠⁠www.carmensime.com⁠⁠

Con amor

Carmen

En este episodio vamos a explorar estrategias que pueden ayudarte a liberarte de la culpa que has estado cargando por tanto tiempo y que aunque no te des cuenta te hace sabotaje en diferentes áreas de tu vida.

https://www.carmensime.com/aplicacion

Para colocarte en la lista para recibir un coaching gratis, que será publicada en el podcast puedes llenar este formulario⁠⁠⁠ https://www.carmensime.com/contacto⁠⁠⁠

Instagram: @carmensimec

TikTok: @carmensimec

Facebook: ⁠⁠⁠@carmensimelacoach⁠⁠⁠

Youtube: Carmen Sime

En este episodio vamos a ver algunos mitos y realidades que se esconden detrás de una relación de violencia doméstica, es posible que hayas escuchado frases como:

Él tiene problemas mentales

Él pierde el control fácilmente

Él es inseguro

Su mamá lo abusaba de niño

Las mujeres que se quedan en una relación de abuso son masoquistas

Me siento confundida, no entiendo lo que pasa con este hombre

Son muchos los mitos que existen detrás de la violencia doméstica y es necesario que los conozcas para que estés consciente de ellos y también que no seas inusta con alguien que esté pasando por esa terrible experiencia.

Cada uno de nosotros puede poner un granito de arena para terminar con el tema de la violencia doméstica. ¿Te unes a mi?

Para colocarte en la lista para recibir un coaching gratis, que será publicada en el podcast puedes llenar este formulario⁠⁠ https://www.carmensime.com/contacto⁠⁠

Instagram: @carmensimec

TikTok: @carmensimec

Facebook: ⁠⁠@carmensimelacoach⁠⁠

Aprender a decir NO y poner límites es una de las cosas que más nos esclaviza, porque terminamos envueltas en compromisos que no deseamos asumir, en deudas que no hemos consumido, todo porque no queremos hacer sentir mal a los demás y terminamos haciéndonos sentir mal a nosotras mismas.

La buena noticia es que no nacimos con el hábito de decir que si a todos, todo lo contrario de niños decíamos si cuando queríamos o no cuando no queríamos.

Recuerda siempre puedes decir NO y seguir siendo amable usando frases como:

1.   Di NO y da otra alternativa

2.  Da una respuesta firme y cortés

3. Permanece firme con tu respuesta

4. Pensar en ti primero no es malo

5. No tienes que hablar mentiras simplemente di NO

En la medida que comiences a amarte y a ser más compasiva contigo, vas a poder brindar una ayuda genuina a las personas, lo harás porque deseas hacerlo, te sentirás liberada y empoderada.

Pon esto en práctica y cuéntame cómo te va.

Para colocarte en la lista para recibir un coaching gratis, que será publicada en el podcast puedes llenar este formulario⁠ https://www.carmensime.com/contacto⁠

Instagram: @carmensimec

TikTok: @carmensimec

Facebook: ⁠@carmensimelacoach⁠

En este episodio vamos a liberarnos de la queja, porque es un cáncer y lo peor es que es contagioso. La queja es un mecanismo de supervivencia que usamos para protejernos.

Quejarnos es tan natural para nosotros que ni siquiera nos damos cuenta cuando lo estamos haciendo.   A decir verdad la queja es un cáncer y

Comienza con la comprensión de los sentimientos automáticos más profundos que desarrollamos mucho antes de que nos diéramos cuenta de ellos. Y luego se trata de cambiar tu forma de pensar a una más positiva mientras comprendes que cualquier práctica para romper el hábito requiere tiempo, paciencia y compromiso. ¿Estás lista para dejar de quejarte?

1. Agradece

2. Comprende por qué sientes la necesidad de quejarte.

4. Expresa tus emociones, no las reprimas

5. Comprende los costos de la queja

6. Disimula estar feliz

7. Ponte a prueba

Para colocarte en la lista para recibir un coaching que será publicada en el podcast puedes llenar este formulario https://www.carmensime.com/contacto

Instagram: @carmensimec

TikTok: @carmensimec

Facebook: @carmensimelacoach

En este episodio te doy técnicas y herramientas que te ayudaran a liberarte del estrés. Aprenderás a manejar las circunstancias de la vida para que vivas mejor.

Aprenderás la regla de las 3Ps: Permanente - Personal - Predominante.

Mereces vivir mejor, porque si Dios Todopoderoso te regala un día a la vez, si no tienes la certeza de que mañana vas a estar viva, entonces por qué desperdiciar ese único día cargada de estrés.

Si necesitas ayuda para manejar el estrés y las emociones negativas, te invito a conocer mi programa de coaching "Transformación Integral". Aquí te dejo el link: https://www.carmensime.com/coaching-de-vida

Mereces vivir mejor. ¡Ven, libérate conmigo!

Con amor

Carmen Sime

En este episodio te enseño a liberarte de la preocupación, mereces vivir en paz y

Aquí vas a entender lo que realmente son las preocupaciones

Visita mi página web: www.carmensime.com

Sígueme en Instagram y TikTok como @carmensimec

¡Sigue liberándote conmigo!

Con amor

Carmen Sime

Es hora de despertar para que puedas salir de ese circulo de violencia, llamalo por su nombre, no lo justifiques, vamos a ver las cosas que puedes ir haciendo para que te prepares.

No estás sentenciada a quedarte en el círculo de violencia para siempre, hay maneras de salir de ese infierno, en este episodio te comparto algunas cosas que puedes hacer para prepararte.

Aquí te comparto algunos links donde puedes encontrar ayuda:

Estados Unidos

https://opdv.ny.gov/survivors-victims

https://www.nyc.gov/site/hra/help/domestic-violence-support.page

https://www.salvationarmyusa.org/usn/stop-domestic-abuse/

https://www.safehorizon.org/get-help/domestic-violence/

https://www.centerforpreventionofabuse.org/i-need-help-for-someone-else/helping-domestic-violence-victims/

https://www.thehotline.org/

República Dominicana

https://mujer.gob.do/index.php/servicios/linea-mujer-212

https://pacam.org.do/

https://ayudalegalpr.org/resource/centro-de-la-mujer-dominicana

No estás sola

Con amor

Carmen Sime

www.carmensime.com