2024年5月24日(金)「ウェルラボ エクササイズ」

協力：プライベートジム CoolBeauty 代表 橘高由香さん

その場でできる簡単なエクササイズをご紹介しているコーナー。

5月のテーマは「タオルを使って上半身を動かすエクササイズ」。3つの動きをご紹介いただいています。フェイスタオルやマフラータオルなど横長のタオルをご用意ください！

あなたも一緒にエクササイズしてみませんか？

※無理のない範囲で行うようにお願いいたします。

2024年4月26日(金)「ウェルラボ エクササイズ」

協力：プライベートジム CoolBeauty 代表 橘高由香さん

その場でできる簡単なエクササイズをご紹介しているコーナー。

4月のテーマは「正しい姿勢を維持するエクササイズ」。3つの動きをご紹介いただいています。

あなたも一緒にエクササイズしてみませんか？

※無理のない範囲で行うようにお願いいたします。

2024年6月5日（水）「読書の魔法」

「今日、誰のために生きる？／ひすいこたろう・SHOGEN（著）」（廣済堂出版）

今の日本人に必要なこと、日本人としての誇りのあり方がここに。

アフリカの色鮮やかなペンキ画「ティンガティンガ」に心ひかれたSHOGENさんがアフリカの村で教わった大切なこと。

幸せがとは何なのか？

現代日本人に送る幸せがずっとつづく30の物語。

（函館栄好堂丸井今井店 協力）

2024年6月5日（水）「人ネットワーク」

ご出演： 全日本空輸株式会社函館支店 支店長／ANAあきんど株式会社 函館支店 支店長 細田真悟さん

「函館はいいところです！」とニコニコおっしゃる細田さん。

以前、札幌勤務もされていた経験から北海道には慣れていらっしゃるそうです。

おなじみのANAの航空運輸業務はもちろん、「航空会社が地域創生活動を？」ANAあきんど株式会社のお話も伺っています。

2024年6月4日(火)放送「火曜特集～函館を楽しもう」
北海道アウトドアガイド　木村マサ子さん

毎月第1火曜日は函館山や道南の自然をご紹介。

色鮮やかなハマナスをお持ちいただきました。

初夏の函館山や自然観察会活動、草木の葉に色付けしたカラースタンプづくりのほか、函館山要塞の歴史についてお話をうかがいました。

⁠⁠【YouTube動画も配信中】⁠⁠

木村マサ子さんが所有する文献資料や豊富な写真をご覧いただけるように、収録の模様はYouTube動画でも配信しています。こちらもお楽しみください！

2024年6月3日放送分　月曜「ごごたす」内

安川智巨・下唐湊祐莉が司会を務めた

6月1日(土) 尾札部漁港での「第39回南かやべひろめ舟祭り」

舟漕ぎ競争の様子を当日の音源を聞きながらトークしていますね。

2024年5月28日（火）

ご出演：北海道立函館美術館　学芸課長　大下　智一さん

現在、美術館で開催中の「熊谷孝太郎　間世潜　時の彼方へ　函館から」見どころ解説。

2024年5月28日（火）

ご出演：JICA北海道　函館デスク　戸澤　里美さん

JICA海外協力隊についてと春募集のご案内。

2024年6月3日(月)放送　ごごたす １時４時

「ごごたすランキング なんでもベスト3」

安川智巨・下唐湊祐莉が語るベスト3 今回は「好きな揚げ物」がテーマです。

6月1日(土)とあるおまつりの司会進行を担当した2人。寒い中、ホットスナックの差し入れに感動！ということで「好きな揚げ物」についてのランキングを発表。

からあげ、ザンギ、エビフライ、イカフライ、コロッケ、フライドチキン・・・

さて第1位は？

2024年5月6日（月）「平安さんぽ」

大河ドラマをご覧の方はより楽しく、そうでない方にも平安に興味を持ってもらえるきっかけに！

男性貴族の日記に見る平安貴族の一日。

※平安のあれこれには諸説あります。