نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.

الانضباط والالتزام في الحياة أحد أهم أسباب النجاح. بل لو كان للنجاح عامل فهو حتمًا الالتزام. فهو يتفوّق على الموهبة والحظ والذكاء. وهذا الجانب المهم في كل شخص نباتي: أنّه منضبط. 

ضيفي في هذه الحلقة شخص نباتي، هو الأمير خالد بن الوليد بن طلال. مؤسس ورئيس مجموعة «كي بي دبليو» (KBW) للاستثمار، ورئيس «الاتحاد السعودي للرياضة للجميع». 

سألتُه بدايةً عمن يكون خالد؟ بعيدًا عمّا يتوقعه الناس منه. ولماذا غيّر نمط حياته جذريًا وتبنّى نمطًا أشدّ بساطة. وما الذي يجعل الإنسان يتغيّر، وماذا كسب وخسر من هذا التغيير؟

كما تحدثنا عن الانضباط والشغف، وقال خالد: إن الشغف مهمّ، لكن قد تفقده في مرحلة أو فترة ما. فلا تركن إلى الشغف لصناعة مجدِك. فكيف أثّر الانضباط في صحته وعمله، وكيف يعمل في وظيفتين حتى العاشرة ليلًا كل يوم؟ مع أنه لا يحتاج إلى العمل لأجل المال. فما الذي يدفعه إلى كل هذا؟

تطرقنا أيضًا إلى علاقته بالاستثمار، وأثر قيمه ومبادئه في الشركات التي يستثمر فيها. وكيف استطاع تحويل المعادلة في الاستثمار الجريء من خسارة 80% من الصفقات التي دخَلَها إلى ربح 90% من الشركات التي استثمَر فيها.

كما تحدثنا عن تحديات الرياضة في السعودية، بحكم أنّه رئيس اتحاد الرياضة للجميع.

الحلقة 291 من بودكاست فنجان مع خالد بن الوليد. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

• انضمّ لبرنامج «ديوان الابتكار» من مؤسسة محمد بن سلمان «مسك».

• اعرف أكثر عن مبادرة مشروع رابح من المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي.

• للتسجيل في جولة مسك في عرعر.

• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

• @KhaledAlwaleed — حساب خالد بن الوليد على تويتر
• @‏khaledalwaleed — حساب خالد بن الوليد على إنستقرام
• العادات الذرية — كتاب جيمس كلير
• أن تعيش في جلباب الوليد بن طلال — حلقة خالد بن الوليد
• كيف تتناول وجبات سريعة وتنحف — حلقة فيصل سعود

See omnystudio.com/listener for privacy information.

نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.

أغلب الناس، وأنا منهم، نعاني مع الوزن وضبطه. ولا أحد راضٍ عن وزنه؛ فالنحيف يريد أن يسمن، وصاحب الوزن الزائد يريد أن ينقص وزنه. والمشكلة أنك لا تعلم ما الحل، فلدى كل مختص بالمجال حل مختلف. ويرى أن حله الحل الصحيح، والبقية على خطأ.

هنا طرح جديد، وبسيط لحل مشكلة الوزن. فضيفي يمر عليه أكثر من 500 مراجع في عيادته شهريًّا. والأكيد أنّه استطاع أن يشكل تصورًا عن السلوكيات السيئة، وكيف نستطيع تغييرها؛ للوصول إلى حياة صحية ووزن مثالي. فضيف هذه الحلقة، الدكتور فيصل بن سعود طبيب أسرة وأخصائي تحكم وزن.

فتحدثنا عن العادات الخاطئة في الأكل، فيرى الدكتور فيصل أنَّ مشكلة أغلب المجتمع في الوجبات الخفيفة و«المفرحات». وأنَّ العديد من الناس يعتقدون أن الأكل الصحي يمكن تناوله بكميات كبيرة، وهذا خطأ لأن الجسم لا يفرّق. 

كما تحدثنا عن كيف تختلف عملية حرق الدهون بين الأشخاص. وكيف من الممكن أن تنزل وزنك، فيقول ضيفي: إنَّ المشروبات والتمر والمكسرات والسكريات والدهون و«المفرحات» هي التي تتحكم في وزنك، وعليها يمكنك تنزيل وزنك أو زيادته.

انتقلنا بعدها إلى الحديث عن جدوى الأنظمة الغذائية لضبط الوزن، كالكيتو والصيام المتقطع وكل الأنظمة القاسية. فيوضح الدكتور فيصل أنه يمكن الوصول إلى الوزن الذي تريده من دونها. فلا يريدك أن تجبر نفسك على ترك شيء أو الالتزام بنموذج معين. فهو لديه نظام، يقول إنّه النظام الصحي المفترض أن تتبعه الناس كافة.

الحلقة 290 من بودكاست فنجان مع فيصل سعود. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

• اعرف أكثر عن مبادرة مشروع رابح من المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي.

• للتسجيل في جولة مسك في عرعر.

• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

• @drfaisalsaud — حساب فيصل سعود على تويتر
• فكر خارج الثلاجة — كتاب فيصل سعود
• الحمية الغذائية لن تزيل السمنة — حلقة عمار العمار
• كيف تتجنب أمراض الشيخوخة — حلقة آدم بطاينة
• قلة النوم تسبب السرطان — حلقة أحمد باهمام

See omnystudio.com/listener for privacy information.

ما أهمية النوم، وما الأعراض التي تدل على جودة نومنا من عدمه؟ تقول الدراسات إن النوم لساعات كافية ليلًا، يعزز من مستواك الأكاديمي والعملي. وأخرى، تحذّر من قلة ساعات النوم التي في إثرها تصبح معرضًا لأمراض مثل السرطان وألزهايمر والسمنة.

لذلك استضفت الدكتور أحمد باهمام، الذي بحث النوم أكثر من 20 سنة، ونشر مئات الأبحاث المحكّمة في أهم المجلات العلمية العالمية. إضافة إلى أنه مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم في مستشفى الملك خالد الجامعي.

استهل باهمام حديثه عن أثر الإضاءة في جودة نومنا، وخصوصًا الإضاءات البيضاء في المنازل، فيقول إنها تضر جودة نومك وتؤثر في وقت النوم والساعة البيولوجية. كما هي كذلك في شاشات الجوال. كما تحدث عن الاضطراب الذي يحدث في الساعة البيولوجية نتيجة نمط حياتنا. 

سألته عن كيف يختلف النوم بين الثقافات. فمثلًا نجد أن السعودية في قائمة الدول الأقل نومًا في العالم، فهل ذلك بسبب العادات الاجتماعية؟ وكيف يختلف النوم بين الجنسين، وحتى بين الأعمار؟

فهناك دراسة تقول إن الأطفال السعوديين يسهرون أكثر من أقرانهم في الدول الغربية. فكيف أثر هذا في صحة الطفل العقلية والبدنية؟

وبما أنّنا مقبلون على رمضان، فقد تحدث الدكتور عن أثر تغيّر النوم في هذا الشهر، وأثره في جودة اليوم والصيام والسمنة. وكيف يمكن التعامل معه وخصوصًا مع كثرة الأكل في وقت قصير محدد. وفي شوال -أي بعد رمضان- تأتي أزمة النوم، فكيف نتعامل معها؟

الحلقة 289 من بودكاست فنجان مع أحمد باهمام. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.

حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

للتسجيل في جولة مسك في عرعر.

تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.

سواء كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

• @sleep_bahammam — حساب الدكتور أحمد باهمام على تويتر
• التوصيات الوطنية للسعوديين في النوم
• عادات النوم عند السعوديين — مقالة عن دراسات عادات النوم عند السعوديين
• تأثير تاريخ الولادة على الساعة البيولوجية 
• كيف تتغلب على مشاكل النوم — حلقة الدكتور يوسف القرشي

See omnystudio.com/listener for privacy information.

نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.

لو سُئل ابن حزم ما الغرض الأساسي لكل إنسان في أي مجتمع وفي أي عصر؟ كان سيقول إزالة الهم. جميعنا نعيش مراحل ولحظات حزينة. في بعض الأحيان تطول هذه المراحل، وبعض الناس يكون أثر لحظات الحزن بالغًا عليهم وعلى من حولهم.

فضيف هذه الحلقة، كاتب الكتاب الذي ذاع صيته، وترجم إلى عدة لغات، كتب عن الحزن، فوصل إلى قلوب الملايين.

الدكتور عائض القرني، وقراءة جديدة لكتاب «لا تحزن»، بعد أن نُشر قبل 20 عامًا.

تطرقنا في البداية لماهية العزلة والفرق بينها وبين الوحدة، وما الأثر المرجو منها، ولأي غرض يعتزل الإنسان. فيرى الدكتور عائض بأنك إذا لم تخصص وقتًا في يومك أو حتى أوقاتًا طويلة للاعتزال فلن تنتج أو تنجز أي عمل خالد. 

امتد حديثنا لمفهوم الحزن، الذي يرى ضيفي بأنه أصبح معقدًا. فكيف نتعامل مع الحزن، وخصوصًا أننا نعيش في زمن، كل محفزات الحزن والكآبة باتت فيه أكثر.

الشبكات الاجتماعية وخوارزمياتها، المشاهير والمقارنة بين حياتنا وحياتهم، الفراغ، الانشغال بالماضي، التفكير والقلق من المستقبل.

كما تطرقنا لأثر الحزن على الإبداع، فكثير من الأعمال الرائعة كانت نتاجًا للمأساة والمعاناة، فيقول المتنبي «لولا المشقة ساد الناس كلهم.. الجود يفقر والإقدام قتالُ». وأبو عبدالله من محبي المتنبي، فيقول بأن بيتًا واحدًا من شعر المتنبي أفضل من إخوان شوقي وأبنائه وخالاته وعماته وجيرانه.

الحلقة 288 من بودكاست فنجان مع عائض القرني. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

• اعرف أكثر عن مبادرة مشروع رابح من المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي.

• للتسجيل في جولة مسك في عرعر.

• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

• @Dr_alqarnee — حساب عائض القرني على تويتر
• بودكاست آدم — لفهم أنفسنا والآخرين
• لا تحزن — كتاب عائض القرني
• عز العزلة — كتاب عائض القرني
• فتح الباري شرح صحيح البخاري — كتاب ابن حجر العسقلاني
• قوة الصبر — كتاب إم جيه رايان
• حلقة صالح المغامسي

See omnystudio.com/listener for privacy information.

عندما نتكلم عن تاريخنا، وأجدادنا، والعلم والحضارة التي صنعوها، نريد أن نفهمها بشكلها الحقيقي، كيفما حصلت. ففي هذه الحلقة، يشرح ضيفي جورج صليبا، المدير المؤسس لمركز فاروق جبر للعلوم والفلسفة العربية والإسلامية في الجامعة الأمريكية في بيروت، وأستاذ شرف للحضارة والعلوم العربية والإسلامية في جامعة كولومبيا لأكثر من 40 سنة، تاريخ الحضارة العربية الإسلامية.

فالحضارة العربية الإسلامية، ليست حضارة عابرة ولا ناقلة ولا مترجمة. يقول صليبا: «نجح المستعمر عندما أقنع المثقف العربي والمسلم أن الدين يقتل العلوم» ويقول إن السردية الكلاسيكية المعروفة عن نشأة الحضارة العربية وتأثيرها وتأثرها، جميعها خطأ!

فيروي كيف نشأت العلوم العربية الإسلامية عند العرب الأوائل وخصوصًا في علوم الفلك، ودور عبدالملك بن مروان في هذه النهضة، التي كان دور العباسيين فيها أنّهم قطفوا ثمار الأمويين.. وبعد أن ازدهرت، كيف تدهورت؟ هل فعلًا، نشْر الغزالي كتابَه «تهافت الفلاسفة» هو ما أسقط العَلم من يد المسلمين؟ إذا لا، وهذا ما يقوله ضيفي، فمن يقول بهذا؟

ولا بد من أن نعرف عن الآخر، فسألته عن كيف نهضت أوربا، وكيف استفادت من الحضارة العربية، وبماذا أثر اكتشاف الذهب، الذي يعزو إليه ضيفي، في النهضة المعرفية الأوربية.

الحلقة 287 من بودكاست فنجان مع جورج صليبا. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

• اعرف أكثر عن مبادرة مشروع رابح من المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي.

• للتسجيل في جولة مسك في عرعر.

• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

• حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل.

الروابط:

• بودكاست الفجر — بودكاست إخباري؛ يشرح لك سياق الأخبار اللي تهمك
• العلوم الإسلامية وقيام النهضة الأوربية — كتاب جورج صليبا
• الفكر العلمي العربي، نشأته وتطوره — كتاب جورج صليبا
• معالم الأصالة والإبداع في الشروح والتعاليق العلمية المتأخرة — كتاب جورج صليبا
• درء تعارض العقل والنقل — كتاب ابن تيمية 
• تهافت الفلاسفة — كتاب أبو حامد الغزالي
• علاقة اليهود بنشأة الحضارة الغربية — حلقة دكتور سعد البازعي
• الجزيرة العربية الموطن الأول للبشرية — حلقة عبداللطيف العفالق

See omnystudio.com/listener for privacy information.

لكل من يفكر في إطلاق مشروع، هنا قصة مختلفة. بالإضافة إلى أنها ممتعة، تحمل العديد من الدروس المهمة في التجارة. 

أخذ ضيفي مقلبًا وضربةً قويةً، فمُنع من السفر وتجمدت كل حساباته البنكية لمدة سنتين، بسبب خطأ. عبدالله أبو الخير ضيف هذه الحلقة، تاجر فتح أكثر من عشرة مشاريع، أغلقها جميعها ولم يتبق منها إلا ثلاثة. فسألته بدايةً عن تجربته بهذه الأنشطة المختلفة.

توسعنا بعدها في الحديث عن الحادثة التي وقعت بداية 2012، عندما ذهب أبو الخير إلى الصين لاستيراد مصابيح الكهرباء، مرورًا بتجربة البيع والتعثرات والخسارة وإغلاق المشروع في 2015. لكن القصة لم تنته، وعادت قبل سنتين عندما استقبل أبو الخير رسالة تطلب منه سداد فاتورة تتجاوز الأربعة ملايين ريال، وبعدها أُوقفت خدماته وجُمدت حساباته البنكية، حتى مُنع من السفر.

فحدثني عن تفاصيل الحادثة، وضرر الإيقافات على حياته، وكيف تعامل معها. من محاولاته في معرفة قصة الفاتورة، والطعن في سند لأمر، وحتى ذهابه إلى الأدلة الجنائية، وأخيرًا بدء الجلسات القضائية.

القصة لها جانب آخر، الجانب المظلم من التطور التقني، الذي يجعل من الإنسان مجرّد رقم في قاعدة بيانات. بضغطة زر، ودون أن يعلم أحد بأي شيء، وربما بقرار من النظام، تتجمد أرصدتك أو تتوقف خدماتك.

الحلقة 286 من بودكاست فنجان مع عبدالله أبو الخير. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل.

لا تشارك ولا كلمة وحافظ على هويتك الرقمية حسابك في «أبشر».

تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.

سواء كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

• @AbuAlKhair1983 — حساب عبدالله أبو الخير على تويتر
• بودكاست آدم — لفهم أنفسنا والآخرين
• بودكاست احتيال — سلسلة حلقات استقصائية تستكشف عوالم المحتالين
• ثلاثون عامًا في بناء التقنية السعودية — حلقة عمر القحطاني

See omnystudio.com/listener for privacy information.

قبل عشر أيام شهدت سوريا وتركيا زلازل مدمرة، خلفت وراءها عشرات الآلاف من القتلى والجرحى. فكيف تحدث الزلازل، وما أسبابها؟

في حلقة سابقة استضفنا رئيس الجمعية السعودية لعلوم الأرض والمشرف على مركز الدراسات الزلزالية عبدالله العَمري، بخبرة تجاوزت الثلاثين سنة. دار الحديث عن الأرض، الكوكب الذي نعيشه. والطبيعة الجغرافية لأرض شبه الجزيرة العربية، وعن قابليتها لحدوث الزلازل والبراكين والكوارث إجمالًا. كيف نؤثر على أسباب حدوثها، وكيف تؤثر علينا وعلى ثرواتنا في باطن الأرض.

يروي لنا العمري مجريات العيص وما حدث فيها عام 2009. كيف دب الهلع في الناس بعدما شعروا بهزات أرضية ظنوها بوادر ثوران بركان، ما دفع العمري لطمأنة الناس إلى استحالة حدوث بركان في المنطقة. فالعمري درس وحلَّل العيص وتوصل إلى أن آخر بركان حدث فيها كان قبل خمسة آلاف سنة.

كما يحكي العمري أن الزلازل ليست دائمًا نتيجة طبيعية، ففي بعض الأحيان قد نتسبب نحن بحدوثها. فمثلًا، ازداد رصد الهزات الأرضية بعد بناء سد بيش. فرغم فوائد السدود إلا أنَّ لها آثارًا سلبية على الأرض بفعل ضغط الماء على الصخور والشقوق، مما ينتج أحيانًا هزات أرضية. 

ولا يقتصر الأمر على السدود وحدها، فسحب المياه والنفط من باطن الأرض بكميات كبيرة وبلا تعويض أو تقنين قد يساهم في حدوث الكوارث الطبيعية. 

نختم الحديث مع ضيفنا عن جدوى انتقال الحياة إلى المريخ، وهل بالإمكان هندسةُ كوكب ليصير مناسبًا لنا بني البشر؟ لكن يفضِّل العمري عدم استباق الأحداث. فكل ما يُتداول عن المريخ وأهليَّته لاستقبالنا يظل قليلًا، فكثيرٌ من معلوماته ما زالت طي الاستكشاف، والأيام ستحدد ما إذا كان المريخ وجهتنا القادمة أم لا.

حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل.

ويمكنك مشاهدة الحلقة على يوتيوب.

حلقة سابقة من بودكاست فنجان مع عبدالله العَمري. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

واحدة من الأشياء التي نعمل عليها في ثمانية، شرح السياقات التاريخية للبلدان العربية. ومن الأمور التي تهمني، الدخول في شرح السياقات التاريخية بدرجة أعمق للمناطق السعودية، والبحث عن تفاصيل جديدة ومهمة، فلدينا مناطق غزيرة ومثيرة ومثرية. 

وبعد أن شرحنا «نجد» في أكثر من حلقة، بودّي أن ننتقل إلى المنطقة التي أنتمي إليها وولدت فيها، منطقة «عسير». لذلك استضفت الدكتور علي آل قطب، أستاذ مشارك في التاريخ الحديث في جامعة الملك خالد. 

حلقة غزيرة، مع ضيف غزير المعلومات، دقيق التأريخ، واسع المعرفة. تحدثنا عن تاريخ منطقة عسير قبل الدولة السعودية الأولى، من كان يحكمها، وما مذهبها، وما مكونات المجتمع آنذاك، وكيف كان المشهد الثقافي التعليمي خلال الـ 300 عام الماضية.

لماذا حضرت في منطقة عسير القرية أكثر من القبيلة. كيف تعاملت مع الغزوات والمعارك العثمانية على المنطقة. كيف تشكل الجيوش للدفاع عن عسير. وكيف انضمت تحت كنف الدولة السعودية الأولى.

وبعد سقوط الدولة السعودية الأولى، كيف تأثرت؟ وكيف تعاملت مع استمرار الهجوم العثماني، الذي استمر أكثر من 100 عام من الاستيلاء والتحرير. 

توسع حديثنا في الدولتين السعودية الثانية والثالثة، وتفاصيل فشل انضمام عسير للدولة السعودية الثانية، ونجاحها في الانضمام للثالثة. وما دور رجالات عسير وطبيعة علاقة أمرائها مع أئمة الدولة السعودية، وجهود الملك عبدالعزيز في توحيد المملكة العربية السعودية.

الحلقة 285 من بودكاست فنجان مع علي آل قطب. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل.

للتسجيل في جولة مسك في عرعر.

سلوشنز المزوّد الأول لحلول تقنية المعلومات في المملكة.

سواء كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

• @alialqutob — حساب علي آل قطب على تويتر
• تاريخ عسير وحضارتها عبر العصور — بحث عبدالله أبو داهش
• في بلاد عسير — كتاب فؤاد حمزة 
• تحقيق التجريد في شرح كتاب التوحيد — كتاب عبدالهادي بن محمد العجيلي
• «الأمراء اليزيديون» عالج أخطاء المؤرخين الرياديين — لقاء علي آل قطب في عكاظ
• التاريخ السياسي لدول الخليج العربية — حلقة دكتور أحمد البسام
• السودان — حلقة غسان علي عثمان
• الحوثيون من التمرّد إلى اختطاف السلطة مع أحمد الصالح — حلقة أحمد الصالح

See omnystudio.com/listener for privacy information.

تؤثر المواضيع الاقتصادية في كل تفاصيل حياتنا. ويبني على أساسها السياسي قراراته، ويتحرك التاجر معها، ويتأثر المواطن والمقيم بها، سواءً في سكن أو صحة أو أكل.

فكل شيء في حياتك يعتمد بشكل أو بآخر على فكرة اقتصادية. لذلك استضفت محمد سعد آل جابر، المهتم في مواضيع الأعمال والاقتصاد، ليشرح هذا الموضوع المعقد بأسلوب قصصي بديع.

سألته بدايةً عن الدور المثالي للحكومات، فمتى تتدخل الحكومة في الاقتصاد، وتتحكم في الأسعار؟ وكيف تؤثر التشريعات وكثرتها في الاقتصاد؟ ففي السعودية، تتدخل الحكومة في أصغر الأمور كنوع الزيت الذي يُطبخ فيه البرقر، وماذا يلبس السائق في أوبر.

كما يمكن أن تؤثر الحكومات تأثيرًا آخر غير التشريعات؛ مثل إنشاء شركات حكومية ومنافسة القطاع الخاص، فمتى يكون دخول الحكومات في السوق مجديًا، ومتى يكون عكس ذلك؟ وذكر لنا آل جابر مثال دولة تشيلي وسياستها الناجحة في السوق الحر. 

انتقلنا بعدها للتحدث عن المشكلة المتمثِّلة في أن تبني الحكومة كل شيء من الصفر، وكيف تخلق قيمة اقتصادية عالية لدولتها. وما الفرق بين الشركات الحكومية والخاصة، وماذا نعني بالخصخصة؟

الحلقة 284 من بودكاست فنجان مع محمد آل جابر. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

-

حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل.

سلوشنز المزوّد الأول لحلول تقنية المعلومات في المملكة.

سواء كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

• @mohammadsaadj — حساب محمد آل جابر على تويتر
• الفردانية والنظام الاقتصادي — كتاب عن الفلسفة الأخلاقية ومناهج العلوم الاجتماعية
• ما الجانب الآخر لاقتصاد تشيلي — وثائقي عن اقتصاد دولة تشيلي
•  إعادة توزيع الثروة — يوضح ميلتون فريدمان سياسة الضريبة على الميراث
• خدمة العملاء في فرنسا مقابل أمريكا — مقارنة بين خدمة العملاء 
• الصين لن تنتصر على أمريكا — حلقة بسام نور

See omnystudio.com/listener for privacy information.

الصحة النفسية من أهم المواضيع التي أحرص على الحديث عنها؛ إذ بالرغم من أهميتها فإنّ الاهتمام فيها ضعيف من جانب الحكومات وحتى الناس أنفسهم.

لذلك استضفت الدكتور ياسر الدباغ، قائد الاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية. بحكم خبرته الطويلة داخل السعودية وخارجها، وتنوع مناصبه التي تعطيه النظرة الشاملة والقريبة من المريض، فالحلقة تغطي جوانب تاريخية وشمولية عن مشهد الصحة النفسية في السعودية سابقًا وحاليًّا. وأيضًا ليحدثنا عن هذا المكان الصعب، غير المحسوس. 

يرى الدكتور بأن الرفاه النفسي ضرورة بل حتى إنه هو الوضع الطبيعي للإنسان، ويعرف الوضع الطبيعي بأن يستطيع الشخص أن يستمتع بحياته بصفة عامة، ويثريها وأن تكون الأمور في حياته متجهة نحو الطريق الذي يرضيه.

توسع حديثنا إلى مستشفيات الصحة النفسية سواءً الحكومية أو الخاصة، فاليوم عندما نذكر مستشفى شهار، أول ما يخطر في بالك أنه مستشفى خاص للمجانين، وتتذكر كل القصص السلبية المتداولة عنه. حتى إن مستشفى الأمل غيّر اسمه إلى مركز إرادة، لمحاولة تغيير الصورة الذهنية عنه. فما حقيقة هذه المستشفيات، ولماذا لديها هذه السمعة السيئة؟

وسألته عما إذا كان الفرد في السعودية يعاني مشكلات نفسية.. فإلى أين يذهب، وكيف يكتشف المختص المناسب لحالته، وما أنواع العلاج النفسي المقدم. كما سألته عن مدى فاعلية جلسات العلاج النفسي عن بعد. وختمنا الحوار بالحديث عن حالات الانتحار لدينا.

الحلقة 283 من بودكاست فنجان مع ياسر الدباغ. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل.

للتسجيل في جولة مسك في عرعر.

سلوشنز المزوّد الأول لحلول تقنية المعلومات في المملكة.

سواء كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

• @yasseraddabbagh — حساب الدكتور ياسر الدباغ على تويتر
• التحليل النفسي، والعلاج التحليلي والعلاج الديناميكي — مقالة ياسر الدباغ
• المسح الوطني السعودي للصحة النفسية
• أهمية الصحة النفسية — حلقة الدكتور محمد السويدان
• كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًا — حلقة الدكتور عبدالله السبيعي 

See omnystudio.com/listener for privacy information.