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Focus
Focus episodes
- 73. Un error no es un fracaso
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A menudo o de vez en cuando comentemos simple errores, los cuales hacen nuestros días largos y nuestra mente pensada con pensamientos y críticas a nosotros mismos. Este episodio es una exploración y entendimiento de que hacer cuando estamos en estas situaciones.
Espero te sirva,
J.
11 min - 72. como incrementar tu focus y eliminar la distracción
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Distractions pasaban hace 2500 años atrás. No es algo nuevo.
Somos privilegiados de tener muchas cosas interesantes hoy en dia.
10 min - 71. Gestión de tiempo con significado
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A menudo es fácil caer en la trampa de super productividad,
en donde nos sentimos y vemos super ocupados.En donde pasamos de reuniones a reuniones y cantidades de cosas por hacer.
Para terminar al final del día nos preguntamos….Qué fue lo que realmente hicimos?
12 min - 70. anti-vision
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A menudo escuchamos el poder de tener una visión en nuestra vida, lo que guía nuestras acciones para un acercamiento a lo que es nuestro significado.
Pero no es muy común escuchar lo que es la anti-visión. Igual de importante es saber lo que NO quieres, identificando comportamientos, pensamientos y hábitos que no queremos en nuestro sistema, es importante identificarlos y tenerlos presente para que no haga parte de nuestra esencia.
Escucha porque en este episodio.
Gracias por estar aqui.
J.
12 min - 69. El diálogo interno
Bienvenidos a este nuevo episodio de Focus.
el diálogo interno.
Hablar con nosotros mismos no es solo un proceso mental, es la forma en que nos conectamos con nuestra verdad, afinamos nuestras decisiones y cultivamos la claridad que necesitamos para avanzar en la vida.
Como decía Sócrates,"Conócete a ti mismo", invitándonos a mirar hacia dentro para descubrir nuestro potencial y enfrentar nuestras realidades.
En este episodio, desglosaremos tres principios clave para cultivar una conversación interna honesta y constructiva.12 min - 68. La importancia de tu diario
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Escribir es una de las practicas mas antiguas, especialmente llamadas una de las practicas espirituales.
Es una practica que nos sostiene con la realidad que queremos construir.
Es un habito que te mantiene a ti, no lo contrario.
Es muy importante, porque es parte de nuestro día a día.Es una manera de practicar pensamiento.
Es pensamiento en el papel.
Siendo muy intencional con el.
Poniendo tus pensamientos en pape, y empezar a entender de como pensamos.
Como estamos reprogramando la manera en que pensamos para resultados que nos benefician.
Es una habilidad fundamental, para el resto de habilidades, es entender como comunicar con nosotros mismos.
12 min - 67. protocolos simples para más focus
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Hoy vamos hablar sobre FOCUS.
Focus es una herramienta, para conectar con tu creatividad. Se convierte en algo difícil especialmente estos días con tanta distracción digital.
Como podemos mejorar nuestro Focus rápido….
Aquí tenemos 5 protocolos para mejorar nuestro focus rápido..
7 min - 66. curiosidad en tiempos modernos
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Imagina que estás caminando por un vasto bosque, un lugar donde cada árbol representa una idea, cada sendero, una posibilidad. Ahora, ¿cómo decides cuál explorar?
Ese impulso natural de mirar más allá del siguiente árbol, de adentrarte en lo desconocido, se llama curiosidad.Es la chispa que nos hace humanos.Y hoy, en un mundo saturado de información, cultivar la curiosidad no es solo un lujo; es una habilidad esencial.8 min - 65. el juego de la realidad [video]
La realidad no es un juego fisico.
98% de las personas trabajan duro = accion 3D dimencion ram.
Pero solo el 2% reconoce que es un juego mental
El juego es lo que no puedes ver.
plano mental = causa
plano fisico = efecto
Para cambiar la causa, necesitas cambiar el efecto.
Para crear tu realidad necesitas cambiar tu mentalidad.
20 min - 64. el reto no termina
Bitacora Focus
La repetition, haciendo lo que haces a diario es en la persona que te conviertes.
Entender cuales son las áreas que necesitas trabajar:
- A nivel cuerpo en que nivel estas y donde quieres llegar.- A nivel pasión, donde esta tu curiosidad y a donde quieres ir estas practicando a diario?- A nivel trabajo, en donde estas y a donde quieres ir?- Quieres realizar cambios, que necitas aprender para conseguir ese cambio.
A nivel emocional, que estas haciendo en tu calendario para tener tiempo con tu familia y amigos.
Para que esto suceda, realiza tu visón y comienza hacer ingeniería reversa.7 min
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Introspecciones y entretenimiento para inspirar creativamente a los oyentes lograr sus ambiciones a través de mis propias experiencias y pensamientos.