Foert!

Als Hanne in Familie is ze al jaren een vaste waarde, maar Margot Hallemans is zoveel meer dan haar personage.

Actrice, yogadocent, schrijver en coach, een vrouw die leeft tussen yin en yang, tussen podium en stilte.

In Foert! praat ze over balans, energie en de kracht van vertragen. Over luisteren naar je intuïtie, leren loslaten en de momenten waarop ze bewust kiest voor zichzelf.

“Als de effort groter is dan het resultaat, dan zeg ik foert.”

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hij maakte Vlaanderen aan het lachen met Wat Als?, Safety First en Benidorm Bastards. Maar achter de lach ontdekte Tim Van Aelst dat mildheid de moeilijkste les is.

In Foert! vertelt hij hoe perfectionisme hem dreef én uitputte, waarom zelfliefde geen luxe is, en hoe hij vandaag kiest voor rust op zijn tempo.

“De slachtofferrol is de grootste vijand van je goed voelen.”

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Actrice, zangeres & musicalster Ann Van den Broeck straalt op de planken na een intense periode die haar leven veranderde. In Foert! vertelt ze hoe kwetsbaarheid kracht werd, hoe ze grenzen leerde stellen en waarom kleine gelukjes vaak grootser zijn dan applaus.

‘Van de ene dag op de andere kon ik alles waar ik me vroeger druk om maakte uitschakelen. Wat er écht toe doet, blijft over.’

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hij was het jongste lid ooit van de speciale eenheden bij de federale politie, waar hij als teamleader in een arrestatie-eenheid onder extreme druk moest presteren.

Vandaag zet Cedric De Vlieger die ervaring in om bedrijven te versterken in veerkracht en leiderschap. Hij vertelt hij over presteren op het scherp van de snee, de kracht van een hecht team en de dag dat hij zei:

‘Foert dat er nog iemand mijn agenda bepaalt.’

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ondernemer, bestuurder en voormalig topman van o.a. Unizo en Febelfin. Karel Van Eetvelt weet wat het is om met visie te leiden, keuzes te maken en tegelijk trouw te blijven aan zijn waarden. We praten over stress en balans, het belang van mentale breaks, en waarom je soms gewoon foert moet zeggen om jezelf niet te verliezen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Julien is auteur, columnist bij Trends én ondernemer, en dat allemaal op jonge leeftijd. Met scherpe pen en frisse blik buigt hij zich over thema’s als werk, generaties, onzekerheid en maatschappelijke uitdagingen. We nemen een kijkje in zijn wereld, de uitdagingen van vandaag & zijn missie als jonge ondernemer.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van ‘Me and my guitar’ tot Liefde voor Muziek: singer-songwriter Tom Dice vertelt openhartig over stress, creativiteit en vaderschap.

Hoe muziek zijn uitlaatklep blijft, waarom hij soms gewoon “foert” zegt en hoe een bad nemen voor hem de ultieme reset is. Een gesprek over passie, veerkracht en kleine gelukjes die alles draaglijk maken.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Isabelle Nijs, onderneemster, haarwerkspecialist en mama van wielerprof Tibau Nys. In haar praktijk helpt ze mensen die kampen met haar hoofdhuidproblemen, maar haar missie gaat veel verder dan dat: zelfvertrouwen teruggeven en mentale veerkracht versterken.

Waar haalt Isabelle haar drive vandaan? Hoe ging ze om met persoonlijke struggles, en hoe heeft ze geleerd om foert te zeggen tegen verwachtingen en perfectie?

Een aflevering over ondernemen, moederschap langs de zijlijn van de topsport, zelfzorg en het lef om keuzes te maken die echt bij je passen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De adem is het anker dat je steeds weer naar het nu brengt. Maar wat als je dat anker even kwijt bent? In de nieuwste aflevering duiken we in de wereld van ademwerk met Veerle Dobbelaere.

Ontdek waarom ze de overstap maakte van gepassioneerd actrice naar mental coach en hoe ze met de Ademruimte Academie welzijn toegankelijk wil maken voor iedereen. Een gesprek over chronische stress, het belang van preventie en waarom we vaker 'foert' moeten zeggen tegen verwachtingen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

CEO van IDEWE en hoogleraar arbeidsgeneeskunde Lode Godderis in een open gesprek over waarden, betekenisvol werk en zelfzorg. Hij vertelt hoe we beter kunnen luisteren, grenzen stellen op een positieve manier en focussen op wat écht impact heeft.

See omnystudio.com/listener for privacy information.