Während die meisten Menschen und Städte noch schlafen, sind Claudija und Anke schon auf den Beinen – ja, beide stehen tatsächlich um fünf Uhr morgens auf! Claudija sammelt Eicheln und baut Kugelbahnen, weil sie Kinderarbeit tarnt. Anke genießt Sonnenaufgänge im Wald oder das Zusammenlegen der Wäsche. Diese frühen Stunden sind den beiden sehr wertvoll, denn es gibt keinen Lärm, keinen Trubel, nur Stille und gelegentlich einen A380, der donnernd über den Himmel zieht. Güldene Morgenstunden sind für beide der Raum, in dem Kreativität, Produktivität und Selbstfürsorge besonders schillern. Claudija nutzt die Zeit, um sich zu fokussieren. In eine Strickjacke gehüllt schreibt sie wunderbare Bücher, die garantiert verlegt werden. Anke hingegen liebt die Abwechslung. Sie legt Wäsche zusammen, erledigt Alltagsdinge und manchmal schreibt sie. Bei aller Disziplin wissen die Pädagoginnen, dass Körper und Geist auch Ruhe benötigen. Deshalb sind Gammeltage und Netflixnarkosen für sie keine Zeichen von Schwäche, sondern ein notwendiger Teil der Selbstfürsorge.