January 21, 2025

Folge 34 Sporty, Sporty - de Burpee Challenge

53 minutes

Hallo un hartlich willkommen bi Party, Platt un Plüschmors!

Nich mehr lang un denn sünd wi op de Podcast-Böhn! An'n Sünndag, 9. Februar 2025 sünd wi um Klocke 18.30 in dat Theater am Küchengarten in Hannover! Infos un Tickets gifft dat hier: https://tak-hannover.de/programm/party-platt-plueschmors/

Dor präsenteert Hilka ok ehren eersten Song! En Duett mit Herr Vorragend ut Berlin. Rinhören könnt ji al hier https://youtu.be/oDuKJB2H4d8?si=f-SxLIQW2YfFa-uE

oder hier

https://open.spotify.com/track/0qdiRk8Aqqlyd5c5rQeXbC?si=I8JqdOKbRmyGWulchbj8_Q

De plattdüütschen Deerns - Lisa ({at}eat.platt.love) un Hilka ({at}_ballerdutje_) sünd torüch ut de Wiehnachtspuus un fangt ok direktemang mit de Neejohrs-Vorsatt Nr. 1 an: Sport!

Aver egens kiekt se torüch, denn al in Oktober 2024 hebbt de twee en 30 Dagen Burpee-Challenge maakt un dat via Instagram ok deelt.

Dat Besünner? De twee wullt rutfinnen, woans sik ehr Leitungsfähigkeit över de Tiet vun ehren Zyklus ännert.

Dorbi snackt Lisa un Hilka aver nich blots över dat persöönlich Beleven, sünnern vertellt ok wedder Fakten, Fakten, Fakten ut de Wetenschapp över Sport un Zyklus...nicht blots för Fruunslüüd un Lüüd mit Periode spannend!

Veel Freid bi't Tohören!

Vun Harten Lisa & Hilka

P.S.: Schrievt uns ok geern ünner partyplattplueschmors{at}gmail.com!

Blangenbi...kennt ji al de PPP-Playlist? Hier https://open.spotify.com/playlist/4tNgldT10SdRzvYilaK7yg finnt ji all Leder, de wi rutkregen hebbt...oder ok nich :-D

****************************************************************************************************************Hallo und herzlich willkommen bei Party, Platt un Plüschmors!

Nicht mehr lange und wir stehen auf der Podcast-Bühne! Am Sonntag, 9. Februar 2025 sind wir um 18.30 Uhr im Theater am Küchengarten in Hannover! Tickets und Infos gibt es hier: https://tak-hannover.de/programm/party-platt-plueschmors/

Für die plattdeutschen Mädels - Lisa ({at}eat.platt.love) und Hilka ({at}_ballerdutje_) ist jetzt aber die Weihnachtspause vorbei und sie widmen sich direkt dem Neujahrsvorsatz Nr. 1: Sport!

Aber eigentlich machen sie einen Rückblick. Denn bereits im Oktober 2024 haben die beiden eine 30-Tage Burpee-Challenge absolviert.

Das Besondere? Die beiden wollten rausfinden, wie sich die sportliche Leistungsfähigkeit während ihres Zyklus verändert.

Dabei sprechen Lisa und Hilka aber nicht bloß über ihr persönliches Empfinden, sonder teilen auch wieder knallharte Fakten aus der Wissenschaft zum Thema Zyklus, Menstruation und Sport...nicht bloß für Frauen und menstruierende Leute interessant!

Viel Freude beim Zuhören!

Herzlich Lisa & Hilka

Schreibt uns auch gern über [email protected]

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By Lisa & Hilka