In dieser besonderen Podcastfolge schenke ich dir eine Technik zur Stärkung der Körperpräsenz in Form einer Meditation- denn während der Zeit der Finsternisse ist es umso wichtiger, Erdung reinzubringen.

Während der Zeit der Eclipsen ist die kosmische Energie spürbar intensiv, und diese Meditation nutzt diese besondere Energie, um dir dabei zu helfen, deine Körperpräsenz zu stärken. Indem wir uns auf unseren Atem konzentrieren und unsere Aufmerksamkeit auf jede Stelle unseres Körpers lenken, können wir ein tieferes Bewusstsein für unsere physische Verfassung entwickeln.

Diese Meditation hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

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